Мирная еда
Шрифт:
Наращивание мускулатуры при растительном питании, естественно, возможно. Несколько лет назад я в порядке эксперимента испытал это на собственном опыте: соответствующие тренировки при голодании ведут к наращиванию мускулатуры. Но если организм способен жить на расщепленном жире и при этом еще и наращивать измеримую скелетную мускулатуру, то насколько легче сможет он это сделать при питании полноценными продуктами?!
Стройнее и здоровее
Также стоит сказать, не в последнюю очередь, о преимуществе веганского питания в плане достижения стройной фигуры, обаяния и цветущего внешнего вида. Стабильная профилактика болезней становится заметной на многих уровнях: не только с точки зрения здоровья, но и в эстетическом смысле. Выражение «человек есть то, что он ест», возможно, преувеличено,
При веганском образе жизни не надо беспокоиться об опасности закисления организма по причине неправильного питания. Растительная пища в значительной степени действует как основание, за некоторым исключением, поскольку исключаются главные закисляющие компоненты, такие как животный протеин, жир и рафинированные углеводы.
Такие «непрозрачные» параметры, как прослывший опасным высокий уровень гомоцистеина, также теряют свое значение, потому что гомоцистеин является продуктом разложения аминокислоты метионина, встречающейся преимущественно в животном белке. Высокий уровень этого вещества увеличивает риск болезни Альцгеймера в 4 раза. С другой стороны, высокий уровень фолиевой кислоты, который наблюдается у людей, питающихся растительной пищей и потребляющих много овощей зеленого цвета, снижает риск болезни Альцгеймера на одну треть. Так, на примере болезни, представляющей стремительно растущую опасность для современного человечества, видно, насколько полезнее и проще веганский стиль жизни. Жаль, что научные доказательства в его пользу нельзя попробовать на вкус, но, в любом случае, они тоже могут способствовать выбору правильного пути.
Что мы можем потерять на этом пути? Многие вызывающие страх болезни нашего времени, некоторые предрассудки, множество забот и постоянные угрызения совести перед животными и окружающей средой.
Что мы можем выиграть на этом пути? Долгую и здоровую жизнь, живой и уравновешенный характер, активный жизненный ритм, благодаря которому мы сможем дольше оставаться в форме. С привлекательной фигурой мы станем привлекательнее в целом и сможем чувствовать гармонию внутри себя. На этом пути мы на протяжении долгих лет будем выглядеть и чувствовать себя моложе, избавимся от вялости и хронических запоров, вернем себе здоровый аппетит, поскольку понятия «давать» и «брать» гармонизируются.
Глядя на нас, наши дети научатся уважать жизнь и всех созданий, способных чувствовать. Также мы надежно защитим их и себя от диабета I типа, ожирения и всех болезней цивилизации. Мы можем стареть, пребывая в мирных чувствах и с чистой совестью, тем более что функции нашего организма и органы чувств долгое время будут служить нам без преждевременных дегенеративных явлений. То есть мы сможем несравненно дольше опираться на крепкие кости и воспринимать старость как душевную задачу, вместо того чтобы смотреть на мир сквозь серую пелену ухудшения здоровья, которая будет накладываться катарактой на наши глаза. Мы распознаем много лишнего и оставим все это позади, чтобы с легкостью продолжить путь вперед.
Наше кровяное давление не будет постоянно повышаться даже при растущих нагрузках, а будет находиться в диапазоне нормы. Мужчины смогут избежать преждевременной импотенции. Низкий уровень холестерина покажет, что нам не грозят ни сердечные заболевания, ни рак всех видов, ни множество других болезней, считающихся сегодня смертельно опасными. Соответствующий жизненный настрой позволит нам принять духовное измерение нашего существования, и мы научимся быть верными самим себе и идти своей собственной дорогой. Это даст нам возможность в значительной степени отказаться от фармацевтических препаратов и медицинских вмешательств, а вместе с тем претворить в жизнь весь потенциал своего сознания в самом оптимистичном жизненном настроении.
Удовлетворяя свою потребность во сне, движении и покое, мы можем совершать осознанные шаги в направлении духовной зрелости и пробуждения. Возможности роста, заложенные в нас, мы будем черпать в гармоничном, жизнерадостном настроении. Так, дела придут в порядок, а многогранный опыт счастья приведет нас к наивысшим
Счастливее благодаря заразительному здоровью
Люди, которые чувствуют себя счастливее, сильнее и одновременно спокойнее, притягивают к себе по закону резонанса людей, которые чувствуют себя похожим образом и, со своей стороны, позволяют себе соответствующие переживания. Так, со временем мы окажемся в энергетическом поле счастливых людей, живущих в гармонии с собой и с миром и готовых сделать свой вклад в развитие не только себя и своего окружения, но и планеты в целом. Такие люди будут находиться в несравненно лучшем положении, чтобы помогать другим. Их хороший пример будет действовать заразительно, и они будут автоматически принимать участие в создании расширяющегося поля здоровья. Совершенно между делом, благодаря своей мирной позиции, они будут способствовать установлению мира в обществе, – например, своим образом жизни делая лишними скотобойни и поля битв. В широкой перспективе мирное развитие также будет относиться и к интеллекту, так что люди больше не будут поддаваться сценариям страха и паники, даже если таковые будут распространяться Всемирной организацией здравоохранения и объединенной армией журналистов и политиков.
Если мы будем знать о реальном положении вещей в мире, то у нас появится возможность действовать с полной ответственностью. Принимая и любя себя, мы сможем относиться к другим с большей заботой, открытостью, без страха, с доверием. Делая самое лучшее из себя, мы будем побуждать окружающих к тому же. Сознательное поведение каждого представителя человечества предоставит шанс и матери-Земле для восстановления и отдыха. Изменения в нашем стиле питания, как мы убедились на многих примерах, могли бы значительно облегчить ситуацию на планете, а изменение образа жизни в сторону гуманности и осознанности позволило бы решить еще большее количество проблем.
Как избежать ловушек
Веганцы, более чувствительные к энергиям люди, должны остерегаться того, что им придется столкнуться с проявлением агрессии, которая скрыта в теневой стороне психики. Мы узнали, сколько неосвобожденной энергии агрессии заключено в нашей еде. Жестокость, которая сегодня содержится в мясе, естественно избегается благодаря веганской пище. Но было бы важно не только исключить из рациона эти первоначальные энергии, но и иначе проживать их в освобожденной форме.
Веганцам следует жевать пищу дольше и лучше, применяя таким образом их орудия во рту. Кроме того, они должны научиться жить активнее, атакующе, мужественнее и энергичнее. Исключенное из питания плотоядное наслаждение следует естественно проживать на других уровнях. Что касается темы агрессии и преобразования энергии, то в этом отношении веганцы имеют больше шансов стать более осознанными благодаря радикальной перестройке и конфронтации с теневыми сторонами собственной психики и общественного сознания.
Помощь при переходе к веганству
Повышенное образование газов в кишечнике по причине включения в рацион бобовых при переходе на веганский режим питания может свидетельствовать о склонности человека к тайным склокам, скрытой агрессии и зависимости от теневых сторон своей психики.
Все радикальное быстро вызывает в нас страх, при этом «радикально» означает лишь «по направлению к корням» (лат. radix – корень), а это часто является необходимым. Полностью перейти на веганское питание, на самом деле, намного проще и эффективнее, чем на половину. Чем меньше животных продуктов мы потребляем, тем лучше для нашего здоровья и здоровья мира. Кто, например, при голодании оставляет в холодильнике «неприкосновенный запас», тот будет постоянно о нем вспоминать и фазу перехода преодолеет с большими трудностями. Это же в равной мере можно сказать и о переходе на другой вид питания. Кто делает исключения, тот будет ими пользоваться, а запланированные исключения имеют привычку размножаться. Кроме того, однозначное решение требует несравненно меньше энергии для своего воплощения. Мой практический опыт консультаций показывает, насколько легче дается питание, полностью свободное от животных продуктов, по сравнению со «смешанным хозяйством». Впрочем, мне знакомы некоторые веганцы с многолетним стажем, которые все еще употребляют в умеренных количествах мед, являющийся, в конечном счете, тоже животным продуктом.