Богатство от слова Бог: 31+ шаг к высокой самоценности и деньгам
Шрифт:
Я уверена, что всем понравится, что самоценность, уверенность, значимость сами собой продолжают расти и не требуют сильного вовлечения. Так Лариса из жертвы выросла в лидера своей жизни.
Переход от сжатия к расширению на уровне разума, ощущений тела и чувств, дают совсем другие жизненные результаты.
Практическая медитация-визуализация «Сцена»
Эта трансформационная практика предназначена для освобождения от сжатия и перехода к расширению на уровне ума, эмоций, ощущений
Найдите спокойное место, где вас никто не побеспокоит.
Устройтесь удобно, прикройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы расслабиться.
Сосредоточьтесь на дыхании. Пусть вам дышится легко. Заметьте, как с каждым вдохом вы наполняетесь энергией, а с каждым выдохом отпускаете напряжение.
Представьте себя перед темным экраном. И в этой точке почувствуйте свои рамки и границы. Включите все виды памяти для активации эмоций, которые возникают.
Сейчас в центре комнаты зажигается яркий свет.
Визуализируйте, как этот свет начинает расширяться, медленно заполняя всю комнату. Своими лучами свет растворяет темноту и окутывает вас.
Стены комнаты исчезают, и вы оказываетесь в бескрайнем, открытом пространстве. Почувствуйте легкость. В этот момент вы становитесь энергетически больше. Ваше дыхание наполняет вас силой, каждая клеточка тела светится.
Сейчас вы видите, что стоите на огромной сцене перед большой аудиторией. Эта сцена символизирует вашу жизнь. Вы играете главную роль. Вы в центре. Отовсюду льется свет огней, прожекторов, немного ослепляя белизной и сиянием.
Вы не можете видеть всех зрителей, последние ряды размыты, так далеко они находятся. Но заметьте, с какими наилучшими чувствами и одобрением они смотрят на вас.
Проникнитесь. Вы видите в их глазах поддержку, любовь и доброту. Мысленно обратитесь к своему высшему «Я». Почувствуйте его присутствие и силу. Вы можете расслабиться, ощущая его рядом, даже представить крылья за спиной. Вы сейчас доверяете своему Духу и Душе. Они прекрасно знают вас и выбранный вами путь.
Вы чувствуете, как наполняетесь теплом, уютом и защитой.
Вы понимаете, что ничего не боитесь.
Почувствуйте уверенность и решительность, стоя здесь.
Почувствуйте радость и удовлетворение от своей смелости.
Вы готовы сыграть главную роль в своей жизни.
Вы можете все.
Запомните это состояние расширения. Знайте, что вы можете вернуться в него в любой момент, когда это необходимо. Особенно тогда, когда вам нужны перемены. Они происходят легко, когда вы принимаете высшее руководство и соединяете тело, ум и душу.
Постепенно возвращайтесь к дыханию. Сделайте три вдоха и выдоха. Осознайте тело, почувствуйте себя там, где вы сидите или лежите. Медленно откройте глаза.
Осознайте себя открытым к повышению самоценности. Все творится по тому образу и подобию, которое вы создали внутри.
ГЛАВА 4. ДЕНЕЖНАЯ НЕРАЗБЕРИХА
Представьте неразбериху в денежном потоке. Каково там деньгам? А вам?
Без лишних рассуждении я хочу пригласить отправиться в медитативное путешествие, в котором я помогу определить именно ваш денежныи поток. Да-да, у каждого он свои. Как только вы откроете его, то с удовольствием сможете им управлять.
А стремление попасть хоть куда уйдет и не будет вас терзать.
Есть разные виды энергетических денежных потоков.
Я помогу вам определить ваш.
Медитативно-потоковая практика
В ней вы научитесь расслаблять физическое тело, ум, дыхание в моменты, когда попадаете в изобильное пространство, где мощная и невидимая энергия денег есть в каждом атоме. И теперь, если и когда на вас со всех сторон пойдет поток энергии тяжелых, звенящих, золотых монет, вы будете знать, что делать.
Познавать принятие невидимого денежного потока будет понятнее через энергию стихии Вода в разном ее состоянии.
Расположитесь удобно, ощутите покои, сделайте легкий глубокии вдох и полныи расслабленный выдох. Отправляемся в приключение по осознанию именно вашего потока. Если в голове есть посторонние мысли, выдыхаите их, отпускаите и растворяите в воздухе. Дышите глубоко и спокоино, осознайте границы тела, осознаите вдох, выдох и чувства, которые появляются – страх, грусть, разочарование или может что-то другое.
Первая речка будет небольшая.
Оцените, как близко вы к ней. И начинайте заходить в нее.
Она весело журчит сама с собой, прохладная и холодная или мелкая и теплая.
Насколько она прозрачна? Наблюдаите и ощущайте, как долго вы способны в неи быть, приятно или нет.
Вам кажется речка мелковата и хотите пойти глубже? Отметьте, чего вам в ней не хватает, а что радует.
Начните ощущать дно. Через свои стопы поймите, что под ними – рассыпчатый мелкий песок, острые камушки или скользкий ил? Затягивает ли вас так, что ноги проваливаются куда-то внутрь, или скользкие камни не дают устойчивости, а может быть, твёрдый утоптанный песок давит на стопы и держит вас?
Поймайте как можно больше своих физических ощущений. Зафиксируете и переведите в чувства. Какое течение вокруг вас: сильное, подталкивающее или тихое, обволакивающее?
Уделите внимание направлению течения – видимой части воды и невидимой – воздуха вдоль реки, который следует в том же направлении и пропитывает все своим дыханием.
Будьте максимально осознанны и честны в глубине чувств.
Теперь перенесите ваше сознание в реку пошире.
Представьте, как вы заходите – медленно или с разбега и насколько далеко и глубоко. Возможно, вы боитесь ее обитателей, которых не видно, но они точно живут в этой реке. Что ощущает ваше тело?