Путь Победителя
Шрифт:
Почему это очень важно? Дело в том, что Ваши позитивные слова наполняют Ваше сознание, душу позитивной светлой энергией, а эта энергия является источником силы Вашей иммунной системы. Состояние Вашего духа напрямую связано с силой Вашей иммунной системы. Также раз и навсегда уберите из своей жизни «слова-убийцы», связанные с болезнями, связанные с недомоганиями. Все слова, которые ассоциируются с болезнями и смертью, старайтесь выкинуть из своей жизни, из своего дома, из своего сознания. И, конечно, создайте важнейший инструмент Вашего здоровья, процветания — аудиотренинг. Как его создавать, я подробно описываю в главе «Путь слова», в разделе «Как создать аудиотренинг».
Следующее упражнение — «Вода». Вода — это удивительное природное явление. Вода — это единственный элемент, который на Земле встречается в трёх состояниях: в твёрдом, жидком и газообразном.
Масару Эмото,
Каждый день, дорогой Победитель, закаляйтесь, каждый день обливайтесь холодной водой или купайтесь в холодной воде. И, главное, не бойтесь. Я поясню с точки зрения физики, почему, когда Вы опускаете свое тело на одну секундочку в холодную воду, с Вами практически ничего не происходит, почему это безопасно. Вы можете сами в этом убедиться. Дело в том, что вода обладает большой теплоёмкостью, но тело наше состоит на 85 % из воды. Возьмите большой воздушный шарик, налейте в него хотя бы литров 5 воды температурой 36,6 градуса. Затем этот шарик опустите на 1 секунду в холодную воду. Обычная температура подо льдом составляет 2–3 градуса. Опустите и поднимите. Вода в воздушном шаре практически не изменит свою температуру, а Ваше тело имеет массу намного больше, чем 5 кг, поэтому с Вами тем более ничего не произойдет.
Когда Вы опускаетесь в холодную воду, Вы просто преодолеваете обычный животный страх и те страшилки, внушения, которыми нас зазомбировали с детства. Из-за большой любви наши дедушки и бабушки постоянно говорили: «Не стой в холодной воде — заболеешь, не ешь снег — заболеешь, выкинь сосульку — заболеешь». Нам с детства внушили одно из страшнейших заблуждений, якобы холодная вода — это источник болезней, простуд и заболеваний, но на самом деле всё наоборот. Холодная вода — это живая вода, это живая энергия. Естественно, не надо находиться в ней долго. Я категорически против длительного пребывания в воде, мне кажется странным, когда люди пытаются подражать моржам. Я видел моржей — это здоровые, толстые, некрасивые животные, которые питаются не только рыбой, но и красивыми пингвинами. Правда, я не хочу быть моржом, я не хочу быть похожим на моржа. Толстый защитный слой жира позволяет моржам находиться очень долго в ледяной воде. У человека нет такой защиты от холода, да и смысла нет умному человеку долго сидеть в ледяной воде.
Каким бы Вы закалённым ни были, каким бы Вы крутым моржом себя ни считали, через 30–40 минут нахождения в ледяной воде Вы окочуритесь, просто замёрзнете — и всё. Когда я говорю о купании в проруби, я говорю о всего лишь секундном пребывании в холодной воде. Решительно опустились с головой в ледяную воду, пробыли там одну секундочку — и сразу выходите. Почему нужно окунаться с головой? Дело в том, что когда Вы окунаетесь полностью с головой, над Вами сходятся энергетические контуры, Вы замыкаете свою энергию, Вы как бы подключаетесь полностью к энергии воды, к энергии матушки-природы.
Ваш страх холодной воды и короткого в ней пребывания — это чистая психология. Как я воспринимаю жжение, которое испытывают мои ноги, когда я стою на льду или на снегу перед прорубью? Я воспринимаю это жжение как зарядку аккумуляторов, как энергию матушки-природы, а не как страдание и опасность. Это тоже легко доказать. Возьмите 2 батарейки, одну разряженную, а вторую — максимально заряженную, и попробуйте прикоснуться к ним языком. Та батарейка, в которой не будет энергии, никакого воздействия на Вас не произведет. Там же, где будет энергия, Вы почувствуете пощипывание. Когда я стою босыми ногами, голыми ногами на льду, я чувствую это жжение, я чувствую, как я заряжаюсь энергией. Чем это еще полезно? Мы с Вами знаем, что на наших ступнях находится более 200 акупунктурных точек. Это такие сигнальные рецепторы, которые связаны с разными органами нашего тела. Мы с Вами знаем о полезности
Но само погружение в холодную воду или обливание холодной водой из ведра или душа — это всего лишь 5 % полезности, это всего лишь 5 % от того упражнения, которое я называю «Вода». А сейчас я расскажу Вам о 95 %. 95 % в этом упражнении составляют наши мысли, наши чувства. На своем личном примере я покажу Вам, как это надо делать.
Когда я подхожу к холодному душу или проруби, а я купаюсь уже более 30 лет, мне всегда необходимо сделать волевое усилие, чтобы заставить себя раздеться, чтобы заставить себя зайти под обжигающую ледяную воду или окунуться в нее. Почему это происходит? Дело в том, что внутри нас всегда борются два начала: тупое, инстинктивное, животное начало и бесконечное, великое, бессмертное духовное начало. Когда я заставляю себя раздеться в 25-градусный мороз, да еще с ветром, животное начало всегда сопротивляется, но это и понятно — попробуйте свинью опустить в прорубь, или барана, или другое какое животное, они будут всегда сопротивляться, так же, как и кошка, и собака. Поэтому важно взять верх над тупым, животным началом. А для этого необходимо подключить весь свой разум и волю. Нужно убедить себя, что несколько минут волевых усилий подарят нам абсолютно здоровую, энергичную, счастливую жизнь, что, в свою очередь, приводит к еще быстрому достижению богатства, успеха, славы и процветания.
Когда я раздеваюсь на морозе, я всегда представляю, что матушка-природа — это любимая мама, которая желает мне только добра, которая постоянно заряжает меня энергией, оберегает. И когда я опускаюсь в ледяную прорубь, я представляю, как теплые добрые руки матушки-природы через живую холодную воду очищают мою душу и тело от черной энергии, слабости, глупости, а взамен заряжает меня сильной, светлой, доброй, непобедимой энергией, которую не могут преодолеть ни одни бактерии, микробы и патогены.
Когда я подхожу к холодном душу или к проруби, я начинаю выполнять самое важное упражнение, я постоянно по кругу повторяю очень сильные слова, очень важные слова: «Матушка-природа, дай всем людям на Земле счастья и здоровья! Матушка-природа, дай всем людям на Земле счастья и здоровья!», и так по кругу я говорю бесконечно, пока вытираюсь и одеваюсь после выполнения закаливания. Я не просто произношу эти слова, а я искренне, от всей души, от всего сердца прошу у природы здоровья и счастья для всех людей на Земле. Прагматичный мой ум вначале сопротивлялся этим важным словам, он постоянно задавал себе вопрос: «Как ты можешь просить здоровья и счастья для всех людей на Земле, ведь среди них есть очень много злодеев и плохих людей?», на что я всегда отвечал своему внутреннему голосу: «Послушай, замолчи. Бог судит людей после смерти. Я же не хочу отравлять свою душу злостью, ненавистью, подозрительностью, я просто искренне желаю всем людям на Земле здоровья и счастья». И вот здесь вступает в действие главный закон светлой энергии: чем искреннее Вы желаете всем людям на Земле добра и счастья, тем больше здоровья и счастья у Вас. Раздевшись, подойдя к самому краю, я прерываю свою любимую мантру и прошу у матушки-природы еще больше здоровья для себя. Я разговариваю с ней, как с мамой. Я прошу ее: «Матушка-природа, дай мне еще больше сил, дай мне еще больше здоровья, дай мне еще больше счастья, дай мне еще больше любви». После этого я представляю себе всех своих родных и близких, команду Победителей и прошу здоровья и счастья для близких, родных людей, т. к. команду Победителей, даже тех, кого я не знаю лично, я считаю своей самой близкой родной семьей, я также искренне прошу здоровья и счастья для всех Победителей на свете. После этого, погружаясь в живую воду, я продолжаю повторять мантру: «Матушка-природа, дай всем людям на Земле здоровья и счастья! Матушка-природа, дай всем людям на Земле здоровья и счастья!».
Окунувшись, решительно выхожу на берег. От внушенного нам страха перед холодом, естественно, мышцы напрягаются, закрепощаются, и для того чтобы вернуть их в нормальное состояние, достаточно всего лишь три раза сделать простое дыхание. Очень глубоко вдохните через нос и при этом представляйте, что Вы вдыхаете не просто воздух, а всю энергию Вселенной, всю божественную и добрую энергию нашего огромного мира. Вдохнув полной грудью, ненадолго задержите дыхание и в четыре раза медленнее выдыхайте через рот. Сделайте три таких дыхательных упражнения, Ваши мышцы расслабятся, и Вы почувствуете колоссальный приток энергии.