Как влюбить в себя любого – 3. Биохимия любви
Шрифт:
Дофамин
В начале нашего шоу появляется дофамин. Он выходит на сцену каждый раз, когда вы чувствуете внезапное влечение к новому знакомому или знакомой, и его действие сражает наповал. (У него есть вещества-помощники, норэпинефрин и фенилэтиламин, но когда вы «без ума от любви», в этом виноват преимущественно дофамин.) Когда начинается действие дофамина, оно проявляется как восторг, эйфория, возбуждение, оживление и опьянение. Иногда оно возникает мгновенно; в других же случаях подкрадывается медленно. Когда вы влюбляетесь, дофамин встряхивает вас, поступая в центр удовольствия, в состав которого входит хвостатое ядро вашей лимбической системы.
Иногда уровень дофамина повышается, когда вы чувствуете страх. Именно поэтому некоторых людей приводит в возбуждение просмотр триллеров, изобилующих сценами с окровавленными
В сущности, он вызывает столь сильный экстатический эффект, что большинство самых авторитетных антропологов, неврологов и психиатров современности утверждают, что любовь представляет собой просто воздействие дофамина на центр удовольствия в нашем мозге [36] . Что касается меня, я не разделяю эту точку зрения, но доказательства весьма убедительны.
Можно ли сравнить это вещество с кокаином? Да, это известно каждому, кто обладает хотя бы поверхностными знаниями в области когнитивной науки.
36
Helen Fisher, Why We Love: The Nature and Chemistry of Romantic Love (New York: Henry Holt and Company, 2004).
Серотонин
Когда уровень серотонина в вашем организме высок, вы чувствуете себя превосходно. Это вещество приносит удовольствие, насыщая ваш мозг во время физических упражнений, когда вы искренне смеетесь, нежитесь в лучах солнца, катаетесь на яхте или на лыжах, занимаетесь серфингом, танцуете и делаете все то, что любите. Оно имеет настолько большое значение для ощущения счастья, что, если его содержание в организме сильно понижается, вы погружаетесь в меланхолию и уныние, чувствуете себя несчастным. Некоторые люди ищут спасения от тоски, употребляя алкоголь или еще более опасные субстанции, только чтобы снова ощутить действие серотонина хотя бы в течение короткого времени.
В идеальном мире серотонин и дофамин отлично работали бы в паре – но есть одна проблема. В то время как дофамин толкает вас на безумства в отношениях, серотонину это не нравится. Его выработка прекращается, и нас одолевают беспокойство и мрачные мысли, у нас начинается бессонница, пропадает аппетит или возникают еще более неприятные симптомы. Когда серотонин вводится в организм искусственно, например, в составе антидепрессантов, он также может повлиять на нашу способность любить [37] . Поддерживать совместное и гармоничное действие серотонина и дофамина без вмешательства лекарств должны мы сами.
37
Helen Fisher and J. Anderson Thomson Jr., «Lust, Romance, Attraction, Attachment: Do The Side-Effects Of Serotonin-Enhancing Antidepressants Jeopardize Romantic Love, Marriage and Fertility?» in Evolutionary Cognitive Neuroscience, edited by Steven M. Platek, Julian Paul Kennan, and Todd K. Shakleford, 245–283 (Cambridge, MA: MIT Press, 2007).
Тестостерон
Пожалуй, нет необходимости представлять этого самого знаменитого участника нашего шоу. Это наиболее почитаемый и порицаемый из всех гормонов любви. Отчасти тому виной дурная репутация тестостерона: его обвиняют в том, что он провоцирует уличные драки и гражданские войны, заставляет людей подло нападать на противника сзади, организовывать рейдерские захваты чужого бизнеса, ездить с превышением скорости, совершать ограбления, изнасилования, вести распутный образ жизни и без конца переключать телеканалы. Хотя некоторые из этих неблаговидных поступков и вправду совершают люди с высоким уровнем тестостерона, это еще не вся правда. Тестостерон – очень полезное вещество, играющее большую роль в развитии творческих и интеллектуальных способностей, мышления, уверенности в себе и целеустремленности [38] . Кроме того, он наделяет мужчин большой мышечной и костной массой и, конечно же, сильнейшим, порой неконтролируемым сексуальным влечением.
38
Malcolm Caruthers, The Testosterone Revolution: Rediscover Your Energy and Overcome the Symptoms of Male Menopause (London: Thor-sons, 2001).
Эстроген
Следующий не менее известный гормон, эстроген, пользуется повышенным спросом у женщин. Тем, кто желает выглядеть моложе и привлекательнее – а этого хотят все женщины мира, – он совершенно необходим. Женщины, которым посчастливилось иметь этот столь востребованный гормон в изобилии, обычно отличаются более чистой кожей, более блестящими волосами, более румяными щеками, более пухлыми губами, более пышной грудью и более крепким здоровьем. К тому же, женщинам с высоким уровнем эстрогена проще забеременеть. А это, согласно замыслу Матери-природы, служит глубоким подсознательным стимулом для мужчин (об этом мы скоро поговорим подробнее).
Наконец, пришло время обратить наше внимание на вещества, которые помогают создать крепкую семью.
Окситоцин
Окситоцин – замечательное вещество. Все его любят, потому что он вызывает чувство привязанности, укрепляет доверие и поддерживает длительные отношения. Было бы преувеличением назвать окситоцин чисто женским гормоном, а следующий за ним «гормон привязанности» вазопрессин – мужским. Они оба вырабатываются как в женском, так и в мужском мозге. Но в сочетании с эстрогеном окситоцин становится сильнодействующим средством, способствующим созданию крепкой связи.
Окситоцин и его соратник вазопрессин помогают влюбленным сохранить отношения надолго и стать более заботливыми родителями [39] . Неврологи не просто так называют их «гормонами привязанности» или «гормонами объятий». Позже на страницах этой книги я расскажу о них более подробно.
Вазопрессин
Действие вазопрессина сходно с действием окситоцина, и названия этих двух веществ часто пишут через дефис – окситоцин-вазопрессин. Оба они являются «семейными» гормонами. Последний из них берет на себя колоссальную работу: вызывает у мужчины привязанность к партнерше на всю жизнь и заставляет его более внимательно относиться к воспитанию детей [40] . К сожалению, вазопрессин и тестостерон не ладят друг с другом. Первый может вызвать снижение уровня второго [41] . Часто из-за того, что муж не проявляет к жене столько страсти, как раньше, она неверно трактует такое поведение новоиспеченного папы, опасаясь, что больше не привлекает его сексуально [42] . Однако, дамы, в этом есть и свои преимущества: это значит, что в вашем партнере растет привязанность к вам и ребенку. К тому же снижение уровня тестостерона уменьшает и его желание искать сексуальных связей на стороне.
39
Thomas R. Insel, «Oxytocin – A Neuropeptide for Affiliation: Evidence from Behavioral, Receptor Autoradiographic, and Comparative Studies», Psychoneuroendocrinology 17, no. 1 (1992): 3–35.
40
Ilanit Gordon, Orna Zagoory-Sharon, James F. Leckman, and Ruth Feldman, «Prolactin, Oxytocin, and the Development of Paternal Behavior Across the First Six Months of Fatherhood», Hormones and Behavior 58, no. 3 (August 2010): 513–518.
41
Lee T. Gettler, Thomas W. McWade, C. W. Kuzawa, and A.B. Feranil, «Longitudinal Evidence That Fatherhood Decreases Testosterone in Human Males», edited by A. E. Storey, Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 108, no. 39 (September 27, 2011): 16194–16199, http://www.pnas.org/content/early/2011/09/02/1105403108.full.pdf+html.
42
Sandra J. Berg and Katherine E. Wynne-Edwards, «Changes in Testosterone, Cortisol, and Estradiol Levels in Men Becoming Fathers», Mayo Clinic Proceedings 76, no. 6 (2001): 582–592.
Дамы, я знаю, о чем вы сейчас думаете, однако отбросьте пустые надежды. Вряд ли в ближайшем будущем какая-нибудь алчная фармацевтическая компания в погоне за прибылью получит одобрение государственных органов на выпуск таблетки вазопрессина, которую можно будет незаметно бросить в стакан апельсинового сока вашему партнеру.
Итак, теперь поговорим о ваших особых достоинствах, которым будет отведена главная роль в разжигании страсти в вашей Добыче, и о том, как сделать Мать-природу вашей союзницей в этом. Вам может быть не ясно, для чего я «разбираю вас на части», однако это имеет решающее значение для использования приемов разжигания страсти.