Аутоиммунные заболевания. 5 шагов для улучшения самочувствия и выхода в ремиссию

Паланисами Акил

И хотя аутоиммунные заболевания трудно поддаются какому бы то ни было лечению, люди имеют право знать, что есть определенные шаги, следуя которым можно облегчить симптомы расстройства. Кроме того, к пациентам может прийти понимание, что их болезнь не загадка для науки и некоторые представления о ключевых механизмах развития аутоиммунных заболеваний у нас уже есть.

Первопричины

Развитие аутоиммунитета – это многоступенчатый процесс, в котором такие факторы, как повышенная чувствительность к пище, инфекции, «синдром повышенной проницаемости кишечника», токсины, гормональный дисбаланс и стресс, стимулируют прогрессирование заболевания до тех пор, пока чаша весов не склонится в определенную сторону,

заставляя иммунную систему организма атаковать саму себя. Дисбактериоз, при котором в микробиоме не хватает полезных бактерий, а вредных слишком много, также связан со многими аутоиммунными патологиями.

Чем раньше выявить эти первопричины, тем легче с ними будет справиться, а может быть, и вовсе обратить их вспять. Следовательно, если аутоиммунитет распознан на начальных стадиях, люди могут вовремя изменить диету и образ жизни, а также использовать естественные протоколы лечения, чтобы потенциально предотвратить дальнейшее прогрессирование заболевания вплоть до полного выздоровления. С помощью специализированных лабораторных исследований, например анализа крови на антинуклеарные (антиядерные) антитела, можно идентифицировать тех пациентов, чьи аутоиммунные заболевания находятся на самой ранней стадии. Подобные анализы могут определить уровень различных прогностических аутоантител к клеткам собственного организма, указав на скрытую предрасположенность к развитию аутоиммунных расстройств.

Часто пациентам, которые входят в аутоиммунный диапазон, но не соответствуют критериям заболевания, поддающегося медикаментозному лечению, традиционная медицина помочь не в силах. Пациентам, чей анализ на аутоантитела оказался положительным, но симптомы слабо выражены или вообще отсутствуют, обычно говорят, что предотвратить прогрессирование их заболевания никак нельзя. К сожалению, врачи ограничиваются лишь предупреждением о том, что через несколько лет они, вероятно, столкнутся с полноценной аутоиммунной патологией, но лечение можно будет назначить только после того, как появятся или ухудшатся конкретные симптомы.

Мифы и дезинформация

Я часто слышу рассказы пациентов о том, насколько противоречивыми оказывались советы по лечению аутоиммунных заболеваний. При изучении информации о подобных расстройствах выяснялось, что традиционные медицинские источники фокусируются на лекарствах и новых препаратах, действие которых направлено на своего рода подавление иммунной системы. А некоторые альтернативные практики, напротив, обещают полное излечение путем внесения простых изменений в рацион питания и заверяют людей, что прием любых лекарств можно прекратить.

Во-первых, не стоит путать ремиссию и излечение, между ними есть ощутимая разница. Во-вторых, изменение питания может стать хорошей отправной точкой, но редко способно полностью изменить течение болезни, не говоря уже о том, чтобы привести к полной ремиссии. Наконец, когда дело доходит до отмены лекарств, я действую крайне осторожно и консервативно, постоянно и тесно сотрудничая с другими врачами и специалистами, которые ведут данного пациента.

Мой подход – это скорее золотая середина. При необходимости я использую обычные лекарства, но фокусирую внимание на научно обоснованных первопричинах, идентифицированных как триггеры аутоиммунных заболеваний. По мере того как растет интерес к сочетанию натуропатии и интегративной медицины в лечении аутоиммунных патологий, распространяется множество мифов и неправильных представлений об этих подходах. Большинство пациентов путаются в имеющихся данных, у них возникают вполне справедливые вопросы.

Чем отличается излечение от ремиссии

В случае если заболевание аутоиммунного спектра удалось обнаружить на ранней стадии, у пациента есть шанс выздороветь. И хотя подобные патологии обычно неизлечимы, можно добиться

устойчивой ремиссии, в результате чего качество жизни нормализуется, а тяжелые симптомы перестанут докучать. В моем понимании ремиссия – это период времени, когда болезнь затихает и никак не проявляется. Ее часто принимают за полное исцеление, ведь человек чувствует себя так же хорошо, как до развития заболевания.

Мой клинический опыт показывает, что ремиссия может длиться бесконечно. Однако мы живем в обществе, где нашей иммунной системе приходится очень непросто: постоянные проблемы с питанием, обилие токсинов, стрессы. Эти и другие факторы очень часто влияют на здоровье людей с аутоиммунными заболеваниями. Именно поэтому, даже достигнув ремиссии, такие пациенты не могут терять бдительность. Они должны пристально следить за питанием, образом жизни и уровнем стресса, во всем поддерживая здоровый баланс.

КЛЮЧЕВЫЕ ВОПРОСЫ

«Но ни у кого из моей семьи никогда не было аутоиммунных заболеваний… У меня-то оно откуда?»

Это один из самых распространенных вопросов. Если говорить об аутоиммунных расстройствах, семейный анамнез на данный момент играет довольно незначительную роль. К сегодняшнему дню множество негативных факторов, накладываясь друг на друга, обрушились настоящим цунами аутоиммунных заболеваний, с головой накрывая даже тех, кто не был к ним генетически предрасположен. Резкое увеличение содержания токсинов и загрязняющих веществ в окружающей среде так нагружает нашу иммунную систему, что аутоиммунитет может развиться у людей, в семье которых никогда не было подобных патологий.

«Можете объяснить, почему именно со мной приключилась эта болезнь?»

Большинству пациентов с аутоиммунными расстройствами врачи говорили, что причина, по которой они заболели, до конца неизвестна, однако я хочу сказать, что научные данные об этом все же имеются. На деле исследования показывают, что есть определенный ряд ключевых факторов, способствующий развитию аутоиммунных заболеваний. Среди этих факторов – токсины, инфекции, дисбаланс микрофлоры кишечника, повышенная чувствительность к определенным продуктам и стресс. Исследования микробиома и повышенной проницаемости кишечника произвели революцию в нашем понимании ранних стадий аутоиммунных заболеваний: ученые выяснили, что эти изменения могут развиться еще до того, как возникнет сама болезнь.

«Правда ли, что диета неважна и справиться с болезнью можно только с помощью лекарств?»

Как правило, пациентам с аутоиммунными заболеваниями говорят, что единственное, что они могут сделать, это принимать лекарства, а диета, образ жизни, контроль уровня стресса и методы натуропатии неэффективны. Однако растущее количество исследований подтверждает преимущества нефармакологических вмешательств, например использование техник снижения стресса, улучшение качества потребляемых продуктов, оздоровление кишечника и определенные методики натуральной терапии. Есть и другие области, которые пока меньше изучены, но тоже могут оказывать существенное влияние на работу иммунной системы, например микробиом полости рта, незнакомые организму токсины, скажем микотоксины, продуцируемые плесневыми грибами, или последствия травмы так называемого неблагоприятного детского опыта (НДО) [3] . Существуют также уникальные и многообещающие средства и методы лечения, такие как препарат «Налтрексон» в малых дозах или определенные виды иглоукалывания [10].

3

Неблагоприятный детский опыт (НДО) – травмирующие события, произошедшие с человеком в детстве. – Прим. ред.