Психология глазами души
Шрифт:
Всё это приводит к потере концентрации внимания. Как результат, человек реагирует не на то, что ему показывают или рассказывают, а на быструю смену кадров. Сейчас уже есть поколение детей, которые выросли на мультфильмах с экранов телевизоров. Растёт поколение детей, которые смотрят мультфильмы и играют в игры на телефонах. У них большие проблемы со вниманием: трудно долго читать, заниматься одним делом, мозг не выдерживает, нужно обязательно переключаться. Таким детям трудно высидеть одну пару и выслушать одну лекцию – мозг не выдерживает сосредоточения на чём-то одном.
30 лет назад такое поведение считали отклонением от нормы, отправляли к детскому психологу.
Поколение более взрослых людей, выросшее на книгах, умеет по-другому обрабатывать информацию из соцсетей. У них богатое воображение: они ещё застали игры в казаки-разбойники, в классики, делали суп из листиков, салат из глины. Взрослое поколение умеет выхватывать и анализировать различную информацию. Люди читают, вдумываются в посты, ищут при помощи поисковиков то, что им нужно, умеют дозировать информацию, тратить время с пользой, а не попусту. Их мозг привык воспринимать образы.
Получается, что, развивая не человеческий мозг, а технику – компьютеры, калькуляторы, – человек теряет большинство своих врождённых способностей. Нейронные связи мозга отмирают за ненадобностью, мозг начинает потихоньку засыпать, замирать. Происходит остывание жизненного огня.
Вывод:
Человек загружает свои каналы восприятия шумом, новыми, резкими и неестественными вкусами, запахами, обилием всевозможной информации, называя это развитием. Но это приводит лишь к перегрузкам и сбою природных настроек.
Восстановить то, что нарушено, и научиться фильтровать информационный поток может только сам человек. Но для этого необходимо без иллюзий понимать, что происходит вокруг, используя самоанализ и «работу над ошибками».
Многие люди находятся под гнётом стресса и переживаний, что не хватает денег, не могут выплатить кредит, как устроиться на другую работу, как не заболеть, как устроить детей и т. п. Радость, интерес, вдохновение, любознательность стали мимолётными и практически незаметными гостями. Но нормально ли это? Неужели у современного человека всё так плохо в жизни, что всё воспринимается через призму проблем и трудностей? Неужели жизнь так тяжела?
На самом деле жизнь и условия жизни стали намного легче. Дело не в том, в каких условиях и обстоятельствах живёт человек, с чем сталкивается, а в том, как он это воспринимает.
Поговорим об основных факторах, формирующих у человека призму восприятия и причинах их появления.
1. Притуплённое мироощущение
Первые проявления притупления восприятия выражаются в том, что человеку кажется, что в его жизни ничего нового не происходит, она становится однообразной, пресной, каждый день одно и то же. Причём у кого-то это может быть жизнь в состоянии “бешеной белки”, когда некогда остановиться, почувствовать, ощутить. А у кого-то – наоборот, всё медленно и скучно. Исход будет один: притупляется восприятие, чувства уходят на задний план, их заменяют мысли и действия. Подсознательно человек понимает, что происходит что-то не то, и пытается добавить ощущений. Кого-то тянет на сладкое, кого-то – на острое и пряное, хочется подсолить лишний раз.
Следующий этап притупления восприятия – для того, чтобы разогнать скуку и однообразие, человек начинает употреблять алкоголь, адреналин и даже наркотические вещества. Кто-то начинает зависать в клубах, кто-то становится завсегдатаем квестов, других тянет на экстрим и аттракционы. Многие в поисках ощущений зависают в виртуальной реальности. Мужчины частенько залипают на спортивных мероприятиях, новостях, виртуальных играх. Женщины подсаживаются на сериалы и мыльные оперы.
И всё это только лишь потому, что притупляется восприятие жизни и мироощущение. Постепенно восприятие становится всё более пресным, и требуются всё более мощные стимуляторы. В итоге человек приходит к эмоциональным качелям: либо гиперчувствительность, либо безчувственность. Фазы могут быть разными по продолжительности. Кто-то большую часть времени проводит в безразличии, кто-то, наоборот, впадает в гиперэмоциональность и истеричность.
2. Безчувственность
Безчувственный человек безэмоционален, холоден. Для него важны мысли и действия, он живёт установками и убеждениями. Он достаточно безразличен и безучастен в отношениях с людьми, скуп на проявления чувств. Зато если взрывается, то “сносит всех”. Такой перекос восприятия в безчувственность происходит по нескольким причинам:
– Из-за желания контролировать чувства, чтобы соответствовать каким-то своим критериям, правилам, убеждениям и установкам.
– Из-за нежелания чувствовать боль – страха, что мне сделают больно, причинят боль.
На самом деле, чувствительность таких людей никуда не девается. Она просто заглушается, притупляется и искажается, блокируясь изнутри. Подобное подавление чувств в течение долгих лет приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям: проблемам с давлением, инфарктам и инсультам.
3. Гиперчувствительность
Другая проблема восприятия жизни – гиперчувствительность. Гиперчувствительный человек чрезмерно эмоционально воспринимает любые мелочи и слова. У таких людей наблюдается явный перекос чувств и однобокость восприятия. К примеру, они могут ярко чувствовать страдания и боль, а радость практически не ощущать. Такие люди часто намеренно зависают в переживаниях, «накручивая» себя. Другие не могут без истерик и скандалов, оправдывая таким образом свою “обидчивость и эпатажность”.
Ещё одна сторона гиперчувствительности – циничность. К примеру, человек чувствует сострадание ко всем животным мира, но при этом цинично относится к людям и их проблемам.
Также гиперчувствительность может выражаться в чрезмерной “наигранной” эйфории от любой мелочи, будь то красивая бабочка, яркое солнышко, интересная форма облачка и т. д. При этом такие люди обижаются на любое слово, взгляд и т. п., которые выбивают их из этого приподнятого состояния, не соответствуют их мироощущению.
Таким образом, гиперчувствительность проявляется либо в истеричном поведении, либо в состоянии мнимой эйфории, которую не удаётся долго поддерживать, так как внутреннего ощущения счастья и радости нет. Перекос восприятия в гиперчувствительность происходит из-за следующих причин:
– Обид на людей, мир, обстоятельства.
– Страха нелюбви и непринятия.
Основное качество людей, которые воспринимают жизнь через гиперчувствительность – это много слов и переживаний при практически полном отсутствии конкретных действий для того, чтобы изменить что-то, что их не устраивает. С помощью обид, переживаний, страхов и “наигранной эйфории” они пытаются заполучить внимание и любовь, которых им всегда мало.