Философия трансформации, или Как прогнуть мир под себя
Шрифт:
У каждого, конечно, свои критерии счастья. Но, полагаю, кое-что общее все же объединяет всех, кто носит гордое звание «хомо сапиенс». Жить в согласии с самим собой – еще не все, что нужно обычному человеку для комфортного существования. Ему еще необходимы взаимопонимание в семье, приятное окружение и дружественная атмосфера на работе. В общем, думаю, самое время приступать к осуществлению девиза «пусть этот мир прогнется под нас».
Нет, на самом деле насильно гнуть его мы, пожалуй, не станем. А лучше придумаем, как сделать так, чтобы этот самый мир стал податливым и дружелюбным. В этой части своей книги я решил несколько сменить тон. Это
Прежде чем написать следующую главу этой книги, я изучил многие километры трудов по психологии, поговорил с тысячей психотерапевтов и психоаналитиков, прошел сотни тренингов и испробовал на себе десятки методик. Очень много изучал НЛП. И как ни странно, больше всего рациональных зерен нашел именно в нем – нейролингвистическом программировании.
Может быть, потому, что мне как программисту такой строгий аналитический подход ближе всего. Все-таки приятно понимать свои реакции и поведение окружающих так же, как я понимаю алгоритмы программ. Да и настраивать, используя четкие и, главное, работающие инструкции, куда как приятней. О чем бы ни шла речь – о компьютерной программе или о человеческой психике.
Впрочем, я увлекся. А ведь всего лишь хотел сказать вам, что следующая часть книги – это результат изучения, испытания и синтезирования самых различных схем и методов управления собой и миром. Все, что удалось изучить по этому вопросу, я тщательно анализировал. Самые действенные методы и информацию, которая подтвердилась на практике, я собрал в новую систему знаний. И спешу с вами ею поделиться.
Меняем ракурс, или «Сделайте из недостатков достоинства»
Что может помочь любому человеку идеально приспособиться к этому «ужасному, ужасному, ужасному миру», желательно с минимальными потерями и максимальной прибылью? Сегодня каждый чуть ли не с пеленок знает, что мир вокруг зависит от того, как его воспринимают. Помните знаменитое «если не можешь изменить обстоятельства, измени свое отношение к ним»? Отлично ведь сказано. И наверняка верно – народная мудрость на то и мудрость, чтобы нести сквозь века сермяжную истину. Значит, вперед к счастливому будущему, то бишь менять это самое отношение. Тем более что всего-то и нужно – претворить этот ценный совет в жизнь! К тому же звучит он так, что кажется, сделать это совсем просто. Но не тут-то было. На поверку именно в этом месте начинаются основные сложности.
Кто из вас, мои читатели, не пытался хотя бы раз усмирить свою печаль по поводу, скажем, разбитой машины? Уговорить себя, что все к лучшему, оказывается совсем не легко. А уж кардинально поменять отношение к несимпатичной ситуации… Редкий индивидуум способен проделать такой трюк самостоятельно. Но и найти человека, который быстро, грамотно и, главное, понятно выдаст вам подробную инструкцию о том, как это сделать, почти невозможно. Нет, конечно, в любом уважающем себя городе есть психотерапевт, и не один. Даже в маленьком провинциальном городке, расставшись с энным количеством денежных знаков, вы получите профессиональную консультацию. Но стоит ли платить за попытку? Пусть и честную, но без гарантированного результата…
Зато можно научиться менять отношение к любому событию и факту самостоятельно. Как вы, наверное, уже поняли лозунг «Спасение утопающих – дело рук самих утопающих» я считаю по жизни путеводным, поэтому никогда не упущу очередной возможности улучшить качество своей жизни, не прибегая к непосредственной помощи других людей.
Но как? Как же все-таки использовать оставленное нам предками знание себе на пользу? Давайте рассмотрим на примере. Допустим, вам достался по наследству от престарелого дядюшки горбатый «запорожец», который хоть и ездит, но на машину уже не похож, в то время как у вас нет другой машины, а покорять пространство хочется на четырех колесах. В придачу ко всему вам некуда деть этот хлам и нечем платить за его ликвидацию.
Что делать? Возьмите яркую краску и превратите старого серого ослика в цирковую лошадку. При таком раскладе если на вас и будут показывать пальцем повидавшие экзотику гаишники, то уж совершенно точно не по поводу убогости вашей машины. Однажды мне посчастливилось наблюдать на городской трассе огромную, яркую и весьма позитивную божью коровку. Именно в нее превратил владелец свой горбатый «запорожец». И знаете, кажется, ни у одного из тех, что видел этот ползущий по дороге шедевр дизайнерского решения, ничего, кроме улыбки, не вызвал. И уж точно среди всего спектра эмоций на лицах автолюбителей – от удивления до умиления – не было презрения.
Наоборот! Хотя для того, чтобы решиться на такой шаг, нужно обладать изрядной долей безбашенной смелости. И все же из двух зол, согласитесь, последний вариант предпочтительнее. А самое главное – вы уже сможете выбирать(!) из двух вариантов. И лучше пусть вас посчитают фриком. Так что смелее! Используйте все, что предлагает вам жизнь, творчески и превращайте недостатки в достоинства. Тут, полагаю, уместно будет вспомнить еще одно достаточно известное изречение – «красота в глазах смотрящего».
Главное – это помнить, что на любую ситуацию всегда можно посмотреть с разных сторон. И на какой именно стороне остановить свой взгляд, решает не кто иной, как мы сами. Выбирать ракурс только вам. Видеть ли все в том же старом «запорожце» обузу или точку приложения собственного творческого потенциала? Пенять ли на судьбу, что подкинула проблему, или решить хорошенько и с пользой дела повеселиться? Мрачно смириться с необходимостью скучных процедур по ликвидации «подарка» или внести в жизнь ярких красок? Решение за вами.
Источник негатива. Правильный диагноз – половина лечения
Взглянуть на ситуацию с наиболее полезной и наименее травматичной для вас стороны – дело хорошее. Но осуществить это не так просто, как кажется на словах. Вы вполне закономерно можете мне возразить – мол, бывают моменты, когда действительно все плохо и простой сменой ракурса делу не поможешь, нужны конкретные решения. Бывает. Но это вовсе не означает, что ничего нельзя исправить. На практике для того, чтобы действительно добиться положительных изменений, нужно максимально конкретизировать проблему. Это вовсе не парадокс, как может показаться.
Для понятного объяснения я прибегну на сей раз не к примерам, а к помощи аналогии. Представьте себе лекарство, которое помогает почти от всех болезней. Вы можете принять его и избавиться от подагры, а можете употребить его при несварении желудка. Единственным непременным условием для излечения является ясный диагноз. Если вы протянули руку за таблеткой от зубной боли, то именно зубная боль у вас и пройдет. Это лекарство, такое действенное при правильно диагностированном заболевании, совершенно не будет помогать от неопределенного «колет в боку» или «дергает в пояснице».