Голодание, водолечение и упражнения Макфаддена

Здоровье, которое одурманивает своей силой и интенсивность, находится в пределах досягаемости для всех, кто готов рассуждать самостоятельно и развивать активность мышц, ума и тела, без которой не может быть здоровья, ибо застой всегда означает болезнь и смерть.

Деятельность – это закон жизни. Машина, сделанная из лучшей стали, заржавеет и сгниет, если ее не использовать, а человеческое тело не прочнее стали.

Тем, чьи души раздираются печалью и болью, тем, чьи дни и ночи обременены тупым отчаянием физической слабости и болезни, с уважением посвящается

эта книга.

Да будет она светом, который ведет этих несчастных больных людей в пристань совершенного здоровья, прекрасного, превосходного – таково пожелание авторов.

Бодрствующий!

Открой свои глаза.

Очистите свой мозг.

Причина!

Причина ясна!

Враг у твоей двери.

Он уже вошел почти в каждый дом!

Он и у вас дома?

Вы боретесь за жизнь, пока он медленно «душит» вас своей «хваткой яда»?

Ваши сыновья, ваши дочери, ваш отец или ваша мать сражаются с этим страшным врагом?

Если вы любите жизнь, если жизнь ваших близких имеет ценность, немедленно начинайте освобождать себя и свой дом от этого ужасного врага – ЛЕКАРСТВ.

Великие истины Природы готовы для вас, читатель. Готовы ли вы к ним?

Свободны ли вы от предубеждений и готовы ли вы читать и рассуждать, не принимая во внимание мнение так называемых авторитетов? Для свободного и разумного человека нет авторитета выше его собственной разумной силы.

Если вы свободны от рабства предрассудков, эта книга даст вам пищу для размышлений. Она научит вас, что слабость есть преступление, что она является результатом простых, легко устранимых причин, что если ваше тело слабо или больно, то нет ни малейшего оправдания тому, чтобы оставаться таким, что здоровье и сила в высокой степени является естественным наследием мужчины и женщины. И если это превосходное состояние отсутствует, то эта книга кратко и ясно вам предоставит знания, необходимые для его приобретения.

Откажись быть инвалидом, читатель!

Откажитесь быть физическим ничтожеством!

Вы зависите от лекарств? Этот ужас Горгоны, который истязает больше человеческих жизней – превращая их в страдания, слабость и смерть – чем все вместе взятые жестокости и варварства прошлых веков.

Лекарства! Лекарства! Боже мой, неужели это преступление века никогда не закончится?

Лекарства никогда не лечили и никогда не будут лечить болезни. Тело излечивает себя само, если оно получит возможность, но когда ядовитые лекарства всегда под рукой, и авторитеты стоят на их стороне, я знаю, что трудно отказаться. Но, друзья, укрепите свой разум и боритесь за свободу. Вы должны быть мысленно свободны от лекарственного бреда, прежде чем вы сможете быть физически свободны.

Много лет назад, когда мою собственную душу разрывала мучительная вера в то, что здоровье полностью развитого человека никогда не будет моим, я попробовал

лекарства. Были проглочены тошнотворные и отвратительные пилюли, порошки и жидкости. Невозможно описать боль моего разочарования, по мере того, как я безрезультатно пробовал лекарство за лекарством. Если я доживу до тысячи лет, в моей жизни не может быть другого опыта, который запечатлелся бы в моем мозгу так ярко, как этот.

И когда наконец пришла свобода – когда мне одна за другой открылись истины Природы, меня охватила великая радость.

Ведь я был свободен!

Бесплатно, друзья! Свободный от боли, свободный от страданий, свободен от слабости.

Подумай об этом!! Свобода, столь же славная, как самый счастливый момент жизни!

И с этой свободой пришло сильное желание, чтобы другие разделили мою свободу, и лекарства – этот вздор и заблуждение, которое истощает ваши силы, в то время как они претендуют на исцеление – найдут во мне врага на всю жизнь. Пока у меня есть сила думать, пока у меня есть сила произнести звук, мой голос, мое перо, вся моя энергия будет потрачена на борьбу и разоблачение ужасных преступлений современного человечества, совершаемых лекарствами.

Прочтите эту книгу!!

Действуйте в соответствии с предложениями, описанными в ней. Обеспечьте себе здоровье со всей его радостью.

Будьте мужчиной – совершенным, превосходным.

Или женщиной – красивой и сильной.

И помоги мне в этой славной работе по искоренению проклятия слабости и болезни, а также лекарств, которые часто вызывают это неестественное состояние.

«Что нам делать, чтобы спастись?» – это вопрос, на который с физической точки зрения можно ответить менее чем десятью словами: «Учитесь понимать язык своих гигиенических инстинктов». Для того, кто умеет это делать, наука о здоровье не является книгой за семью печатями.

«И позвольте мне заверить вас размеренными словами, полными убеждения, что длинная серия случаев, протекающая в течение семнадцати лет наблюдения, была линией доказательств, строка за строкой, самодостаточности Природы, чтобы исправлять приступы болезни, независимо от того, что это за болезнь или насколько серьезен ее характер», – писал Э. Х. Дьюи, доктор медицины.

Каждый живой организм представляет собой саморегулирующийся аппарат. Наша нервная система выполняет свои функции комбинацией сигналов тревоги, которые извещают нас о бесконечном разнообразии внешних опасностей и внутренних потребностей, на языке, который имеет отчетливое выражение для каждой потребности наших органов пищеварения и дыхания, для каждого расстройства наших тканей, сухожилий и мышц, для каждой необходимой реакции против влияния ненормальных обстоятельств. Наша кожа протестует против вредных степеней жары или холода, наши легкие – против атмосферных примесей, наши глаза – против вторжения малейшего насекомого. Человеческое тело – это дом, который очищает свои покои и топит свои печи, открывает и закрывает окна через определенные промежутки времени, изгоняет недобросовестных нарушителей и быстро информирует своего жильца о каждой внешней опасности и внутренних беспорядках.