Психология глазами души
Шрифт:
Через страдания мы учимся только страданию, через боль учимся жить в боли, через закрытость учимся быть закрытыми. Современные люди постоянно чем-то недовольны: дождик – плохо, мокро, солнце – жарко, снег – холодно. Любые препятствия воспринимаются как неприятности, призванные усложнить жизнь. Да и сама жизнь воспринимается через призму проблемы. Вспомни, как часто ты употребляешь в речи слова «проблема», «дилемма», «печалька». Считаешь ли ситуации, которые выходят за рамки привычного, тяжёлыми испытаниями, через которые нужно пройти? Неужели всё так сложно?
В жизни постоянно что-то происходит: перегорела лампочка, отключили воду, зажёгся свет, что-то произошло с ребёнком, что-то рассказали в школе. Человек всегда ждёт подвоха: «Скажут что-то неприятное», «Сделают больно», «Мне будет стыдно». Вся жизнь воспринимается через боль, проблему и через
Примеры:
1) Женщину обманул мужчина, она ожидает подобного от всех остальных мужчин.
2) Мужчину обманули на деньги партнеры – ему трудно снова создать доверительные партнерские отношения. Он ждёт подвоха, думает, что весь мир ополчился против него.
В результате подобного шаблонного мышления и поведения в современном мире потерялась ценность жизни. Увеличилось количество суицидов, особенно среди детей-подростков. Для многих людей смерть является облегчением, а жизнь – непосильной ношей. Такой страшный и странный перевёртыш. Задумайся, для чего тогда рождаться? Рождаться, чтобы умереть – это, как минимум, не логично.
А почему бы не воспринимать жизнь как возможность проявить себя, свои качества, способности, научиться чему-то новому, воплотить в жизнь свои мечты? Опираясь на воспоминания собственных прошлых жизней, на их цели и задачи, можем уверенно заявить, что Земля – это не лаборатория и не школа. Земля – это уникальная планета, которая создана для жизни. Однако времена меняются, тысячелетия текут, а люди наступают на одни и те же грабли: живут через боль, через призму страхов и сомнений.
Воспринимая жизнь как проблему, как трудность, человек сам себя запирает от мира. Повторяющиеся события только усугубляют веру в то, что мир несправедливый и злой. У каждого есть выбор, как воспринимать мир: как повод для страданий и несправедливости или как возможность проявить свои таланты и осуществить мечты, став лучше.
Привыкнув воспринимать жизнь через боль, мы учим этому и детей. Вспомни, как часто, придя домой, ты говоришь близким: «Я ничего больше не хочу, очень устал/-ла, я хочу только полежать, отдохнуть и больше ничего» или «Мне всё надоело, все достали». Получается, что дети, глядя на родителей, учатся воспринимать мир и жизнь искажённо, как что-то очень тяжёлое.
О том, что у детей искажено восприятие, говорит тот факт, что им скучно. Ребёнку не будет скучно, если у него нормально работает воображение. С помощью него он может создать собственный мир, который наполнен героями, характерами, событиями. Многие родители рассказывают, что дети жалуются на то, что папа с мамой с ними не играют. Взрослый не может постоянно играть с ребёнком, потому что у него своя жизнь, ответственность, свои задачи. Он может некоторое время с ним провести, придумывая вместе игру, героев, показать, как можно обыграть ситуацию. Почитать ему увлекательную книгу, рассказать какую-то историю, послушать своего ребенка.
Современные дети растут на телефонах и мультиках. Создать такой же яркий мир в воображении очень сложно, потому что готовые картинки выключают воображение. Задача же родителя – научить ребёнка включать воображение. А это можно сделать лишь при помощи устного восприятия, не подтверждённого визуальным изображением. Подойдёт чтение сказок и устные рассказы. Попробуйте вместе с ребёнком создать сказку. Если ребёнок маленький (до 6-ти лет), рекомендуем в качестве главных героев использовать в основном зверей и животных. Чтобы у каждого зверька был свой характер, приключения. Важно, чтобы герой учился чему-то полезному в сказке. Сказки можно создавать на основе тех событий, которые происходили в течение дня, трудностей, с которыми столкнулся ребёнок. В сказке можно перепрожить все сложности и придумать различные выходы. Когда вы вместе создаёте сказку, ребёнок тоже будет включаться в процесс, учась находить выход из разных ситуаций.
Большинство людей с детства привыкли закрываться от боли, прятаться внутрь себя, потому что так вели себя родители. Если родители много путешествуют, постоянно с кем-то знакомятся, изучают что-то новое, у них широкий круг общения, – то их детям очень повезло. Нужно быть благодарным родителям – они учат, как жить и по-разному действовать в различных ситуациях. Если же родители привыкли жить из страха, что произойдёт что-то плохое, то дети учатся жить так же.
Часто человеку настолько страшно вновь испытать боль, что он не идёт в новый опыт. Этот страх формирует шаблоны поведения. Всё, что выбивается из привычного усвоенного сценария, не воспринимается. Такие люди накапливают огромный багаж теоретических знаний, ошибочно полагая, что развитие и есть набор новых знаний. Они знают всё про всех и про всё. Не знают только, как применить знания на практике, им трудно пробовать что-то новое.
Ответь себе на вопросы. Идёшь ли ты с лёгкостью на новые эксперименты? Едешь ли в новые места? В новые компании? Много ли у тебя знаний, которым ты не нашел(-ла) применения?
Привычка жить в страхе и ожидании чего-то плохого формирует шаблоны поведения, сильно препятствующие развитию человека. Однако любой взрослый человек в силах поменять своё восприятие. Для этого нужно выйти из привычного и знакомого мирка, открыться новому.
Современные люди разучились прикладывать усилия к решению жизненных задач. Приложить усилие – значит затратить то или иное количество силы. Если хочешь что-то решить или поменять, учись правильно использовать силу, найди точку её приложения. Можно каждую ситуацию воспринимать как проблему – повод поныть, говорить, что жизнь трудная, – и ничего не делать. А можно ту же ситуацию воспринять как интересную задачку. Для этого, например, задаться вопросом: «Как это можно решить? Что я могу сделать, чтобы это решить?» И начать делать. То есть включить внутреннего исследователя. В человеке он заложен природой. От тебя зависит, кого ты включаешь по жизни – «нытика» или исследователя. Задумайся, есть в тебе внутренний исследователь, учёный? Когда он включается?
Вывод:
Перестать воспринимать жизнь как проблему и выйти из позиции «нытика» можно, сознательно переключив своё внимание с проблем на альтернативные способы их решения. Это позволит расширить привычные рамки восприятия.
2. Восприятие жизни через привычку думать
Многие природные способности современные люди заместили привычкой думать. Большинство зависло в собственных мыслях, а не в жизни. Даже сам процесс «думания» подменяется бесконечными мысленными диалогами. Люди либо волнуются о прошлом, либо прогнозируют будущее и беспокоятся о нём. Как следствие, в голове у них постоянно кто-то болтает. Когда человек «живёт в голове», он забывает про восприятие: не видит происходящего вокруг, не слышит, не чувствует. И это проблема современного мира. Такие люди замечают только то, что быстро двигается, им сложно любоваться красотой природы: деревьями, травой, пением птиц, запахом цветов – ведь природа достаточно медленная в своём нормальном состоянии.
Ответь себе на вопросы. Где твоё восприятие, где внимание? Подумай, насколько ты «сидишь у себя в голове»? Видишь ли ты, что у тебя перед глазами? Или не обращаешь внимания на привычные картины и людей? Какого цвета твой компьютер, экран, стены в доме? Растёт ли под окном дерево, и какое? А может быть, на нём распустились листики или уже опали? Что ты замечаешь из происходящего вокруг? Может быть, жизнь многообразнее, чем ты привык/-ла думать?
Современные люди утеряли восприятие красоты жизни и мира. Стали «ходячими энциклопедиями», которые разучились делать элементарные вещи: видеть, слышать, чувствовать, ощущать. Таких людей легко обмануть, увести в сторону, внушить что-то, заставить сделать. Достаточно правильно преподнести какое-то знание, показаться умным, сделать движущуюся картинку, как в мультиках. И человек попался – он будет делать то, что ему говорят. Именно так работает реклама, многие новостные каналы – всё телевидение. Человеку внушают то, что он должен делать, что правильно, а что нет. Ему внушают мысли, поступки. Когда не работает восприятие, человеком легко манипулировать. Он не может почувствовать и решить, как правильно, потому что не на что опираться в этом решении. Чтобы принять какое-то решение, нужно смотреть и видеть, слышать и слушать, чувствовать и ощущать, нужно, чтобы была открыта память души. Для открытия памяти души важно, чтобы работало восприятие, потому что воспоминание прошлых жизней основано на распаковке чувств и образов, которые живут в душе. Душу человека обогащает то, что он чувствует и переживает. Для того чтобы включить восприятие жизни по-настоящему, нужно воспринимать и себя, и мир вокруг одновременно.