Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных
Шрифт:
День — ДКВ 98 (дигидрокверцитин высочайшей степени чистоты) по 1 капсуле для уменьшения чувствительности бронхов к продуктам воспаления и уменьшения реакции на гистамин.
Вечер — очищение печени Лайвер 48 по 1 капсуле и перед самым сном Зостерин ультра 30% по 1 порошку, не совмещая его по времени ни с едой, ни с препаратами (его пьем только 20 дней).
2 месяц
По результатам анализа на микроэлементы принимаем то, что рекомендовано.
Утро - любое из бронхолегочных средств — Бронхостим Болгартрав 3 таблетки или Бронхолегочный бальзам «Аскор» 1 ст. ложка или фитосбор Фитоторацикум по 2\3 чайн.
День — любое из бронхолегочных средств - Бронхостим Болгартрав 3 таблетки, или Бронхолегочный бальзам «Аскор» 1 ст. ложка, или фитосбор Фитоторацикум по 2\3 чайн. ложки на 300 мл. кипятка (выпиваем половину этого количества).
Вечер — Зостерин ультра 60% по порошку в день в первые 10 дней, в остальные дни Санта Русь по 4 таблетки для восстановления пищеварения и иммунитета на уровне тонкого кишечника.
Далее — в зависимости от результатов анализа и результатов приема натуральных средств может быть разная стратегия, поэтому важно только запомнить общую логику.
При нарушенном пищеварении не стоит ждать, пока разовьются запоры или наоборот расстройства. При вашем заболевании очень важно иметь регулярный спокойный стул. Поэтому без фанатизма, но с завидной периодичностью улучшайте состав своей пищи за счет клетчатки, содержащейся в специализированных полезных продуктах питания. Например, недельку попейте перед сном Волокна Реди по 1 ст. ложке с кефиром или соком, в другую можно для разнообразия использовать также перед сном Девятка. Активные волокна по 1 ст. ложке с кефиром или соком. В третий раз пусть рука потянется к натуральному пектину из Болгарии — называется Пективит С Болгартрав — 4 таблеточки перед сном.
И то, и другое, и третье прекрасно восстанавливает баланс в нашем кишечнике. Ну, не едим мы живой полезной пищи в основном из овощей. Что ж делать? Но организму-то клетчатка нужна, несмотря на нашу занятость и нежелание есть овощи. А если и едим, то сплошь выращенные на химии. Скажете, что еще привыкнуть нужно, чтобы перед сном что-то закидывать внутрь в качестве позднего перекуса...
Люди привыкают покурить перед сном или рюмку водки выпить, в более мягком варианте — мы все привыкли на работу ходить каждое утро или зубы чистить. Выпить Девятку или Волокна Реди или Пективит С ничуть не более противоестественная привычка. Было бы желание не болеть. Тем более, что это полезная еда, а не лекарство. Сегодня выпьете, завтра пропустите — в коматозное состояние не впадете. Главное, чтобы паузы между приемами не неделями и не месяцами длились.
В качестве бонуса и сами не заметите, как привыкнете себя чувствовать активнее и свободнее от лишних килограммов.
– Есть ли витамины для курящих, если бронхит как таковой не беспокоит?
Действительно, встречаются такие курильщики, когда человек не может пока отказаться от курения, но осознает, что это плохо. Спрашиваешь о жалобах на здоровье и слышишь, что со стороны бронхов и вопросов-то нет. Но, как ни крути, а среди курильщиков риск рака легких - 17,2 % , в то время как некурящие сталкиваются с ним менее чем в 2% случаев. Витамины в данном случае это условное название. Скорее Ребилан - это специализированный питательный и защитный комплекс. В нем есть и травы с противовоспалительным и очищающим эффектом, и антиоксиданты,
Состав Ребилана:
Pinus (сосна, экстракт коры)........................................100 мг
Аcinus semen extract (экстракт виноградных косточек).100 мг
Lepidium meyenii (мака перуанская) ........................60 мг
Thymus serpyllum L. (тимьян ползучий, экстракт).......60 мг
Vitamin C (витамин С)................................................30 мг
Vitamin Е (витамин Е) ...............................................30 мг
Zinc sulfate (цинка сульфат)......................................15 мг
Vitamin В6 (витамин В6) ..........................................2,0 мг
Vitamin В2 (витамин В2)...........................................2,0 мг
Vitamin В1 (витамин В1)...........................................1,7 мг
Selenium (селен, в составе комплекса «Селексен»)..0,1 мг
Его можно принимать для плановой защиты от последствий курения по 1 капсуле 2 раза в день в течение месяца, затем перерыв месяц и повтор. Но лучше, конечно, бросать курить.
– Нужна ли профилактика обострений хронического бронхита, если уже несколько месяцев все спокойно?
Если исходить из того, что мы слегка подкорректировали причины развития у вас этой болезни, т.е. образ жизни стал более здоровым, но по утрам цигуном вы все же не занимаетесь, к дыхательной гимнастике не пристрастились, а питаетесь отнюдь не пророщенными зернами, то самые основные меры поддержания здоровья я бы все-таки применял.
Если куда-то собираетесь ехать со сменой климата и часовых поясов более чем на 2 часа, то прочитайте главу о «Здоровье в путешествиях».
Два раза в год обязательно повторите очищение печени, кишечника, крови с помощью Лайвер 48, Нутриклинз, Зостерин ультра 30%
От 4 до 6 месяцев в год принимайте витамины и микроэлементы Спирулина Сочи НЦВК или Спирулина Сочи Селен или Витабаланс 2000. Интенсивность зависит от уровня стресса и характера работы.
Контролируйте свое пищеварение. Если появляются нарушения, то вспомните о Санта-Русь или Флородофилус + Девятка. Активные волокна на месяц
Если все же простудились, то ваше средство это не Колдрекс и Антигриппин, а уж тем более не синтетические иммуностимуляторы. Почитайте главу про простуду о правильном сочетании Глюкаферона, Зостерина ультра 60%, Наносеребра и противовоспалительного бальзама Королева. Чем быстрее дадите по голове микробам, тем меньше придется потом восстанавливаться. Опыт показывает, что все равно на работу приходится идти раньше времени и на лекарства тратиться. Так уж лучше использовать с первого дня натуральное и быстро поправиться, чтобы потом относить всю зарплату в аптеку, но уже все равно в нерабочем состоянии.
Я бы очень хотел, чтобы по результатам прочтения этой главы рука потянулась бы к мышке, дабы узнать поподробнее о натуральных средствах при хроническом бронхите, которые я подбирал для вас около 20 лет. Они действительно грандиозные, если не полениться выполнить именно программу. Каждое из них само по себе действенно, но именно вместе они дают управление здоровьем, и, надеюсь, ИЗБАВЛЕНИЕ от страха постоянных обострений хронического бронхита.
Аллергия