Главная российская книга женщины. Как быть неотразимой и счастливой после 40
Шрифт:
Гипотония (низкое артериальное давление) — розмарин, тимьян (чабрец), лицея (левзея).
Способы применения те же, что при гипертонии: регулярные ванны (бодрящие или адаптирующие), ароматизация воздуха в помещении и аромамедальон, массаж.
Головная боль:
а) гипертоническая (при высоком А/Д) — герань, лаванда, иланг-иланг, лимон, майоран.
б) гипотоническая (при низком А/Д) — гвоздика, тимьян (чабрец),
в) вследствие спазма сосудов головного мозга (мигрень) — герань, гвоздика, ель, иланг-иланг, лаванда, левзея, лимон, майоран, роза, розмарин, сосна, эвкалипт.
г) невротическая — лаванда, лицея (левзея), мелисса, можжевельник.
Самый простой и эффективный способ — аромамедальон (медленно и глубоко вдыхать в течение 5–7 минут — 2–3 сеанса в день); хорошо 1–2 капли лимонного масла в 1 ч. л. меда принять внутрь вместе с ромашковым чаем.
Универсальная аромасмесь на этот счет: лаванда, розмарин, мелисса (1:1:1) — 1 капля смеси на носовой платок или в аромамедальон.
Грипп, простуда — лаванда, лимон, розмарин, пихта, сосна, тимьян (чабрец), фенхель, эвкалипт
— ванны, массаж (4–5 раз в день втирать в ладони и подошвы одно из указанных масел или аромасмесь:
1 капля на 7–8 капель растительного масланосителя — рефлекторное воздействие);
— компрессы;
— ингаляции (при первых признаках простуды — паровая ингаляция 1–2 раза в день);
— прием внутрь аромомасла лимона (и/или грейпфрута) по 1–2 капли в 1 ст. л. растительного масла
2 — 3 раза в день в течение 5–7 дней.
Депрессивное состояние — апельсин, иланг-иланг, лаванда, лицея (левзея), мирра, роза, пихта:
— общие ванны;
— ингаляции (аромамедальон и ароматизация помещения);
— общий и рефлекторный массаж (ладоней и подошв).
Дерматиты (неинфекционное воспаление кожи — аллергические сыпи, экзема, нейродермит) — иланг-иланг, лаванда, роза, розовое дерево, можжевельник, сантал (сандал):
— смазывание пораженных участков кожи (на 1 ч. л. крема или растительного масла — 2–3 капли аромомасла или смеси);
— общие ванны и ароматизация помещения.
Важно! Все это следует применять, прояснив причину появления или обострения заболевания, соблюдая соответствующие режим и диету (+ прочее необходимое лечение в комплексе).
Дерматиты инфекционные:
а) грибковые поражения кожи — бергамот, розмарин, тимьян (чабрец).
б) чесотка — гвоздика, лаванда, розмарин, сантал (сандал).
в) вшивость — тимьян (чабрец).
г) гнойничковые высыпания — ель, лаванда, лимон, роза, розмарин, мирра, найоли, эвкалипт.
д) вирусные (герпес) — герань,
Способы применения: аппликации чистых а/м или их смеси строго на высыпания 2 раза в день.
Запах (неприятный) изо рта — бергамот, гвоздика, лаванда, лимон, фенхель:
— полоскание полости рта (2 капли аромомасла или смеси аромомасел на 100 мл воды + 1 ч. л. водки, тщательно смешать;
— внутрь 1–2 капли а/м лимона в 1 ч. л. меда и чай с ромашкой и мятой.
Запор — роза, фенхель, эвкалипт:
— массаж кожи живота (по часовой стрелке, не давя на обл. печени в правом подреберье) — на 1 ч. л. растительного масла 1–2 капли аромомасла или смеси аромомасел;
— внутрь аромомаслолимона (можно + грейпфрута) — 1–2 капли в 1 ч. л. меда с 1 стаканом теплой воды 3 раза в день.
Икота — гвоздика, иланг-иланг, сантал (сандал):
— рефлекторный массаж ладоней, подошв и области эпигастрия (солнечного сплетения) — 1 капля а/м или аромасмеси + 7–8 капель растительного масла;
— можно капнуть 1 каплю аромомасла сантала (сандала) или фенхеля на кусочек сахара и принять внутрь (однократно!)
Кашель — ель, пихта, розмарин, сосна, тимьян (чабрец), фенхель, эвкалипт.
Способы применения: ванны, ароматизация помещения, компрессы, массаж (в том числе, рефлекторный — ладоней и подошв 2 раза в день), растирание кожи грудной клетки (при влажном кашле, для облегчения отхождения мокроты: 2 капли аромомасла эвкалипта + 1 капля а/м пихты + 1 капля а/м лаванды в 1 ст. л. растительного масла или крема) и паровые ингаляции (при сухом кашле: 10 минут — по 1 капле аромомасла лимона и эвкалипта в 1 л горячей воды).
Кровотечения — гвоздика, герань, кедр, лимон, мелисса, сосна.
На ватный тампон, смоченный растительным маслом, нанести 1–2 капли аромомасла или смеси на кровоточащую поверхность кожи (или ватные фитильки в ноздри — при носовом кровотечении); при мелких травмах — нанести на сухую ватку 1 каплю одного из указанных аромомасел и 1 каплю аромомасла эвкалипта и приложить к порезу или ссадине.
Лихорадка (жар, высокая температура) — бергамот, гвоздика, лаванда, лимон, розмарин, тимьян (чабрец), эвкалипт
Способы применения: ванны; массаж области шеи, рук и ног (2–3 капли а/м или смеси на 1 ч. л. растительного масла) — потом хорошо выпить ромашковый чай и принять внутрь 2 капли лимонного масла в 1 ч. л. меда; спиртовые обтирания всего тела (2–3 капли аромомасло лимона, бергамота или эвкалипта на 1 ст. л. водки — смочить губку и обтереться); водные компрессы на лоб и икроножные мышцы (в полстакана воды + 2–3 капли аромомасла или аромасмеси, смочить небольшие махровые салфетки или сложенные носовые платки, отжать и положить на указанные области тела).