Шрифт:
ПРАКТИКА БРАХМАЧАРЬИ
Свами Шивананда Сарасвати
Содержание:
Примечание переводчика Молитва о чистоте.
Часть I Феномен секса
1. Деградация нашего времени
Весь мир сексуален
Духовная
Брахмачарья - нужда наших дней
2. Как работает сексуальный импульсЦветочный лук Купидона Самскары подсознательного ума
Как измерить свою ментальную чистоту Уничтожение похоти не простое дело
3. Интенсивность желания в разных людяхСтрасть в детях, молодых и пожилых
Сексуальные мысли у мудрецов, духовных учеников, и домохозяев Похоть у мужчин и женщин
4. Секс в воображении
Красота - это ментальная концепция Ошибочное описание женской красоты Страсть ослепляет ум
Катастрофический эффект сексуальной связиМокрые сны и добровольное сношение - разница огромна Молодежь с бледными лицами
Ценность семени
Мнение современной медицины Ум, Прана и Вирья
Часть II Слава Брахмачарьи
7. Значение Брахмачарьи
Восемь препятствий в Брахмачарье Физическая и ментальная брахмачарья Обычная жалоба
8. Слава Брахмачарьи
Секрет здоровья и долголетия Целибат способствует концентрации
9. Важность целибата в духовнойжизни Целибат в разных религиозных традициях Брахмачарья - основа духовной жизни
10. Брахмачарья для домохозяев
Что такое Брахмачарья в семейной жизни? Когда жена становится матерью Жизнь духовного партнерства
Женщины и БрахмачарьяБрахмачарини - в древности, и в наши дни Распущенность - не есть свобода Призыв к духовной жизни
Брахмачарья и образовательная системаДолг учителей и родителей
Примеры идеальных БрахмачариХануман
Шри Лакшмана Бхишма
Часть III Техники сублимации сексуальной энергии
От сексуальной энергии к духовной
Секрет сублимации
Полная сублимация сложна, но возможна
15. Жениться или не жениться?Целибат реален?
Глупый аргумент Эпикурейцев Природа любви между мужем и женой Безбрачие? Или жизнь домохозяина? Аканда Брахмачари
Опасности случайных связейРазрушительный эффект воображения Запретный плод - испытание духовных искателей
Бросьте эти похотливые взгляды!Следите за характером ваших взглядов! Как противостоять дурным мыслям
Значение диеты в сексуальном воздержанииСаттвичная еда
Запрещенная еда
Митахара или регуляция диеты
Голодание - очистительная практика
19. Мокрые сны и сперматорея
Разница между физиологической и патологической поллюцией
Причины и следствия
Предупреждение насчет дурных сексуальных привычек и вспышек гнева
Важность правильной диеты
Вставайте до четырёх утра
Повторяйте Имя Господа
Полезные свойства холодной ванны
Некоторые полезные советы
20. Эффективные средства в практике целибатаКонтроль питания
Избегайте дурной компании Следите за вашими мыслями Ищите Сатсанг и хорошую компанию Развивайте Вивеку и Вайрагью Небольшое пояснение для женщин Клятва - это серьезная помощь Воспитание воли и самовнушение Измените ваши взгляды
21. Хатха Йога в помощь БрахмачарьеСиддхасана
Ширшасана
Сарвангасана
Матсьяасана
Руководство по практике асан
Мула бандха
Джаландхара Бандха
Уддияна Бандха
Наули Крия
Маха мудра
Йога мудра
Легкая и удобная пранаяма
Бхастрика
Советы по практике пранаямы
Ваджроли Мудра 22. Некоторые наглядные примеры
Сила похоти. Пример Джаймини
Страсть контролирует ум. Сократ и его ученики
Удовольствие увеличивет похоть. Раджа Яяти.
Обретение Вивеки и Вайрагьи. Йоги Вемана.
Красота рождается в воображении. История Хемачуды.
Физическая красота - не настоящая красота. История о принце.
Быть всегда занятым - лучший способ контролировать похоть. История о призраке. Избранные поговорки о сексе и целибате
Примечание переводчика
Эта книга многим может показаться слишком наивной и не актуальной в условиях современной свободы нравов. Однако данная тема была и будет актуальной всегда. Существует простая истина, о которой многие в наши дни предпочитают забывать - без Брахмачарьи не возможен духовный прогресс. Можно очень красиво рассуждать и философствовать о Боге, о строении вселенной, можно иметь высокие посвящения в древние традиции, гнуться в сложные асаны, задерживать дыхание на 20 минут и владеть определенными психическими силами, но при этом оставаться в тотальном рабстве чувств и низких желаний. Духовный прогресс- это Бхакти, чистая любовь, свободная от эгоизма и чувственных восприятий, а вовсе не потакание себе. Мы любим придумывать красивые теории для оправдания своих слабостей. Но о каких тонких материях можно говорить, если мы не способны контролировать обычное грубое тело? Я промолчу тут о многих современных "тантриках", которые своей деятельностью только позорят тантрическое учение.
Брахмачарья - это не вопрос морали и нравственности, как многие думают. Это вопрос разумного распределения доступных ресурсов. Даже если вы способны удерживать вашу прану во время сексуального контакта, всё равно определенное количество энергии будет поглощаться растревоженными индриями, и при этом вы зарабатываете глубокие самскары, которые потом долго не оставят вас в покое.
Но следует помнить, что Брахмачарья подходит далеко не всем, и многим она способна даже навредить. Если не происходит процесса сублимации, то происходит процесс застаивания и брожения энергии, что может привести к различным нежелательным эффектам на ментальном и физическом уровне. Нужно адекватно рассчитывать свои силы, и поддерживать внутренний баланс. Иногда встречаются люди с огромным количеством сексуальной энергии, но такие люди редко становятся на духовный путь, и поэтому тема Брахмачарьи для них не актуальна, хотя, если бы они смогли направить эту энергию вверх, они бы стали настоящими сиддхами. Многое зависит от силы сексуальных самскар и от общества, в котором находится человек. Если Брахмачарья не приносит радость, то лучше забыть о ней. Или попробовать перестроить свою жизнь таким образом, чтобы Брахмачарья органично вписывалась в неё. Брахмачарья должна практиковаться естественно, без чрезмерных усилий и самоограничений. Усилия надо прилагать на выполнение садханы и изменение образа жизни, тогда Брахмачарья будет соблюдаться автоматически.