Рукопашный бой

Банников Сергей Николаевич

II фаза. При начале атаки противника, создавая «внутреннее» движение по всем звеньям тела, выравниваем скорость движения своего корпуса с подручным предметом (палкой) с вектором скорости движения ствола автомата противника. Шагом влево смещаем свой

корпус и обеспечиваем вход в плоскость атаки, проведя мягкий контакт с оружием противника с помощью палки по касательной плоскости в целях разложения сил противника (рис. 111).

Продолжая смещать свою массу на левую ногу и усиливая воздействие на оружие противника вращением палки, не мешаем общему движению его атаки и заставляем сделать шаг правой ногой в целях проведения балансировки для поддержания устойчивости (рис. 112).

Проведя смещение собственной массы на левую ногу, в легком приседании создаем нагрузку на конструкцию опорно-двигательного аппарата атакующего, этим сковываем его степень подвижности и подготавливаемся к комплексному силовому и моментному воздействиям для нарушения равновесия противника (рис. 113).

Используя силу реакции от опоры своей левой ноги и контролируя противника через контакт в зоне его предплечья, проводим атаку его горла палкой, используя ее как рычаг (рис. 114).

Делаем шаг за его спину, сохраняя контроль скольжением собственного предплечья вдоль его правой руки, и создаем опрокидывающий и крутящий моменты для нарушения равновесия противника (рис. 115).

Продолжаем увеличивать нагрузку, используя жескостные свойства палки (рис. 116),

и

окончательно опрокидываем противника, продолжая наносить травмирующее воздействие в область его горла (рис. 117).

В момент потери противником своего равновесия проводим удары палкой в целях повреждения его коленного и голеностопного суставов (рис. 118).

III фаза. Проводим завершающий (рис. 119) удар в голову противника, суммируя массу своего тела и рычажно-жесткостные свойства палки.

_{* * *}

_{Сергей Николаевич Банников,}

_{Сергей Николаевич Нестерович}

_{РУКОПАШНЫЙ БОЙ}

_{Главный редактор В.И. Никитенко}

_{Редактор В.К. Мирошниченко}

_{Художник А.Г. Мясников}

_{Технический редактор Г.Г. Митрофанова}

_{Корректор С.И. Щетнева}

_{Компьютерная верстка И.В. Савостьяновой}

_{ЛР № 020687 от 9.02.1998 г.}

_{Сдано в набор 15.12.2003. Подписано в печать 03.03.2004. Формат 60х84-1/16.}

_{Бумага офсетная. Гарнитура журнальная. Печать офсетная. Усл. печ. л. 6,05.}

_{Тираж 500 экз. Изд. № 988/1. Зак. 28/1}

_{Издательство «Граница». 101000, Москва, Главпочтамт, а/я 711.}

_{Типография издательства «Граница». 123007, Москва, ул. Шеногина, 4.}