Освободи себя. Как преодолеть насилие и его последствия

Семеник Дмитрий Геннадьевич

«Вполне возможно. Я не знаю, что он думает. Говорил, что любил, когда-то… Возможно, и сейчас любит, вот только как? Вообще за это время отношения немного оттаяли. Прохладные, нерешительные, робкие, но не ледяные. Он даже приходил в гости, по скайпу общаться с родственниками. Смотрит как провинившийся школьник, а я ему показала свой костюм снегурочки, ему понравилось. Лицо стало мягким. Оно у него сейчас вообще мягкое стало. Но все равно я его еще как-то боюсь… или не боюсь. Но вот решиться на нормальные родственные отношения не могу. Спрашиваю себя: „Почему?“ Думаю, здесь какое-то особое отношение к нему. И любовь и страх в одном лице. Надо, что-то придумать. Буду думать… Решила дифференцировать любовь

как к отцу, любовь как мужчине и страх (как к мужчине или как к отцу еще не знаю).

А еще поняла, что во многом проблема в том, что мне сложно признать свои чувства к нему как к мужчине. Но если быть открытой, то до конца уже. Пусть страшно и до жути противно это, а что делать?

Самое главное, что на сегодняшний день я возвращаюсь к себе. Много читаю психологической литературы. Слушаю приятную музыку, читаю стихи. Помогает самосозерцанию, принятию в себе того, что есть. Ведь принимается не только все гадкое, но и очень хорошее. Я полюбила тишину. Этот новый год встречу в одиночестве, балагана просто не вынесу.

Максим, поздравляю Вас с Новым годом! Пусть в новом году Вас окружает только все самое приятное, красивое, доброе. Счастья и радости Вам в Новом году».

Елена

...

«Это хороший результат. Я желаю Вам не останавливаться на достигнутом, а главное – не терять приобретенную Вами ценность: жить в постоянном духовном поиске и совершенствовании себя. И пусть это качество делает Вашу радость настоящей, а боль – осмысленной. Всех благ в Новом году! И спасибо за пожелания!»

Психолог

Об авторах

Берковская марина Иосифовна, кризисный психолог, психотерапевт

В 1981 г. окончила Московский медицинский стоматологический институт, Лечебный факультет по специальности «Лечебное дело». В 1993 г. – Московскую медицинскую академию им. И.М. Сеченова по кафедре психотерапии. Также прошла обучение в ряде западных и российских вузов по психологическим специальностям. Занималась оказанием психологической помощи пострадавшим в зонах вооруженных конфликтов, при чрезвычайных ситуациях, захвате заложников: Нагорный Карабах (1993–1994), Абхазия (1994–1995), Северная Ингушетия, Дагестан, Чечня (1995–1997), «Норд-Ост» и Печатники (1999–2001). В настоящее время занимается индивидуальной и групповой психологической работой с сотрудниками силовых структур, участниками боевых действий. Кризисный психолог, психотерапевт, клинический психолог, системный семейный психолог, гештальт-терапевт. Сопредседатель Секции «Психология травматического стресса» РПО. Автор ряда научных публикаций.

Бовкун Владимир Владимирович, писательРодился в 1971 г. в Ленинграде. Окончил три курса Московского авиационного института и два курса Санкт-Петербургского института кино и телевидения. Занимался литературной деятельностью. В последнее время работает сценаристом, а также редактором интернет-проекта «Духовник. ру». Член Межрегионального союза писателей Северо-Запада. Член редколлегии газеты «Русь».

Бычкова любовь Борисовна, психологДипломированный специалист по позитивной психотерапии, психологической коррекции. Практический психолог, специализирующийся в области психологического сопровождения и поддержки бизнеса, специалист в области обучения и развития персонала, психологической диагностики. Автор методических разработок и программ обучения. Автор ряда статей по прикладным аспектам психологии. Один из основателей диагностического центра «Datum» (Санкт-Петербург).

Гагарин Игорь Викторович,

протоиерейРодился в 1959 г. в Харькове. В 1981 г. окончил факультет русского языка и летературы Орехово-Зуевского педагогического института, а в 1985 г. – заочно факультет английского языка Московского областного педагогического института им. Н.К. Крупской. С 1981 по 1991 г. работал учителем русского языка и литературы в средней школе. В 1991 г. принял священный сан и был назначен настоятелем храма св. Иоанна Предтечи с. Ивановское Ногинского района Московской области. В 2002 г. заочно окончил Коломенскую духовную семинарию. В настоящее время, являясь настоятелем церкви, преподает Закон Божий и историю Церкви в Православной гимназии им. свщмч. Константина Богородского, а также ведет занятия на курсах для учителей-преподавателей основ православной культуры. А также преподает Православную педагогику в Коломенской духовной семинарии. Автор книг «Любить, а не искать любви», «Восстань, душа, что спишь?» и других.

Лоргус андрей Вадимович, священник, психологРодился в 1956 г. Окончил факультет психологии Московского государственного университета. После окончания Московской духовной семинарии служил в Высоко-Петровском монастыре, г. Москва. С 2002 по 2007 г. работал деканом факультета психологии Российского православного университета св. Иоанна Богослова.

Мошкова Ирина Николаевна, кандидат психологических наукВ 1977 г. окончила факультет психологии Московского государственного университета. В 1982 г. защитила кандидатскую диссертацию по специальности «Детская, возрастная и педагогическая психология». После завершения диссертации трудилась в области профессионального образования. В 1993–1994 гг. организовала несколько семинаров по психодиагностике для практических психологов России. С 1995 г. работает директором Воскресной школы «Живоносный источник». В 1996–1997 гг. разработала концепцию «Семейной воскресной школы» и внедрила ее в практику работы педагогов-катехизаторов. Начиная с января 1996 г. приступила к созданию православной семейной психологической консультации, которая с апреля 1998 г. работает на базе Царицынского комплексного центра социального обслуживания. Руководитель психологической консультации «Семейное благо».

Никитина Клавдия Альбертовна, психологОкончила Московский психолого-социальный институт. В 2006 г. – повышение квалификации по теме «Телесноориентированная инсайт-терапия» в Международном институте интегративной психологии и трансперсональной терапии, программа процессуального подхода в терапии. 2008 год – повышение квалификации по теме «Работа с травмой и кризисными состояниями» в Государственном институте новых форм образования. Член Профессионального процессуального общества в России. Консультирует по проблемам преодоления травм, кризисов.

Рахимова Ирина Анатольевна, психологРодилась в 1957 г. Окончила Московский государственный педагогический институт по специальности «Практический психолог». С конца 1980-х гг. работала психологом в организациях, совмещая эту работу с индивидуальным и семейным консультированием. Преподавала предмет «Психология личности» в МГПУ на факультете психологии. С 2003 г. является директором социально-психологического объединения «Православная семья», которое занимается психологической и просветительской поддержкой семьи.

Трутаева Лариса Николаевна, психологРодилась в 1966 г. Закончила 1-й Медицинский институт г. Москвы по специальности «Санитарный врач». В 2007 г. закончила Гуманитарный университет Наталии Нестеровой по специальности «Консультант-психолог». Также в 2007 г. закончила Московский государственный психолого-педагогический университет по специальности «Клиническая психология». С 2003 г. работает в одной из детских больниц Москвы воспитателем и психологом, в отделении, где находятся дети – социальные сироты и дети из неблагополучных семей.