Обретение внутренней матери. Как проработать материнскую травму и обрести личную силу
Шрифт:
Проработать материнскую травму – не значит обвинить во всем мать
Просто сваливая всю вину на мать, мы избегаем ответственности. Но суть проработки материнской травмы в том, чтобы взять на себя личную ответственность за свою жизнь.
Вот признаки того, что вы во всем вините мать, но не прорабатываете травму.
• Вы смирились с ролью жертвы.
• Вы прячетесь от своей силы и ответственности.
• Проецируете непроработанный гнев на окружающих.
• Стараетесь не думать о детстве, так как эти мысли вызывают много горя.
Напротив, проработка материнской травмы
• анализируем отношения между матерью и дочерью с намерением обрести ясность и узнать информацию, необходимую для изменения жизни к лучшему;
• отбрасываем ограничивающие установки, унаследованные от предков, и приобретаем новые, способствующие самоактуализации;
• берем на себя ответственность за свой путь, начиная распознавать бессознательные паттерны поведения и принимать решения, исходя из своих истинных потребностей.
В последнее время много говорят о феминизме и о том, как важно женщине жить осознанно, посмотрев на мир через его призму. Но реальность такова, что женское самоопределение невозможно до тех пор, пока мы избегаем рассмотрения самой болезненной темы, связанной с женским началом, – материнской. Первое и первостепенное знакомство с женской силой в жизни каждой дочери происходит в лице ее матери. И пока мы не осмелимся нарушить табу и взглянуть в лицо боли, пережитой в отношениях с матерями, все наши представления о «женской силе» будут оставаться лишь волшебной сказочкой, фантазией о том, как появится прекрасная фея-мама и спасет нас (а этого не произойдет). Ожидание спасителя не дает повзрослеть. Чтобы стать истинными носительницами осознанной женской силы, мы должны отделить свою настоящую мать от архетипической матери. Нам нужно разрушить патриархальную ложь, искажения и подгнившие структуры внутри себя и лишь тогда возвести новый фундамент, который сможет вместить эту энергию. До тех пор мы останемся в некоем промежуточном состоянии, где любые попытки самоопределения не будут иметь сколько-нибудь долговечного результата, а разумно объяснить все происходящее в нашей жизни можно будет, лишь взвалив всю вину на себя.
Патриархат: главная причина материнской травмы
Материнскую травму взращивает патриархат. В культурах, где доминируют мужчины, женщин с детства приучают считать себя вторым сортом, малоценными, не заслуживающими того же, что мужчины. Это чувство второсортности стало второй натурой женщины и передавалось из поколения в поколение на протяжении многих веков.
Вот перечень разлагающих принципов патриархата, из-за которых материнская травма возникает и продолжает существовать.
• Расстановка приоритетов: мужчины первичны, женщины вторичны.
• Доминирование и захват власти мужчинами.
• Подавление чувств как норма.
• Любое выражение чувств как проявление слабости, как что-то плохое.
• Стыд за то, что у нас тоже есть потребности.
• Стыд, когда мы отдыхаем или замедляем темп жизни.
• Ценность только тех, кто что-то производит.
• Нарушение границ.
• Постоянное ощущение недостатка денег, времени, любви, сил.
• Чувство одиночества и отчуждения.
• Объективация, неумение видеть в человеке человека.
• Требование от женщин покорности и согласия во всем.
• Насилие как признак силы и власти.
• Восхищение отсутствием эмпатии.
• Динамика доминирования / подчинения как романтический и эротический идеал.
• Насмешливый, презрительный взгляд на
• Восприятие мужчины как человека по умолчанию.
• Расистское убеждение в том, что «я белый – значит, прав».
• Убежденность в том, что гетеросексуальность – норма и идеал.
Материнство и материнская травма
Исторически в патриархальной культуре материнство воспринимали не только как нечто обязательное для женщин, но и использовали как инструмент подавления, заставляя матерей соответствовать неадекватному стандарту и требуя, чтобы они:
• отказались от личных амбиций, чтобы заботиться о семье;
• тратили и истощали свои ресурсы, чтобы поддерживать свои семьи и воспитывать детей;
• являлись основными исполнителями функций заботы в семье;
• постоянно обслуживали окружающих и их потребности, пренебрегая собственными нуждами;
• делали все с легкостью и ни на минуту не уставали; их дети должны быть послушными, сами матери должны соответствовать стандартам красоты, обладать высоким сексуальным аппетитом, иметь успешную карьеру и крепкий брак.
Патриархальное общество исподволь внушает матерям следующие установки.
• «Если тебе трудно дается материнство, это твоя вина».
• «Стыдись, что ты не сверхчеловек».
• «Есть “прирожденные матери”, которым материнство дается легко. Если ты не одна из них, с тобой что-то не так».
В результате этих ограничивающих установок и сверхчеловеческих стандартов женщины пренебрегают своими мечтами, убирают свои желания на самую дальнюю полку и подавляют собственные потребности в угоду соответствия культурному идеалу о том, какой должна быть женщина. Это давление действует на большинство женщин удушающе, порождая гнев, депрессию, тревожность и эмоциональную боль, которые, если ничего с ними не делать – а в патриархальных культурах чаще всего с ними ничего и не делают, – бессознательно передаются дочерям посредством пассивных, а часто и агрессивных форм эмоционального отчуждения (в состоянии стресса мать не может оказать дочери должную эмоциональную поддержку), манипуляции (стыд, чувство вины и долженствования) или отторжения. В результате этих моментов материнского неучастия, отторжения и манипуляций у детей возникают следующие установки: «Со мной что-то не так»; «Я виновата в том, что маме плохо»; «Мама будет счастлива, если я буду хорошей девочкой». С точки зрения ребенка, который в силу недостаточного интеллектуального развития считает себя причиной всего происходящего вокруг него, все это очень логично. И если не пытаться избавиться от этих бессознательных и ошибочных установок, являющихся причиной возникновения материнской травмы, их отрицательное воздействие распространится на все сферы жизни женщины.
Матерям, которые в самом деле пожертвовали многим, чтобы родить детей, – а в нашей культуре обычно так и бывает, – успехи дочери и тот факт, что дочь превосходит их в чем-то или реализует мечты, которые матери пришлось задвинуть, действительно могут казаться обидными. У матери может возникнуть чувство, что дочь ей что-то должна, обязана ей, что мать нужно ценить и уважать, а это тонкая, но очень мощная манипуляция. Эта динамика может привести к тому, что следующее поколение дочерей предпочтет «не высовываться», дабы не проявить «неуважение» к матери и не лишить ее привычной роли, ради которой она пожертвовала многим, в ответ не получая ни поддержки, ни признания.