Книга вместо ужина
Шрифт:
Антон вздохнул, потер ломившую шею и спустился к машине. Заказы брать не хотелось, атмосфера ночи стала неприветливой, и он поехал домой.
– Да, не очень-то приятный у Вас был вечер. Хорошо хоть, что у пассажира деньги с собой были, а то везли и тащили бы его бесплатно, – посочувствовала Алиса.
– Знаете, у меня после этого пассажира удачу как отбило! Через
– Это как?
– Звонят из диспетчерской, диктуют адрес, едешь, а там никого. И мобильный заказчика не отвечает. А заехал я в такую глушь, куда лучше не соваться – практически за город, в промзону, поблизости ни одного жилого дома, только в ста метрах, недалеко от моста, стройка – скоро там будет очередной микрорайон. Покрутился у машины минут двадцать и уехал. И представляете, машину побил!
– Ужас какой! Сильно?
– Вы, наверное, когда садились, на люк обратили внимание?
–Да, жуткая трещина!
– А могло и голову проломить. Ехал с того заказа под мостом, и прямо на люк кирпич свалился, наверное, со стройки. Я уже не стал полицию вызывать – все равно бесполезно. Вот теперь с трещиной и езжу, все времени нет до СТО добраться, думал, поехать после того, как Вас отвезу, а потом решил, что лучше подремать, всю ночь работал. Вы практически ко мне домой едете – я в соседнем доме живу.
– Здорово! Я по этому адресу еще буду ездить. Может, Вы номер своего мобильного оставите?
Машина плавно въехала в просторный двор и остановилась у типовой многоэтажки. Антон продиктовал Алисе номер мобильного.
– Вон там я живу, – показал на соседнюю серо-бежевую высотку. – Так что звоните, не стесняйтесь!
Водитель наклонился и открыл дверцу для Алисы, которая тут же профессиональным взглядом оценила небольшие, аккуратные и красиво очерченные мышцы его руки, подумав: “Молодец, спортом занимается!”
Сказка о трех сестрах: Валин, Лейцин, Изолейцин
Представьте, что мышца – это надежно сплетенная из волокон хижина, в которой сидят и прядут без устали три сестрицы с красивыми именами Валин, Лейцин, Изолейцин. А прядут они сложнейшую паутину микросвязей, участвующих в синтезе белка в мышечных клетках, генерировании энергии и других удивительных процессах.
Валин – самая загадочная, очень умная и расторопная сестра, у которой много секретной работы: она и охранница миелиновых оболочек нервных волокон, неусыпно следящая за работой мышц, нервной системы и памяти; и помощница организма в адаптации к холоду и жаре, снижающая чувствительность к боли; и вдохновительница сладкого сна со сновидениями и здорового покоя в организме. Это еще и очень веселая сестра – именно она поддерживает уровень серотонина, гормона радости, не давая нам впасть в депрессию.
Лейцин – большая, приметная и совершенно незаменимая сестрица-аминокислота. Она трудится над синтезом протеина, защищает мышцы от распада клеток, выстраивает мышечные ткани и изо всех сил тормозит старение. Присутствие Лейцин в организме обязательно, иначе в ее отсутствие мышечная масса начинает резко уменьшаться, а печень, наоборот, увеличиваться.
Изолейцин – многозадачная сестрица. Она помогает создавать гемоглобин. Еще одна ежедневная работа Изолейцин – служить почтальоном для связи между клетками. Кроме того, она – искусная целительница, восстанавливающая мышцы после травм и ускоряющая регенерацию тканей, за что очень почитаема в кругу крепких маскулинных бодибилдеров и пауэрлифтеров.
Конец ознакомительного фрагмента.