Недорогая еда
Шрифт:
Рыбу уложить на блюдо, рядом положить отварной картофель или другие овощи.
Ингредиенты на 5-7 порций: 0,6 кг рыбы, 1 морковь, 1 корнеплод петрушки, 1 головка лука, 1 лавровый лист, 5 горошин душистого перца; для соуса – 2 столовые ложки натертого хрена, 2-3 яблока.
Приготовление: нарезанную порционными кусками рыбу сбрызнуть уксусом и выдержать на холоде в течение получаса. Приготовить пряный отвар (см. «Рыба отварная с картофелем»), процедить, залить им рыбу и варить ее до готовности.
На мелкой терке натереть корень хрена и яблоки. Пока яблоки
Ингредиенты на 7-8 порций: 0,6-0,8 кг рыбы, 2-3 маринованных красных перца, 1 петрушка, 1 головка лука, 1-2 столовые ложки муки, 2 столовые ложки сливочного масла.
Приготовление: рыбу нарезать порционными кусками, посолить и поперчить, мелкую резать не надо. Маринованный красный перец ошпарить, снять с него кожицу и нарезать соломкой, так же нарезать корень петрушки и репчатый лук. Выложить овощи в сотейник, залить водой, довести до кипения, добавить соль и положить рыбу, варить до готовности. Потом осторожно слить отвар, заправить пассерованной мукой, растертой со сливочным маслом, и поварить еще 10 минут. Снять с огня, заправить по вкусу солью и сливочным маслом, выложить рыбу на блюдо и залить соусом, украсить веточками зелени и полосками маринованного красного перца.
На гарнир можно приготовить овощи.
Ингредиенты на 5-7 порций: 1 кг рыбы, 1 морковь, 1 головка лука, 6-8 картофелин, 1 столовая ложка масла, 1/2 стакана молока.
Приготовление: очистить судака и нарезать на куски. Морковь и лук нарезать тонкими кружками, а картофель – крупными дольками. Уложить на дно кастрюли морковь, лук, картофель, прибавить 1-2 стакана воды и соль. Куски рыбы посолить и уложить поверх овощей, добавить перец и лавровый лист. Рыбу залить холодной водой и варить под крышкой на слабом огне в течение 1 часа, не перемешивая, а только встряхивая кастрюлю через каждые 10 минут, чтобы овощи не пригорели. Когда рыба и овощи будут почти готовы, влить молоко, положить масло и варить еще 15-20 минут. Снять с огня, поставить кастрюлю наклонно, ложкой осторожно зачерпнуть снизу сок, полить им рыбу и оставить в закрытой посуде до обеда.
Ингредиенты на 4-5 порций: 0,6 кг рыбы, 1 столовая ложка муки, 1-2 столовые ложки растительного масла, 6-7 картофелин для гарнира, стакан соуса томатного.
Приготовление: разделенную рыбу нарезать на порционные куски, сделать надрезы на коже, посыпать солью и перцем, запанировать в муке. Потом обжарить рыбу с обеих сторон, довести до готовности в течение 10 минут. Рыбу полить разогретым сливочным маслом, украсить веточками зелени, кусочками соленого огурца. Можно подлить под рыбу томатный соус.
Подавать рыбу в горячем виде с гарниром – жареным или отварным картофелем, отварными макаронами, гречневой кашей.
Ингредиенты на 4-5 порций: 0,5-0,6 кг филе хека (1 кг неочищенной рыбы), 2 яичных желтка (1 яйцо), 1/2 стакана молока или воды, 5-6 столовых ложек муки, 1 столовая ложка растопленного масла для теста, 500 г растительного масла для жаренья, 1 лимон, зелень укропа.
Приготовление: приготовление теста: насыпать муку в миску и, тщательно помешивая, добавить тепловатую жидкость, негорячее растопленное масло, яичные желтки или яйцо и соль по вкусу. Поставить тесто на 1 час в холодное место. Яичный белок взбить в пену и добавить в тесто перед жареньем рыбы.
Рыбное филе без кожи нарезать «палочками» длиной 5-6 см, толщиной 1-1,5 см, сбрызнуть лимонным соком или слабым раствором лимонной кислоты, растительным маслом, посыпать рубленым укропом или красным перцем и дать постоять 10-15 минут. Посыпать солью, обвалять в муке и с помощью двух вилок обмакнуть в тесто, после чего быстро погрузить в сковороду с горячим растительным маслом. Когда тесто, покрывающее рыбу, подрумянится (через 1-2 минуты), шумовкой вынуть рыбу из масла и обсушить на сите, подставив снизу тарелку. Это блюдо можно приготовить также из любой мелкой рыбы, обжаривают ее в кляре целиком.
Рыбу подавать с овощами или салатом из свежих овощей. Из соусов к жаренной в тесте рыбе подходят томатный и сметанный.
Ингредиенты на 5-7 порций: 0,8 кг наваги, 2 столовые ложки муки, 1 яйцо, 1/2 стакана молотых сухарей, 1 стакан жира для фритюра, 1/2 лимона.
Приготовление: подготовленную рыбу посолить, обвалять в муке, смочить яйцом и обвалять в сухарях. Сильно разогреть жир на сковороде и опустить в него рыбу. Готовую рыбу выложить на блюдо, украсить кусочками лимона. На гарнир можно поджарить картофель.
Ингредиенты на 5-7 порций: 0,6-0,8 кг рыбы, 4 столовые ложки растительного масла, 1 столовая ложка разведенного уксуса.
Приготовление: подготовленную рыбу нарезать широкими ломтями, выложить в керамическую или эмалированную посуду, посолить, поперчить, сбрызнуть разведенным уксусом и растительным маслом, затем выдержать на холоде 2-3 часа. Сильно разогреть сковороду с жиром, выложить рыбу и обжарить с обеих сторон до готовности.
На гарнир можно подать квашеную капусту.
Ингредиенты на 6-7 порций: 1 кг рыбы, 2 головки лука, 3 яйца, 2 столовые ложки молотых сухарей, 2 столовые ложки топленого масла, 1/2 стакана сметаны.
Приготовление: вместо карася может быть почти любая морская рыба. Не разрезая брюшка, очистить рыбу от чешуи и плавников и, удалив голову, выпотрошить. Тушки хорошо промыть и посолить. Обжарить лук до золотистого цвета и смешать его со сваренными вкрутую рублеными яйцами. Заполнить брюшко рыбы этим фаршем, смочить рыбу взбитыми яйцами, запанировать в молотых сухарях и обжарить с двух сторон до образования румяной корочки.
Рыбу полить сметаной, снять с огня и посыпать измельченной зеленью петрушки.
На гарнир можно приготовить картофель – поджарить или отварить.
Ингредиенты на 6-7 порций: 1 кг рыбы, 2 яйца, 3-4 ложки молотых сухарей, 2 столовые ложки топленого масла, 1/2 стакана сметаны.
Приготовление: подготовленную рыбу нарезать порционными кусками без костей. Посолить, выдержать в прохладном месте 15 минут, обтереть чистой тканью, смочить в яйце и обвалять в сухарях. Положить рыбу на сильно разогретую с топленым маслом сковороду и обжарить с обеих сторон, залить сметаной и вскипятить один раз. Готовую рыбу выложить на блюдо, посыпать измельченной зеленью.