Мысли, которые творят чудеса
Шрифт:
Это интересный психологический феномен, который заключается в том, что на чем человек концентрирует свое внимание, что находится в фокусе его внимания, то он получает в жизни. Например, если вы начнете каждый день вставать на весы, думая о том, что хотите изменить свой вес, вес начнет меняться в ту сторону, в которую вы хотите. Если вам хочется похудеть, вы начнете худеть, если набрать, вы начнете набирать вес. В данном феномене нет никакой мистики, все объясняется с помощью физики и психологии.
Ваш мозг выдает вам то, на чем вы концентрируете свое внимание, он ищет пути достижения результата для мысли, которая витает в вашей голове. Да, вы можете
Фокус внимания – блуждающий процесс, в минуту в центре нашего внимания может быть сразу несколько мыслей, это явление не дает нам достичь того, чего нам хочется на самом деле. Например, вы хотите похудеть, эта мысль есть в вашей голове, но параллельно в фокусе вашего внимания находится и страх того, что вы применяли множество диет, а эффекта ноль или результат не тот, на который вы рассчитывали. Это все потому, что все ваше внимание концентрируется на страхе, а не на желании похудеть.
Таким образом, важный момент в достижении желаемого – правильная работа с фокусом внимания. Важно ценить свое внимание, чтобы не засорять лишним мусором свои мысли. Также важно понять парадокс в работе с фокусом внимания. Если в момент концентрации внимания на том, что желаете, вы испытываете страх, ужас или сомнения, то эффект от работы мозга будет противоположный. Так как мозг включает режим опасности, он начинает искать мнимую опасность, которую ему нужно подтвердить.
Приведу пример, который позволит понять суть работы фокуса внимания. История из жизни Роксаны, которая мечтала о беременности, она сильно хотела ребенка. Роксана вышла замуж в 27 лет за мужчину, который был старше ее на 13 лет. Роксана вышла за него, потому что было пора выходить замуж, все родственники ей говорили, что если она не выйдет сейчас, то потом ее уже никто не позовет замуж. Мужчина, за которого она вышла замуж, оказался игроманом (он любил играть в карты на деньги). Муж Роксаны мог проигрывать в карты большие деньги.
С одной стороны, Роксана мечтала о ребенке – эта мысль концентрировалась в ее голове, но с другой стороны был страх, что мужчина в возрасте, а еще любитель поиграть в карты на деньги. То есть с ним она жила как на пороховой бочке. Каждый раз ожидая очередной неожиданный сюрприз, который ей может преподнести муж. Страх Роксаны по поводу того, что муж не сможет содержать их будущего ребенка, привел ее и мужа к бесплодию. Страх оказался сильнее желания родить ребенка. Она все свое внимание концентрировала именно на том, что муж проигрывает все деньги, что он не может себя контролировать, все это происходило с Роксаной, потому что ей овладевал страх, который не позволял ей хотеть то, о чем она мечтала.
Роксана подсознательно не верила, что муж сможет содержать и воспитать ребенка, о котором она мечтала, фокусировка внимания на страхе, а не на желании не позволяла ей обрести то, что хочет.
Фокус внимания блуждающий, человеку, не связующему данным вопросом, сложно концентрировать свое внимание на том, что ему хочется. Люди, смотря на один и тот же предмет/явление, могут видеть разное, все дело в нашем умении концентрироваться на том, что важно для нас.
Таким образом, фокус внимания – это способность человека концентрировать свое внимание на том, что необходимо именно ему. Кто-то умеет использовать этот бесценный ресурс,
Важно осознать ценность фокуса внимания, большинство людей не придают важности своему вниманию, поэтому в жизни получают то, что их в дальнейшем не удовлетворяет. Фокус внимания – это фильтр между нашим сознанием и подсознанием, вокруг нас существует столько информационного мусора, который мы впускаем в себе из-за того, что не можем правильно управлять своим вниманием.
На рисунке 1.1. вы можете наглядно посмотреть, как работает внешний мир физической реальности, в которую мы направляем свое внимание.
Вертикальные линии на рисунке представляют одну и ту же мысль, которая ведет к тем же решениям. Решения запускают автоматическое поведение, которое вызывает у вас те же ощущения и эмоции. Стрела – это неизвестный опыт, который может возникнуть во время пробки по пути на работу, из-за которой вы опоздали, или когда вам нужно заехать к подруге, которая внезапно заболела по пути домой.
Рисунок 1.1. Куда направляется внимание, туда направляется энергия.
Фокус внимания – это инструмент, с помощью которого мы может управлять своими мыслями. Фокус внимания помогает нам делать мысли материальными. Если какой-то жизненный показатель для вас важен, сделайте его наглядным для вас. Вам нужно ежедневно смотреть на желаемый результат, после чего мозг сам определит пути достижения результата.
Еще древние умы утверждали, что во внимании сила – в нем находится огромная жизненно важная сила: куда человек вкладывает свой внутренний потенциал (свое внимание), там и находится его реальность.
Вряд ли кто-то может оспорить тот факт, что вы сейчас находитесь именно там, куда вас привело ваше внимание. Любые отношения строятся также с помощью внимания. Будь то взаимоотношения между мужчиной и женщиной или какие-то любые другие привязанности, все основано на внимании. Внимание есть, значит отношения существуют, внимания нет – и отношениям не бывать.
Процесс внимания имеет сквозной характер, он проходит через все, что дано нам природой, Богом, Вселенной и т. д.
Теперь немного остановимся на научных экспериментах, которые подтверждают свойство человеческого внимания изменять материю.
По большей части эксперименты, связанные с человеческим вниманием и наблюдательностью, относятся к области квантовой физики. Квантовая физика – это область физики, которая изучает все то, что выходит за рамки нашей реальности. Это область науки, с помощью которой можно объяснить то, что выходит за рамки нашего сознания.
Ученые прошлого столетия с помощью квантовой физики в ходе различных экспериментов объяснили то, что с помощью фокусирования внимания на предмете или процессе изменило его состояние.