Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь
Шрифт:
Если вы перепробовали все средства для укрепления сна, но результат сомнительный – положите амулет у изголовья кровати или на входе в спальню, если у вас функционально отдельное помещение.
Амулет принадлежит не только культуре индейцев. Ловец снов – сильный инструмент сибирских шаманов. Он помогает управлять снами (практика осознанных сновидений). Сибирские шаманы часто используют осознанные сновидения для предсказания будущего или принятия решений.
Если вы запутались в информации и вам тяжело справиться с большим объемом данных для прогнозов и выбора, поместите амулет там, где вы работаете или принимаете решения.
Обязательным элементом ловца снов
Это зависит от того, с кем амулет будет работать. Индейцы руководствуются следующими значениями цветов:
– > для больного и слабого человека выбирайте белые и/или зеленые перья;
– > не хватает решительности, уверенности – черные и/или синие перья;
– > творческий кризис – приобретите или сделайте красный или творческий амулет;
– > для ярких оргазмов шаманы рекомендуют розовые перья;
– > оранжевые – от стрессов и тревожности;
– > при отчаянном состоянии и выгорании – желтый цвет.
Будьте осторожны при взаимодействии с сибирскими амулетами. Принимайте их только от людей, которых хорошо знаете.
В женских амулетах используются перья совы, в мужских – орла.
Ловец снов, сплетенный из нескольких колец, охраняет семью. Такие ловцы сложны в изготовлении, потому что требуют пристального внимания к происхождению перьев и их цвету. Куриные или искусственные перья не имеют силы.
Есть ли у вас ловец снов? Для чего вы его используете? Планируете ли его приобрести или изготовить? Опишите свой идеальный ловец снов.
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
День чакры. Свадхистана
Второй энергетический центр. Он расположен на уровне половых органов. Центр отвечает за самые грубые и тяжелые эмоции. Животный символ: крокодил. Контролирует жидкости в теле. Отвечает за половые железы, как и Муладхара.
Уровень чакры – уровень сознания рептилий, у них она наивысшая. Во время кризиса у человека включаются эмоции уровня Свадхистаны.
Чем сильнее чакра, тем сильнее способность человека контролировать эмоции, заложенные в ней.
Развитая Свадхистана отражается в тактичности, аккуратности и чувстве вкуса.
Когда человек находится на уровне чакры Свадхистана, он несет в себе комплекс страха, неуверенности, самоутверждается за счет других; нередко
Если вы занимаетесь йогой, опасно останавливаться на этой чакре, так как это чревато моральным ступором. Поднимайтесь выше.
Прокачиваем чакру в течение двух дней.
1. Проведите диагностику пищеварительной системы: определите необходимое для вас количество воды (не два литра, а столько, сколько надо именно вам). К примеру, я пью, когда хочу пить, и счастлива.
2. Пересмотрите свой рацион: после чего вам хорошо, после чего не очень. Откажитесь от того, что не приносит удовольствие и нарушает работу организма. После некоторых экспериментов я поняла, что люблю мясо, вино, кофе, и год без них был странным. А вот овощи терпеть не могу. Поэтому практически их не употребляю.
Помните, что у вашего организма есть потребности! Если ему для работы нужны яйца, шоколад и чеснок – дайте их ему.
3. Приведите сексуальную жизнь в норму. Проанализируйте, какое количество половых контактов и в какой форме вам необходимо. Формы могут быть разными. И для некоторых не нужен второй человек.
К концу дня вы должны написать: сколько воды вам нужно (например, один стакан утром), какой рацион и режим питания (например, три раза в день, можно все, но без редиски и гречки), количество и качество секса в месяц (очень индивидуально и нет нормы!).
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
Если вы хотите пойти выше Свадхистаны, необходимо принять свое тело.
Запишите, какие у вас сейчас отношения с вашим телом.
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
День снов. Польза снов в практике
Интересно, что практики сновидений практически во всех учениях рекомендуются как обязательные. Именно в такой формулировке. По моим наблюдениям, далеко не всегда так уж необходимо копаться настолько глубоко в себе.
Попробуем разобраться.