Понимание и взаимопонимание
Шрифт:
Пирсинг и татуировки – это безумие молодежи, которое начинает исчезать.
Дети с возрастом «борзеют».
«Забыл свои хорошие манеры еще в общежитии института».
Удивительно, но женщины в боксе жестче мужчин.
Сексуальная
7.2. Пожилые люди
С философской точки зрения, старение и старость наступают тогда, когда человек входит в роль старого человека. Поэтому чем старше человек становится, тем уважительнее он должен относиться к себе и пройденному пути. Ему нужно быть хозяином своей судьбы.
Если пожилой человек будет программировать свое сознание на твердое намерение жить долго, то такое убеждение будет способствовать активации его жизненных функций. Сознательное самовнушение, медитации положительно влияют на человека. Ежедневные тренировки по 15—20 минут утром и вечером в расслабленном состоянии (релаксация) замедляет ход старения и оказывает омолаживающее действие.
Если мы боимся старости, у нас возникает негативное отношение к самой жизни. В результате люди умирают из-за ощущения бесцельности существования и собственной ненужности. Японские геронтологи считают, что отсутствие цели у человека укорачивает его жизнь в среднем в полтора раза. Человек живет долго, когда у него имеется нерастраченный потенциал, когда он чувствует любовь к себе близких людей, когда есть ради чего жить. Нельзя экономить на себе, супруге, детях. Впрочем, существует противоположное мнение американских психологов, которые утверждают, что долгожителями чаще становятся скряги и скептики, а легкомысленные весельчаки живут относительно недолго.
Нередко люди старше 50 лет оказываются не нужными работодателям из-за своей строптивости, основанной на том, что они знают цену своему труду. Согласно проведенным опросам, более 70 % людей старше 40–50-ти лет получили отказ при приеме на работу без объяснения причин. А ведь давно научно доказано, что самый «рабочий» период головного мозга – 50—70 лет. В этом возрасте человек менее импульсивен и более рационален, мудр.
В стране сейчас насчитывается более 40 миллионов пенсионеров, 12 миллионов продолжают трудовую деятельность, некоторые – в теневом секторе. Для сравнения, в советское время на одного пенсионера приходилось восемь работающих людей, а сейчас только двое. Увы, судьба пожилого человека в России может быть незавидной, если о нем не заботятся близкие родственники. Многие люди придерживаются мнения, что государство у нас небогатое, и поэтому надо рассчитывать только на себя. Только 6% россиян считают, что могут прожить на пенсию. Впрочем, нынешние «новоиспеченные» пенсионеры – совсем не те, что были еще десять лет назад. У них другое отношение к жизни, и они отнюдь не считают себя пожилыми.
Нередко пожилые люди, чувствующие себя востребованными в своей профессии, встают на стезю наставничества. Молодые хотят реализовать свои способности и таланты, а их старшие коллеги должны им в этом помочь.
Согласно статистике, многие пенсионеры чувствуют себя за рулем увереннее, чем люди более молодого возраста, они более внимательны и осторожны, меньше попадают в ДТП.
Тем не менее, часто люди, выйдя на пенсию, сталкиваются с проблемами психологического характера, чувствуют себя растерянными из-за большого количества свободного времени. Это обычно приводит к стрессу, так как резко уменьшается число социальных связей и, как следствие, возникает недостаток взаимопонимания.
Согласно статистике, заболеваниями опорно-двигательного аппарата страдают 8 из 10 пожилых людей. Отсюда их малоподвижность, депрессии. Когда мерзнут конечности у пожилых людей, это связано с нарушением периферического кровотока. Вследствие сбоев вегетативной регуляции температуры тела она может понижаться до 35 градусов по Цельсию. 70% людей умирают от атеросклероза. Депрессии зачастую приводят пожилого человека к слабоумию.
Мозговую деятельность пожилых людей стимулируют разговоры интеллектуального и юмористического характера. Важно тренировать память, поэтому надо не записывать, а запоминать номера телефонов, учить стихи, решать кроссворды, выполнять физические упражнения, ежедневно ходить не менее одного часа. В пожилом возрасте необходимо постоянно заниматься поиском новых вариантов для решения умственных и физических задач, применять творческий подход к любой работе, чтобы увеличить эффективность работы правого полушария головного мозга.
Мозг нуждается в постоянной тренировке, но при этом нужно как следует высыпаться, тогда он стареет медленнее. Чем больше информации запоминает человек, тем дольше он может прожить. Забывчивость в пожилом возрасте связывают с тем, что память не справляется с большим объемом накопленных знаний.
После 65-ти лет наблюдаются изменения психики у 30—35% людей, а выраженные расстройства – у 3 – 5%.
Нередко в пожилом возрасте проявляется особая логика в интерпретации взаимоотношений. Например, у некоторых людей возникает озлобленность по отношению к детям, когда они, стремясь заработать деньги, предлагают им в чем-либо помочь. После выполненной работы пожилые люди не всегда платят обещанную сумму, а зачастую, пользуясь силой, могут побить просителя. Это может быть характерно для поколения пожилых людей, которых в прошлом обманывало государство. Жестокость старшего поколения – следствие отпечатка, оставленного советским временем. Старики не любят молодых, молодые, в свою очередь, ненавидят стариков.
В Алтайском Крае лошади с пожилым всадником ведут себя корректно, с молодым всадником – норовят его сбросить. Даже разумные животные в природе чтут пожилых людей.
Американские ученые, на основании биохимических и гистохимических исследований, считают, что старость начинается с 39-ти лет.
Ты молод, когда ты учишься у молодых.
Раньше дети учились у стариков, а теперь старики учатся у детей.
Не учите дедушку кашлять.
Раньше был красив и молод, сейчас только красив.
После шестидесяти жизнь кажется вечной.
Рекомендация пожилым людям: «постарайтесь дотерпеть» (М. Жванецкий).
В каком возрасте бывает расцвет сил? Герой книги А. Линдгрен «Малыш и Карлсон, который живет на крыше» утверждает, что – в любом. «Молодость души – это смотреть на мир и удивляться ему».
Человек не чувствует себя старым, пока ему об этом не скажут (амер. поговорка).
Лучший способ бороться с возрастом – не бояться его.