Книга лучшей российской мамы. Малыш от года до 5 лет
Шрифт:
Изучите с малышом цвета светофора. Объясните, почему можно идти через дорогу на зеленый огонек и нельзя на красный и желтый. Замечательно, если при этом вы разучиваете стишок о светофоре:
Красный – нужно всем стоять,
Желтый – чуть-чуть подождать,
А зеленый свет горит – проходить нам всем велит!
(Валерия Фадеева)
Игры и упражнения на улице
Игры в песочнице
Родителям
Песочница – место, где детям всегда интересно. Когда вашему ребенку исполнится два года, обратите его внимание на то, что в песочнице – песок. Он сыпучий, его можно насыпать в ведерко совочком, а если полить из лейки водичкой, из него можно «выпекать» куличики и различные фигурки.
Объясните малышу, что нельзя бросаться песком.
Можно предложить ребенку игры. Например, такие:Мини-боулинг. Наполните песком несколько пластиковых бутылок, поставьте их так, как это делают в боулинге. Цель игры проста: сбить мячом как можно больше «кеглей» одновременно.
Не ударить лицом в грязь. Возьмите немного воды, песка или земли и замесите густую… грязь. Позвольте малышу делать с ней все, что он захочет: пусть шлепает голыми ногами или руками, оставляет отпечатки рукой, месит, размешивает, лепит куличики, готовит суп с травками, листочками, камешками и ракушками или строит дома. Малышу наверняка понравится разрушать башни из песка. Внимание: не забудьте для этого случая приготовить одежду, которая легко отстирывается.
Подвижные игры
Малышам движение необходимо как воздух. Ну, где еще можно всласть порезвиться, как не на открытом воздухе?
Предлагаю вам несколько подвижных игр. Кстати, загляните еще и в раздел «Подвижные игры» для детей разного возраста. Во многие из них можно играть и на улице.Идем по мостику. Приступаем к обучению малыша правильной ходьбе. На площадке проведите линию. Вначале поддержите ребенка в ходьбе по прямой, приговаривая: «Идем по мостику…»
Ладушки . Ребенок хлопает в ладоши, сначала подражая вам, потом по вашей команде: перед собой, над головой, за спиной; в положении стоя, сидя на корточках, сидя на скамейке. Задавайте темп (ладушки, ладушки… хлоп, хлоп…), вначале медленный, потом с ускорением.
Дождик. По вашей команде «Начинается дождик» малыш вместе с вами убегает в какое-нибудь укрытие. Потом вы говорите: «Дождик закончился!» Вы выходите из укрытия и рисуете на асфальте «лужи», а потом берете малыша за руку и вместе с ним перепрыгиваете через них.
Мячик, который никогда не падает. Надуйте большой разноцветный мяч или воздушный шар и научите малыша подкидывать его вверх руками, ногами, головой, коленями. Цель игры – не дать мячику упасть. Через некоторое время усложните задачу, предложив ребенку поиграть одновременно несколькими мячиками.
Мыльные пузыри. Как интересно наблюдать за тем, как надувается, летит и переливается на солнце мыльный пузырь! А еще интереснее догнать его и лопнуть.
Дыхательные упражнения
Часики. ИсходноеКаша кипит. Исходное положение сидя, одна рука лежит на животе, другая – на груди. Втягивая живот и набирая воздух в легкие – вдох, опуская грудь (выдыхая воздух) и выпячивая живот – выдох. При выдохе громко произносить звук «ф-ф-ф-ф». Повторить 3 – 4 раза.
Паровозик. Ходить, делая попеременные движения руками и приговаривая «чух-чух-чух», в течение 20-30 секунд.
Петушок. Встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Поднять руки в стороны, а затем хлопнуть ими по бедрам. Выдыхая, произносить «ку-ка-ре-ку». Повторить 5-6 раз.
Трубач. Исходное положение сидя, кисти рук сжаты в трубочку, подняты вверх, к губам. Медленный выдох с громким произнесением звука «п-ф-ф-ф-ф». Повторить 4-5 раз.
Растем! Встать прямо, ноги вместе, поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на носки – вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню – выдох. Произнести «у-х-х-х!». Повторить 4-5 раз.
Маятник. Исходное положение стоя, ноги на ширине плеч, палку держать за спиной на уровне нижних углов лопаток. Наклонять туловище в стороны. При наклоне – выдох с произнесением звука «т-y-y-y-x-x-x-x» , по 3-4 наклона в каждую сторону.
Гуси летят. Медленная ходьба. На вдох – руки поднимать в стороны, на выдох – опускать вниз с произнесением длинного звука «г-y-y-y-y» в течение 1-2 минут.
Лыжник. Имитация ходьбы на лыжах. Выдох через нос с произнесением звука «м-м-м-м-м». Выполнять в течение 1,5-2 минут.
Зимние игры и занятия
Зимой на улице тоже можно интересно проводить время.
Перед выходом на мороз важно не только тепло и удобно одеть кроху, но и защитить его нежную кожу.За 30-40 минут до выхода на улицу смажьте детским кремом щечки и носик малыша. Подождите немного, чтобы крем впитался, а затем нанесите защитный крем из специальных зимних серий.
А теперь… игры!
Катание игрушек на санках. Посадите в санки игрушку и предложите перевезти ее куда-нибудь, например к горке. Пусть малыш везет санки за веревку двумя руками.
Ходьба за санками. Ребенок захватывает спинку санок и толкает их впереди себя.
Убери снег. Предложите малышу собрать снег в кучу, а затем лопаткой перенести в другое место.
6 Краткий медицинский справочник
Первая помощь
Спокойствие, только спокойствие!
Все малыши обожают бегать и ползать, прыгать и скакать… К сожалению, никто из них не застрахован от несчастного случая.
Если такое произошло с ребенком, действовать надо быстро. Правильно оказанная первая помощь может сохранить человеку жизнь.
Очень важно защитить ребенка от несчастных случаев, но относитесь спокойно к менее серьезным неприятностям. Ведь без синяков и царапин не обходится повседневная жизнь ребенка.