Мастер жизни. Психологическая защита в социуме
Шрифт:
Приобретение свойств, защищающих человека, не может происходить мгновенно по его капризному желанию. Одним из прекраснейших инструкторов такого воспитания является интересная, трудная, насыщенная разнообразными испытаниями, жизнь. Она закаляет человека, формируя из желеобразного аморфного материала психики мощную броню характера и духа. Однако искусство прожить такую жизнь могло бы воспитать из нас человека, способного постоять за себя, а значит и за других, более слабых. И такое искусство не дается в руки ленивому или бездушному человеку. Если начать учить человека плаванию методом выбрасывания его из лодки в глубоководье, он может и утонуть. Сколько людей, брошенных в житейское море, без предварительной подготовки, присмотра и поддержки, утонуло или надломилось - слишком сильно было давление. Потому жизненные испытания, неизбежные на пути любого целеустремленного человека, тем более старающегося воспитать из себя более совершенное существо, должны быть дополнены системой самовоспитания
Глава 6. ВЫБОР ПРИЕМА ЗАЩИТЫ И СТРАТЕГИИ ПОВЕДЕНИЯ
"Хороший стратег даже при полном превосходстве своей армии, выбирая между войной и миром, объявляет войну только когда все средства к миру исчерпаны."
(приписывается Карлу Великому)
"Средство есть продолжение цели."
Джиду Кришнамурти
"Отточенный прием при плохой стратегии бесполезен, хорошая стратегия при плохих приемах бессильна."
(из фольклора школы восточных боевых искусств)
"Гораздо легче выиграть войну, чем мир."
"Нашу судьбу определяет наш выбор, а не наша судьба."
Жорж Клемансо
АГРЕССИВНАЯ И МИРНАЯ СТРАТЕГИИ
Однажды на семинаре мне задали вопрос: как правильно выбрать тот или иной прием защиты в конкретной ситуации. Я предложил действовать по обстановке, слушать внутренний голос и держать на постоянной высоте уровень общей защищенности. Тогда, зайдя с другой стороны, меня спросили: какая стратегия поведения в конфликте считается лучшей? Частые посетители моих семинаров, как и люди, читавшие "Невидимую броню", знают, что именно стратегия и стиль диктуют выбор отдельных приемов. Будет глупо или странно, если человек, склонный к напористому агрессивному стилю общения и жесткой стратегии, вдруг пустится в сентиментальные разговоры и начнет сюсюкать. Или если человек с внешностью министра Починка начнет подражать манерам и методам генерала Лебедя.
Психологи называют сотни различных стратегий поведения, но в них трудно разобраться. С моей точки зрения, их можно объединить в две основных стратегии поведения человека в столкновениях и конфликтах: агрессивная и мирная, каждая из которых в свою очередь может быть разделена на активную и пассивную. Итак, мы имеем:
агрессивную активную стратегию, направленную против других людей и несущую в себе сильный разрушительный энергетический заряд; агрессивную пассивную стратегию, при которой человек склонен показывать реальному обидчику кукиш в кармане или направлять отрицательные эмоции на самого себя в виде депрессии и разнообразных фобий; мирную активную стратегию, при которой человек способен жестко отстаивать свои интересы и отражать удары, действуя при этом в конкретной форме, выражая в случае необходимости готовность пойти на компромисс, однако в других случаях занимая принципиальную позицию; мирную пассивную стратегию, когда человек становится соглашателем, бесконечно уступает любому давлению и пускает все дела на самотек.
Лично я работаю прежде всего для людей третьего типа, исповедующих мирную и активную стратегию поведения, которая нуждается в укреплении и шлифовке. Если вам близки три других стратегических подхода к людям и к жизни, то вы едва ли сможете извлечь пользу из обильного числа приемов и техник без того, чтобы глубоко прочувствовать свою неправоту, отказаться от порочного стиля. Вести себя с людьми нужно трезво и конструктивно. Мирный и гибкий, но точно знающий, чего хочет, человек в большинстве случаев переигрывает агрессивного и жесткого "бойца", дерущегося без четко сформулированной цели, а скорее, от избытка дурной силы и по привычке бить не разбирая, где свой, а где чужой.
Мирная стратегия защищенности всегда основана на фундаменте правильно занятой позиции, созданном на открытом отношении к миру, доброжелательности, уважении к другим людям, высоком чувстве ответственности, самоконтроле и принятии в качестве маяка более высокой Духовной Реальности. Правильная мирная и активная стратегия без специальных приемов помогает человеку не только отразить удар, но и отклониться от опасной траектории. Достаточно иметь просто крепкую, упругую ауру, устойчивую самооценку и ясное понимание цели в каждой ситуации. На всех своих консультациях я не устаю говорить клиентам: "Учитесь задавать себе вопрос: "Чего я хочу от этой ситуации?" Неправильная агрессивная или мирная пассивная стратегия не помогут отразить удар, даже если вы наденете на непрочный внутренний стержень крепкую кольчугу. Самые хорошие приемы не спасают, если нет основы или она сомнительна.
Потому запомните важнейшее правило истинной защищенности: не стоит отрабатывать отдельный прием, не укрепляя и не улучшая всю стратегию и стиль поведения.
Многим людям хотелось бы всегда быть миролюбивыми, но это, увы, невозможно - слишком жестока жизнь. На войне как на войне, потому излишне мягкий стиль общения в сверхконфликтных ситуациях абсурден. Вам поневоле придется проявлять агрессию и быть воином. Чтобы не опуститься до хамства, психологического давления и низкопробных разборок во время конфликта, нужно учиться сохранять внутреннюю духовную высоту и душевную широту, которая отличается от обычной агрессии, проявляющейся в виде рефлекса. Учение Агни Йоги советует при столкновениях с проявлением зла и низости не занимать позицию "премудрого пескаря" и сражаться с помощью духовного противостояния: "Действуйте не гневом, но возмущением духа".
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ЗАЩИТЫ
Каждому человеку соответствует определенный набор приемов, подходящих только ему. Для другого человека требуется уже иная комбинация и схема стратегий, психотехник и усилий. Личность, склонная к самостоятельной работе над собой, интересующаяся психологией, биоэнергетикой, эзотерикой, любящая читать литературу по данной тематике, в принципе способна сама разобраться в том, какие приемы ей более всего подходят и отобрать из множества методов то, что ей соответствует более всего. Я встречал людей, которые успешно использовали "Невидимую броню" и на основе указанных там упражнений выстроили систему личной тренировки. Однако есть и другие люди, и их большинство, которым нужна специальная консультация по теме, как работать и с этими двумя книгами, и с остальной литературой. Я всегда смотрю не только на проблемы человека, но и на то, насколько он может выбраться из них и какие методы он может освоить самостоятельно, а какие - под моим руководством. Индивидуальные особенности - ключ к успеху в любой системе личностного и духовного роста. Даже великий учитель Индии Рамакришна Парамахамса, будучи посвященным ясновидцем, способным непосредственно внутренним зрением видеть проблемы приходящих к нему людей, не смущался расспрашивать их о том, в какой форме и образе они предпочитают поклоняться Богу, насколько регулярно и тщательно они готовы молиться и медитировать, делать духовные практики. И только после этого давал людям конкретную систему духовных методов.
Неправильно подобранные психотехники либо не работают (и это еще не самый худший вариант), либо приносят вред. Это подтвердил случай с Николаем. 37-летним учителем в школе и духовным искателем, любящим посещать различных психологов, биоэнергетиков и ходить на семинары и тренинги. Николай с юности испытывал трудности в общении с девушками, и завязать с ними более близкие отношения всегда было для него сущей пыткой. Сколько он ни пробовал, сделать это самостоятельно у него не получалось. Не помогли и попытки друзей вытаскивать его на вечеринки и знакомить с женщинами: он только замыкался и комплексовал. Кто-то надоумил его, что надо ходить к психологам и посещать тренинги, которые помогут ему преодолеть комплексы. Николай попробовал и втянулся в это довольно суетливое, но увлекательное для него занятие. Однако те знакомства, к которым это увлечение привело, не дали ему полного удовлетворения. Николай налег на еще более тщательную отработку приемов. Не знаю почему, но из всех методов он выбрал технику визуализации (создание ярких зрительных образов), которую ему посоветовал один психолог. В результате он действительно научился представлять в сознании целые галереи образов своего успешного общения с женщинами, однако дальше головы эти образы, увы, не пошли. При этом он имел очень закрепощенное тело, полное мышечных зажимов и неуклюжих движений, вялый глухой голос, невыразительную интонацию и слабую личную энергетику. Упорная, но совершенно ненужная для него практика визуализации, истощила его и поселила в нем чувство разочарования.
Мы начали работать с ним с другого конца - с его тела, тренироваться в освобождении от зажимов. По моему совету он занялся гимнастикой цигун и хатха-йогой, взял несколько уроков актерского мастерства. Потом он стал медитировать, сделав акцент на практиках неотождествления, наблюдения за дыханием и вхождения в спонтанный Поток Жизни. Уже через месяц он сказал мне с чувством удовлетворения: "Ну, это уже совсем другой коленкор!" Его зажимы значительно уменьшились и личная сила возросла. После этого и визуализация пошла совсем по-другому: она перестала загружать его сознание тяжелым балластом бесплодных образов и открыла новые возможности общения. Мы выбрали с ним тот образ поведения с женщинами, и вообще с людьми и миром, который больше всего соответствовал его глубинной природе. Когда внешний и внутренний образ наконец совпали, он обрел себя. Недавно он позвонил мне и сказал, что скоро придет ко мне с дамой своего сердца, которую он наконец-то нашел.