#Хоопонопоно. 4 фразы, которые решат любую вашу проблему, даже если вы не верите в чудеса
Шрифт:
Но в реальности мы никакие не жертвы, и никогда ими не были, а совсем наоборот – мы сами влияем на то, что с нами происходит. Это сложно понять сразу, однако это ключевой момент всего процесса Хоопонопоно, без чего невозможно начать его практику.
Ложная мысль способна создать ложную реальность. А если наши мысли будут, наоборот, правильны, то и реальность станет более гармоничной. Необходимо осознать, что все находится не снаружи, а внутри нас.
«Физическая реальность – это порождение наших мыслей, то есть мы сами влияем на то, что с нами происходит.
Эту мысль тоже трудно осознать. Ведь до
«Когда в вашей жизни что-то происходит, – говорит доктор Лен, – вы сперва спрашиваете сами себя, что при этом происходит внутри вас, какие ощущения вы испытываете». Затем необходимо взять на себя полную ответственность за все, что вы делаете и чувствуете. После этого, когда вы приняли ситуацию, которую сами создали, необходимо очиститься от всех неприятных воспоминаний. Ведь они постоянно преследуют вас. Они бессознательно управляют вами и мешают свободно самовыражаться.
«Мы состоим не только из наших воспоминаний, кроме них в нас есть и нечто другое», – говорила Морна Симеона.
Все, что происходит в нашей жизни – события, места, встречи, путешествия, – продиктовано нашими воспоминаниями. Они как будто управляют нами на расстоянии. Они заставляют нас думать, что мы какие-то особенные, и дают иллюзию, что всех нас что-то разделяет. Вот почему так важно напоминать самому себе, что мы состоим не только из воспоминаний. И это приводит нас к главному вопросу, который задавали себе Морна Симеона и Доктор Лен, и который должен задать себе каждый: «Кто я такой на самом деле?»
Наши воспоминания мешают нам быть самим собой и, избавившись от этого неприятного груза, удалив их одно за другим, мы наконец поймем, кто мы. Таким образом, все, что мешает нам, причиняет страдания и сбивает с толку, это и есть воспоминания. А когда мы видим, как страдают другие, – это чужие воспоминания, перешедшие к нам.
Причина всего, что с нами случается и как-то влияет на нас, это воспоминания.
Хоопонопоно позволяет нам избавиться от всех наших воспоминаний. Но на самом деле не бывает хороших или плохих воспоминаний, это наш разум решает, что хорошо и что плохо. В действительности все совсем по-другому. Есть воспоминания, которые кажутся нам ложными, а другие – наоборот, правильными. Нужно освободиться от ненужных из них. И Хоопонопоно позволяет это сделать.
Разные части нашей личности
Все воспоминания хранятся в нашем подсознании, которое гавайцы называют Unihipili – «Внутренний ребенок». Это хранилище нашей памяти и наших эмоций. Поэтому практика Хоопонопоно призывает обращаться к Внутреннему ребенку, чтобы забыть о своих страхах и избавиться от воспоминаний, вызванных какой-то проблемой или неприятной ситуацией. Ведь именно он отвечает за нашу память. Внутренний ребенок хочет жить в любви и спокойствии, и именно с помощью любви он может избавиться от этого груза и освободиться от воспоминаний.
Другая часть нашей личности – это разум, или Uhane (по-гавайски –
Роль разума тоже важна, но при освобождении от воспоминаний он должен покорно молчать и слепо всецело довериться нашему Божественному.
И наконец, наше сверхсознание, или душа, или «сверх-Я», что гавайцы называют Aumakua – «Отец». Эта часть личности напрямую общается с нашим Божественным, и именно ее мы просим очистить наши воспоминания, то есть убрать их из подсознания. Процесс происходит так: сначала мы адресуем эту просьбу нашему «сверх-Я», которое затем передает эстафету нашему Божественному, устраняющему причины проблем. Хотя можно и сразу обращаться к Божественному.
Как очистить воспоминания?
Необходимо использовать ключевые слова практики Хоопонопоно – «Мне очень жаль, прости меня, благодарю тебя, люблю тебя».
При регулярных занятиях Хоопонопоно эти слова могут сократиться – «Мне очень жаль, прости, спасибо, я люблю тебя» или еще короче – «Спасибо, я люблю тебя».
Здесь можно положиться на интуицию и использовать наиболее подходящую для вас формулировку.
Мы говорим «мне очень жаль», потому что мы не знали, что в нас сидят эти ненужные воспоминания. Потом мы говорим «прости», обращаясь к нашему Божественному, чтобы оно помогло нам перестать их слушаться. Затем мы говорим «спасибо» нашим воспоминаниям за то, что позволяют избавиться от них, и одновременно тому же Божественному, помогающему нам в этом. И подытоживаем словами «я люблю тебя», потому что любовь лечит. Мы обращаемся при этом к самому себе и к своим воспоминаниям.
Цель практики Хоопонопоно – простить и поблагодарить самого себя, а также подарить себе любовь.
Когда мы делаем все это, мы стираем наши воспоминания и этим уменьшаем не только свои, но и чужие страдания. Когда мы произносим эти слова, то обращаемся сами к себе, а конкретно – к своему Внутреннему ребенку, чтобы он перестал страдать.
«Хоопонопоно – это не какие-то специальные действия или понимание чего-то важного, а прежде всего просьба.
Именно поэтому Хоопонопоно это так просто. Больше не нужно думать, откуда идут эти воспоминания и с какими неприятностями они связаны. Это может показаться сложным для нашего разума, ведь ему, наоборот, необходимо все понимать и контролировать.
Тем не менее разум тоже участвует в этом процессе, и его роль важна. Он должен выбрать, следует ли принимать это решение – забыть о контроле и довериться внутреннему Божественному, прося у нашего «сверх-Я» очиститься от всех воспоминаний. Вот почему, когда мы впускаем в себя энергию Хоопонопоно, важно развить в себе сильную веру в себя и свою душу, чтобы разум наконец перестал контролировать нашу жизнь. Интеллект разума уступает место интуиции сердца.
Можно сказать, что наш разум – это супермощный компьютер, настолько совершенный, что человеку никогда не создать его искусственного аналога. Но компьютер без содержащихся в нем программ и нужной информации – это просто пустая оболочка.