Рукопашный бой
Шрифт:
Умение быстро, точно и сильно наносить удары руками, ногами, оружием и подручными средствами в открытые и наиболее уязвимые части тела противника может оказаться решающим для достижения победы.
Тренировку ударов начинают из положения основной или другой стойки (рис. 9), в дальнейшем их совершенствуют в движении или в любом другом положении, например, сидя или лежа.
Эффективность их зависит от общего устойчивого положения тела военнослужащего, наносящего удар. Для создания необходимой энергии удара движение начинается с наиболее массивных частей тела, таких,
При правильно выполненном ударе импульс движения, например таза, передается в виде волны на ударную конечность. В соответствии с законом сохранения количества движения, при уменьшении ударной массы, участвующей в суммарном волновом движении, происходит резкое увеличение ее скорости. Придав ударной поверхности в момент контакта необходимую жесткость, получим эффективный удар. Субъективно эта техника ощущается как умение работать «расслабленно», без лишнего напряжения мышц.
Жесткость в точке контакта достигается не напряжением всей ударной части тела, а уменьшением степеней свободы суставов ударного звена за счет произвольно регулируемого проворота в суставных сочленениях. Суммарный импульс движения, сохраненный при выполнении защитного перемещения от ударов противника или завершения предыдущей атаки, используется для усиления своих контратак. Этот принцип применяется для формирования совмещения защитных и атакующих движений.
Удары производятся на выдохе с мысленным прицеливанием, обеспечивающим «пробивание» на полтора поперечных размера цели, с соответствующим перемещением, добавлением массы собственного тела и вращением ударной поверхности в точке контакта.
При нанесении ударов ногами ударными поверхностями могут выступать основание пальцев стопы, пятка, верхняя часть свода стопы, внешняя и внутренняя кромка стопы, область пятки. При нанесении ударов ногами в обуви максимально используются ее свойства и в первую очередь жесткие ранты. Следует заметить, что удар основанием пальцев ноги (босой или в легкой обуви) обладает сравнительно слабым болевым воздействием. Аналогичный удар, нанесенный углом ранта жесткой обуви, приводит к острым болевым ощущениям, дезориентирующим противника и даже приводящим к шоку.
Удары руками и ногами применяются во всех случаях в ходе РБ. Они могут наноситься с последующим захватом за какую-либо часть тела или оружия (экипировки), а также одежды противника. Удары по своим тактическим целям делятся на основные и отвлекающие.
Все удары должны быть быстрыми, резкими и неожиданными. Их эффективность во всех случаях зависит от устойчивого положения в момент удара и правильного выбора точки нанесения удара. В боевой ситуации не рекомендуется наносить удары ногами выше пояса (в редком случае выше груди) противника (при его вертикальном положении), чтобы не терять собственной устойчивости и мобильности.
Следует стремиться к нешаблонным, комбинированным действиям, например, после удара сразу переходить на захват какой-либо части противника или его оружия, а также от захватов сразу переходить к ударам.
Захваты преследуют цель сковывания движений противника, удушения его или создания болевых воздействий, они применяются в случаях необходимости нападения на противника, сковывания его действий или обезоруживания. Для более эффективного применения их необходимо более глубокое изучение разделов биомеханики, описывающих применение системы рычагов и пар сил на теле человека, а также знание разделов анатомии, в частности, по умению применять ограничение подвижности суставов и их болевое ущемление.
Техника перемещений, проведения защитных действий и нанесения ударов, а также техника освобождения от захватов является важным разделом ведения ближнего боя, так как в этих условиях противник чаще всего стремится ограничить подвижность военнослужащего, пытаясь провести обезоруживание, или использовать захват, как начальную фазу бросков.
В биомеханическом понимании захват — это внешняя связь, ограничивающая число степеней свободы тела. В результате захвата образуется конструкция, в которой противник стремится ограничить подвижность военнослужащего через захват, нарушить его устойчивость или провести другие технические действия. Военнослужащий, сохраняя собственную устойчивость или восстанавливая ее, стремится освободиться от захвата и провести свои соответствующие действия. Общим принципом, определяющим
Глава 4
Точки болевого и шокового воздействия
Знание уязвимых мест на теле человека и степени возможного повреждения после воздействия технических действий (ударов руками и ногами, а также оружием) позволит военнослужащим осознанно подходить к изучению и практическому применению приемов в боевой обстановке (рис. 10).
Точка ударного воздействия • Последствия воздействия
1. Ключица • Острая боль, перелом
2. Гортань (кадык) • Перелом хрящей, удушье, шок
3. Сонная артерия • Сосудисто-нервный шок, кислородное голодание
4. Носогубная складка • Перелом, шок
5. Глаза • Повреждение глазных яблок, потеря ориентации
6. Висок • Перелом височной кости, разрыв мозговых сосудов
7. Область сердца • Резкая боль, потеря сознания
8. Солнечное сплетение • Резкая боль, потеря сознания, возможна рефлекторная остановка дыхания
9. Левое подреберье • Ушиб или разрыв селезенки, шок
10. Правое подреберье • Ушиб или разрыв печени, шок
11. Область паха • Повреждение сосудисто-нервного пучка, шок
12. Коленный сустав • Повреждение сустава, ограничение подвижности, резкая боль
13. Голень • Ушиб надкостницы, перелом костей
14. Подколенная ямка • Ушиб сосудисто-нервного пучка
15. Локоть • Повреждение костей локтевого сустава
16. Основание черепа • Тяжелое повреждение, шок
17. Область почек • Ушиб почки или разрыв, внутреннее кровотечение
18. Внутренняя лодыжка • Повреждение голеностопного сустава
19. Седьмой шейный позвонок • Перелом, шок
20. Копчик • Перелом, шок
Кроме того, используется ряд других точек, вызывающих после ударов по ним болевое и шоковое воздействие.
Глава 5
Фазы рукопашного боя
Процесс РБ можно разделить на три принципиальные временные фазы:
I фаза (условие или ситуация) — исходное положение или ситуация, в которой произошла встреча (контакт) с противником.
Эту фазу характеризуют:
— прогнозирование встречи с противником или ее неожиданность;
— время на оценку обстановки;
— время на принятие решения.
Для того чтобы обезопасить себя от неожиданной встречи с противником необходимо умение правильно передвигаться, держать оружие в готовности к бою и постоянно вести наблюдение. Передвижение в составе группы целесообразно осуществлять на дистанциях, обеспечивающих взаимное прикрытие. Постоянное наблюдение необходимо для того, чтобы иметь резерв времени на оценку обстановки и принятие решения.
Оценка обстановки и принятие решения будут непосредственно зависеть от того:
— в каком положении произошла встреча, т. е. где и как располагаетесь вы и противник;
— какое вооружение у вас и у противника;
— есть ли укрытия или препятствия;
— какие общие цели и задачи стоят перед военнослужащим, ведущим РБ.
Содержание I фазы определяются условиями, в которых противник предпринял атакующие действия. Таковыми могут быть любые технические действия, выполняемые противником, например, попытка захвата или нанесения удара.
II фаза (действие) — сокращение дистанции, выход на дистанцию поражения, непосредственное боевое взаимодействие с противником в ходе РБ, в результате которого проводятся эффективные технические действия.