Боже, помоги мне стать сильным
Шрифт:
Женщине не нужно растить идеального сына — женщине нужно растить идеального мужа. Какого мужчину она хотела бы видеть рядом с собой? Сильного, надежного, смелого, решительного! А не хлюпика–очкарика с двадцатью килограммами лишнего веса, так ведь? Поэтому и воспитательный процесс должен строиться соответственно! Не стоит впихивать в сынульку еду ложками: скушай, милое дитятко, за маму и еще порцию за троюродную бабушку и расти кабаном нам на радость! И не будет тогда разговоров о том, что перевелись куда–то русские богатыри, что мужчины уже не те! И будущая сноха скажет вам огромное спасибо за такого сына!
К сожалению, в моем воспитании были некоторые пробелы, поэтому мужиком и
А почему, собственно, нет? Что в этом невозможного? Если человек хочет чего–то — всегда есть способ этого добиться! Никогда не бывает так, что хочешь, а это невозможно! Ну, то есть, бывает, конечно… Но крайне редко! Например, если вам исполнилось сорок лет, и вы вдруг решили, что хотите защищать цвета мадридского Реала и играть в Лиге Чемпионов, вам вряд ли это удастся. Однако, вы можете выучить испанский и попытаться заполучить другую работу в клубе своей мечты. Или же пойти выступать за местную футбольную команду и реализовать себя на любительском уровне. Эмоции там тоже бьют через край, уж поверьте!
А так — возможно практически все! Надо только взять себя в руки и действовать! Не говорить себе: «я, конечно, мечтаю об этом, но ничего не выйдет, займусь чем–то более реальным». Это все ерунда! Можно все! Создавать для себя шансы! Помните и никогда не забывайте об этом!
Ну а после той выставки самураев я пребывал в какой–то эйфории! Я понял, что надо действовать! Мысли в моей голове обрели систему. Теперь я понял, что хочу обладать не только физической силой, но и духом воина! Я хочу стать бесстрашным бойцом! Настоящим мужчиной!
Прежде всего, я добавил к своим упражнениям в зале зарядку по утрам. Наиболее интересной мне показалась система «7-Minute Workout». Это комплекс из двенадцати упражнений, который занимает всего–навсего 12 минут! Для занятий не требуется какого–то дополнительного оборудования, самый главный инструмент уже у вас есть — это ваше тело! Если вы введете в любом поисковике «7-Minute Workout», то без труда найдете все подробные инструкции, включая видео. Тренировки занимают минимум времени, и в то же время довольно эффективны. Есть специальные программы для айфонов и прочих систем, разработанные на основе подобных занятий. Это отличная нагрузка, которая позволит чувствовать себя в тонусе и с раннего утра заряжаться хорошим настроением и боевым духом! Лично мне после таких занятий кажется, что я и горы готов свернуть! Главное, не лениться и делать упражнения систематически!
Вообще, спорт должен присутствовать в жизни каждого мужчины. Не стоит забывать, что тело — это храм души, и оно должно быть в идеальном состоянии. Согласитесь, вряд ли у кого–то образ настоящего воина ассоциируется с жирной, неповоротливой тушкой. Победитель всегда строен и подтянут, всегда готов принять бой!
Кроме того, спорт развивает волю, укрепляет дух! Еще вчера ты мог подтянуться только три раза, но зато через пару месяцев, можешь уже пять, восемь или даже десять раз! И ты начинаешь подобным образом воспринимать и другие жизненные задачи: то, что было невозможно вчера — станет возможным завтра. Ты начинаешь осознавать, что нет задач, которые невозможно было бы решить! Тебе все по плечу! Надо только работать! Не ныть, не страдать, не жаловаться на жизнь, а идти и побеждать!
Лично мне спорт дал очень многое, и не только в физическом, но и эмоциональном плане. Разные желания возникают по
Благодаря спортивной закалке многие задачи решаются легче. Даже если у вас временные сложности с деньгами, фитнес возможен и на чисто бытовом уровне. Повесьте турник, купите гантели, оборудуйте в квартире мини–зал, это не особо сложно. Если вы обычно добираетесь до метро на общественном транспорте — попробуйте преодолеть тот же путь пешком, ну или хотя бы какую–то его часть. Забудьте, что в вашем доме установлен лифт — спускайтесь и поднимайтесь по лестнице. И вообще старайтесь больше двигаться, это станет отличным подспорьем! Помните: вас ничто не должно останавливать и смущать. Есть вы и ваше желание — больше ничего в этом мире нет!
Через какое–то время спорт стал играть в моей жизни ключевую роль. Я делал зарядку, бегал, занимался с тренером в тренажерном зале. Мои мышцы крепли, тело приобретало красивые формы. Но я чувствовал, что и этого мало, чтобы считаться настоящим воином! Прямо скажем, я был несколько трусоват! Я не очень уютно чувствовал себя, если в вагон метро заходили крепкие борзые парни, для меня было проблемой пойти поздней ночью через парк, я старался по–максимуму избегать конфликтных ситуаций.
Все это шло из детства. Ведь сколько раз всем нам внушали — избегай шумных компаний, ни с кем не связывайся, будь очень аккуратен, если вдруг что — лучше помалкивай! Ну а с чего бы вдруг? Если так подумать, а почему это я должен избегать шумных компаний, а не они меня? Почему именно я должен помалкивать, а не остальные?
Нас всех воспитывали трусами! Нас учили лишь плыть по течению, быть послушными рабами, со всем соглашаться и не высовываться из своей ракушки! А за нас все решат другие. Нас учили бояться жить, делать свой собственный выбор! И этот страх впитывался едва ли не с молоком матери! Мы привыкали бояться всего на свете — других людей, ответственности, любых непредсказуемых ситуаций. Привыкли покоряться чужой воле! Следовать чужим инструкциям! Подчиняться даже не более сильному, а более наглому и громогласному и даже не пытаться ему сопротивляться!
Мне это ужасно не нравилось, но я весь как будто бы состоял из этого страха. Он управлял мной, лишал меня воли…
Как–то раз мы с Олесей решили организовать поездку из Голландии в Париж и гулять там всю ночь напролет, не заморачиваясь съемом гостиницы. Мы погуляли по Елисейским полям, прошлись по сувенирным лавкам, заглянули в ресторан. Все шло отлично, было ощущение, что мы оказались в какой–то сказке. Но когда стрелка часов приблизилась к двум ночи, мы вдруг поняли, что коварный план — скоротать время в одной из забегаловок — с треском проваливается, поскольку все заведения начали закрываться, а улицы — пустеть.