Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья

Маслиев Кирилл

Высокий процент нейтрофилов в крови называется нейтрофилией. Это признак того, что в вашем организме есть инфекция. Нейтрофилия может указывать на:

• инфекцию, скорее всего, бактериальную;

• неинфекционное воспаление;

• травму, повреждение;

• недавно проведенную операцию;

• курение сигарет, сигар и пр.;

• высокий уровень стресса;

• чрезмерную физическую нагрузку;

• использование стероидов;

• сердечные приступы;

• хронический миелоидный лейкоз. Рак крови, который развивается медленно и, как правило, представлен

большим количеством мутированных зрелых клеток кроветворения, то есть клеток, отличных от лимфоцитов.

Нейтропения – термин, обозначающий низкий уровень нейтрофилов. Их низкое количество чаще всего связано с приемом лекарств, но также может быть признаком других состояний, в том числе:

• снижения функции иммунной системы;

• апластической анемии (анемия, при которой костный мозг перестает производить новые клетки крови);

• фебрильной нейтропении, требующей неотложной медицинской помощи;

• врожденных заболеваний, таких как синдром Костманна (врожденное заболевание, при котором рождающиеся клетки в костном мозге «недозревают» до полноценно функциональных);

• гепатита A, B или C;

• ВИЧ-инфекции / СПИДа;

• сепсиса (системная воспалительная реакция);

• аутоиммунных заболеваний, включая ревматоидный артрит;

• лейкемии.

Вы подвергаетесь наибольшему риску заражения, если количество нейтрофилов падает ниже 1500 на микролитр. Очень низкое их количество может привести к опасным для жизни инфекциям!

Тромбоциты

Тромбоциты – это наши маленькие «ремонтники». Именно они участвуют в процессе остановки кровотечения при появлении раны. В норме их количество 150–400 x 10^9/л.

Интересный факт. По статистике, в мире случается не менее 10 миллионов случаев тромбоэмболии в год. Известно, что в США от нее умирают от 100 000 до 300 000 человек в год, в Европе – 544 000. Среди факторов риска лидирующую строчку занимает сидячий образ жизни. В одном из японских исследований показана связь между активным, долгим просмотром телевизора и риском развития тромбоза. Сопоставив данные, ученые установили, что каждые 2 часа в день сверх порога в 2,5 часа повышали риск тромбоэмболии легочной артерии на 40 %. Риск смотревших телевизор 5 и более часов в день в 2,5 раза превышал риск тех, кто смотрел его менее 2,5 часа. Вот такая статистика.

После менструаций и при частых носовых кровотечениях их количество в крови понижено. Такое состояние называется «тромбоцитопения». Также их уровень снижается при приеме лекарств, проблемах, кроющихся в функции щитовидной железы, гепатите, циррозе и частом употреблении алкоголя. Чем может обернуться понижение тромбоцитов? Кровотечениями. Мало «ремонтников», и они просто не успевают латать все дыры.

Слишком большое количество тромбоцитов наш организм может вырабатывать при различных заболеваниях. Например, при туберкулезе, лейкозе, раке печени и почках. Не проходят бесследно отравления и сильные стрессы.

Чем опасно повышение тромбоцитов?

Увеличение их количества может привести к формированию

сгустков крови – тромбам. А тромбы, в свою очередь, как засор, могут перекрыть сосуды и доступ крови к важным органам: сердцу и мозгу, которые не получат необходимую порцию кислорода и в буквальном смысле начнут задыхаться, отмирать. При этом повреждения в сердце называются инфарктом, а в мозге – инсультом. Кроме того, если тромб оторвался от места прикрепления в сосуде и попал в легочную артерию, то риск быстрой смерти невероятно велик.

Именно от тромбоэмболии легочной артерии, согласно исследованиям, умерли известная мексиканская художница Фрида Кало, величайший советский режиссер Леонид Гайдай и др.

СОЭ

С основными показателями общего анализа крови разобрались. На что еще мы, доктора, обращаем внимание в данном анализе крови? Один из важных показателей – СОЭ (скорость оседания эритроцитов). Эта проба известна с 1897 года, а массовое применение получила в XX веке. Принцип основан на способности эритроцитов оседать в плазме под действием гравитации. В норме величина СОЭ у женщин находится в пределах 2–20 мм/час, а у мужчин – 1–10 мм/час.

Если доктор видит повышение СОЭ, это может натолкнуть его на мысль о наличии острой или хронической инфекции, воспалении. Также увеличение данного показателя может наблюдаться при повышении количества эритроцитов и приеме некоторых лекарств. Уменьшение скорости оседания эритроцитов наблюдается при повышенной концентрации белков в крови, создающих плотное давление, при изменении формы эритроцитов, гепатитах и других состояниях.

Следующие показатели считаются нормальными результатами теста СОЭ:

• Женщины в возрасте до 50 лет – от 0 до 20 мм/час.

• Мужчины в возрасте до 50 лет – от 0 до 15 мм/час.

• Женщины старше 50 лет – от 0 до 30 мм/час.

• Мужчины старше 50 лет – от 0 до 20 мм/час.

• Дети – от 0 до 10 мм/час.

Чем выше цифра, тем выше вероятность воспаления.

О глюкозе

Ее повышение может свидетельствовать о сахарном диабете – одной из основных причин смертности во всем мире. Уровень сахара в крови меняется во время еды и резко возрастает после приема пищи, особенно если это что-то сладкое или мучное. Но на сколько именно повысится уровень глюкозы после еды у конкретного человека, заранее сказать невозможно. Поэтому были установлены границы нормального уровня глюкозы натощак у здоровых людей – от 3,3 до 5,5 ммоль/л.

В течение многих лет врачи использовали уровень сахара в крови натощак для тестирования и последующего наблюдения за диабетом. Но в последние годы более информативным и удобным стал анализ крови на гликированный гемоглобин A_1c (HbA_1c).

СОЭ – один из важных показателей, который свидетельствует о хронической инфекции и воспалении.

Сахарный диабет – основная причина смертности во всем мире!

№ 3. Гликированный гемоглобин – обязательный ЗОЖ-анализ