А у нас во дворе…
Шрифт:
ИГРА "СЪЕДОБНОЕ-НЕСЪЕДОБНОЕ"
В этой игре могут участвовать от 2 до 10 человек. Требуется лишь мяч и 5—10 ступенек (крыльцо или лестница). Выберите или назначьте ведущего, который будет стоять в самом низу. У него находится мяч. Остальные игроки располагаются на самой верхней ступеньке, выстроившись в ряд.
Ведущий бросает мяч каждому игроку по очереди, одновременно проговаривая какое-нибудь слово – существительное, обозначающее предмет (съедобный или несъедобный). Если названное слово обозначает предмет съедобный (например, помидор, пирожное, вода), игрок должен успеть поймать мяч. В этом случае он передвигается на одну ступеньку вперед (вниз). Если не поймал – на ступеньку назад (на верхней ступеньке – шаг назад). Обидно, но ничего не поделаешь.
Если же ведущий назвал несъедобный предмет, игрок должен пропустить мяч мимо, не ловить его.
ИГРА "РУЧНОЙ ВРАТАРЬ"
В этой игре участвует большое число игроков, без ограничений. Можешь собрать всех своих друзей и даже позвать незнакомых ребят. Пусть все встанут в круг и широко расставят ноги. Ступни игроков, стоящих рядом, должны соприкасаться, а руки нужно держать на немного согнутых коленях. Таковы правила.
Ведущий также встает в круг и старается выкатить мяч за его пределы. Вся хитрость в том, что мяч можно трогать только руками. Нельзя отбивать его ногами и вообще менять положение ног. Тот, кто пропустит мяч или отобьет его ногой, займет место ведущего.ИГРА "САМЫЙ ЛОВКИЙ"
Мелком проведи на асфальте черту. Встань на нее ногами так, чтобы обе ступни уместились на черте – и пятки, и носки. Не сходя с черты и не сгибая коленей, сосчитай до 10. В таком положении попробуй подбросить и поймать мяч обеими руками 5 раз.
То же самое пусть проделают твои товарищи. У кого получится, тот может считать себя самым ловким.ИГРА "ОХРАННИК"
На асфальте мелом начерти небольшой круг. В его центре устанавливается такая вещь, которую можно уронить или сбить (полено, кегля, булава). Около круга встает тот из твоих друзей, кто будет защищать эту вещь. Остальные участники (их должно быть не менее 7 человек), окружают охранника широким кольцом и начинают перебрасывать между собой мяч.
Они стараются, улучив удобный момент, бросить мяч в предмет и сбить его. Задача охранника – не допустить этого. Он отбивает мяч любым способом, но только не ногой.
Тот, кому удастся сбить предмет, меняется ролью с охранником. Но бывает, что охранник сам неловким движением нечаянно роняет предмет, тогда он уступает свое место тому, у кого в этот момент в руках находится мяч.
Если игроков очень много, то можно вместо одной вещи поставить в круг две или три и выбрать столько же охранников.УПРАЖНЕНИЕ "СВЕЧКА"
Подбрось мяч невысоко и поймай его. Потом подбрось немного выше и снова поймай. А теперь бросай так высоко, как только можешь. Самое важное – не уронить мяч и вовремя поймать его.
Ну а если все-таки уронишь, тогда мяч переходит к твоей подруге. Пусть пробует она.
Это упражнение хорошо тем, что можно тренироваться всегда, даже когда рядом нет друзей.УПРАЖНЕНИЕ "ЛАДОШКИ" Высоко подбросив мяч, хлопни в ладоши столько раз, сколько получится. Выигрывает тот, у кого самый высокий результат. Ронять мяч нельзя – результат не засчитается!
УПРАЖНЕНИЕ "ОДЕНЬСЯ" Подбросив мяч, изобрази, что ты надеваешь свитер, и поймай мяч. Во второй раз покажи, что обуваешься. В третий, что повязываешь шарф, и так далее. Все это нужно проделывать, не роняя мяча, до тех пор, пока не научишься полностью одеваться и раздеваться. Тогда ты сможешь продемонстрировать свое умение подругам и друзьям и научить их этому.
УПРАЖНЕНИЕ "ИЗ-ЗА СПИНЫ" Подбрось мяч правой рукой, заведенной за спину (снизу), а поймай обеими. То же самое проделай и с левой рукой. Затем проделай тоже, но не просто подбрасывая мяч, а ударяя его о стену. Это хорошо тренирует кисти рук, появляются ловкость и сноровка в играх с мячом.
ИГРА "ДЕСЯТОЧКИ"
В эту игру хорошо играть с небольшим числом ребят, вдвоем или втроем, но можно и больше. Каждый из участников должен "окончить 10 классов" и "сдать экзамен". Первый кон начинается с "десяток", затем идут "девятки", "восьмерки" и так далее.
"Десятки": 10 раз ударь мячом об стену двумя руками.
"Девятки": 9 ударов только правой рукой.
"Восьмерки": 8 ударов только левой.
"Семерки": кинь мяч на землю под поднятую правую ногу так, чтобы он, отскочив от земли, ударился о стену. А от стены поймай его руками. Выполняется это упражнение 7 раз.
"Шестерки": делаются так же, как и "семерки", под левую ногу и 6 раз.
"Пятерки": стоя спиной к стене, брось мяч между ногами, чтобы он ударился об стену и отскочил. Поймать
"Четверки": кинь мяч в стену 4 раза скрещенными в кистях руками и поймай.
"Тройки": ударь мячом о стену так, чтобы он отскочил от нее на землю, а потом поймай.
"Двойки": ладонями, сложенными лодочкой, два раза кинь мяч в стену и поймай.
"Единицы": ударь мячом о стену, успев за это время обернуться вокруг левого плеча (как по команде "кругом"), и поймай мяч.
Теперь ты можешь "сдать экзамен": выполни по одному разу элемент каждого упражнения. Этим заканчивается первый кон.
Если во время кона кто-нибудь из твоих друзей уронит мяч или ошибется, доигрывать этот кон он будет только тогда, когда снова придет его очередь.
Второй кон будет начинаться уже с "девяток", третий – с "восьмерок" и так далее. Побеждает в игре тот, кто первым закончит десятый кон.ИГРА "СОБАЧКИ"
Это очень интересная, захватывающая игра. В нее с удовольствием играют не только дети, но и взрослые. Пожалуй, ее можно назвать самой азартной из множества игр с мячом. Участвовать в ней могут более трех человек. Если в нее играют до 10 человек, то можно обойтись одной "собачкой". Но когда участников много (20, 30, 40), то одной "собачке" будет трудно бороться за мяч и лучше назначить двух – трех или даже четырех "собачек".
Суть игры состоит в следующем. Все участники встают в широкий круг и перебрасывают друг другу мяч (все равно, в какой последовательности). Задача "собачки", стоящей в круге, отобрать мяч у игроков во что бы то ни стало.
В этой игре допускается любая хитрость: "собачку" можно обманывать и дразнить, можно кидать мяч очень высоко или катить по земле. Но если она завладела мячом или хотя бы дотронулась до него, споры бесполезны: "собачка" встает в общий круг, а ее место занимает тот, кто держал этот мяч последним.ИГРА "КАРТОШКА"
Похожа на "СОБАЧКИ", только "собачки" маленькие, да и не "собачки" вовсе, а "картошки". Игроки, стоящие в общем круге, перебрасываются мячом до тех пор, пока кто-нибудь из них не пропустит мяч. Он садится на корточки в центр круга и ждет, когда к нему присоединится очередной игрок, пропустивший мяч, "растет".
Когда "картошек" становится 2–3, они "вырастают" и уже могут ловить пролетающий над ними мяч.
Когда мяч будет пойман кем-нибудь из "картошек", на их место садится тот игрок, который последним дотрагивался до мяча. А "картошки" встают в общий круг и включаются в игру.ИГРА "ПЕРЕХОДЯЩИЙ МЯЧ"
Участники (6—20 человек) делятся на две команды. Дальше нужно решить, какая команда первой начнет игру. Выберите также капитана команды, который и получит мяч.
Пусть каждый игрок выберет себе "личное" место для хранения мяча.
Капитан бросает мяч как можно дальше, и все участники наперегонки бегут на его поиски, причем каждый старается первым найти мяч и доставить его в свое "личное" место.
Игрок, нашедший мяч раньше других, оповещает остальных и бежит к его месту. Команда соперников старается отнять мяч и не допустить игрока к своему месту. Но игроки своей команды защищают его. Мяч передается из рук в руки, и каждый, заполучивший его, извещает об этом остальных, поднимая руку с мячом вверх.
Выигрывает тот, кто все-таки доставит мяч в свое "личное" место. Его команда получает очко.ИГРА "ШАНДЕР-МАНДЕР"
Это очень увлекательная игра, хорошо известная многим мальчишкам и девчонкам. Но, может быть, прочитав ее описание, ты откроешь в ней что-то новое. Правила игры довольно просты. Мелком на асфальте чертится большой круг. По черте выстраиваются игроки, а ведущий встает в центр. Он подбрасывает мяч вверх и громко произносит: "Шандер-мандер, лепопандер! Чудо-юдо рыба-кит на хвосте его сидит…" Он подкидывает мяч так высоко, как только может, и выкрикивает имя какого-нибудь игрока. Если игроков с таким именем двое или даже несколько, то нужно называть и фамилию.
Как только имя названо, все разбегаются в разные стороны. Когда названный игрок поймает мяч, он должен сразу закричать: "Стоп!" Все игроки обязаны замереть на месте. Игрок с мячом выбирает себе рядом стоящего или любого другого и говорит, сколько, по его мнению, нужно сделать до того шагов (например, 6).
И если сделав эти шаги, он все равно не достает рукой до выбранного участника, то последний протягивает вперед сцепленные в запястьях руки, образуя ими кольцо.
Тот, у кого находится мяч, обязательно должен попасть им в это кольцо, иначе ведущим будет он. Но если все нормально и он попадает в кольцо, то ведущим на следующий кон становится тот, кто делал кольцо.