Русский рукопашный бой, Скогорев Дмитрий Викторович

Русский рукопашный бой

на обложку

Скогорев Дмитрий Викторович

Шрифт:

• уход от ударов, встреча ударами ног, вытягивание плоскости, выведение нападающего из равновесия;

• то же, что и приемы 3, 4, плюс нанесение ударов, загрузка, контроль палки и выход на броски. Контроль на земле.

Защита от ударов палкой

Упражнение 1: человек с палкой находится в центре круга и наносит удары по окружающим со средней скоростью, а те в свою очередь стараются избежать ударов. Тот, по кому все-таки попадет удар, встает в круг и берет в руки палку.

Упражнение 2: проход по коридору. Несколько человек с палками в руках встают лицом друг к другу и по очереди наносят со средней скоростью удар по идущему «в коридоре» человеку.

Упражнение 3: проход по кругу — защита, выкручивание палки. Несколько человек с палками встают в круг. Еще один

двигается изнутри вдоль образующей круга, подходит к каждому стоящему в круге и работает с ним.

Упражнение 4: отбирание палки или использование ее для скручивания противнику рук и выход на залом. Применяем рычаги, работу на кисть и локоть, прижимы рук (кистей) противника к палке и работу по принципу освобождения от захватов.

Упражнение 5: кувырки с выпадом через одного-двух человек (при выходе из кувырка встречают ударом палки). Задача — выйти из-под удара.

Упражнение 6: кувырки с выпадом через одного-двух человек и лежащие за ними палки, нужно успеть взять палку и встать на ноги с ней.

Упражнение 7: кувырки с поднятием палки, при выходе из кувырка — защита палкой от нападающего.

Защита от нападения палкой (обезоруживание противника)

Защищаясь от палки или другого дробящего оружия, соблюдайте те же принципы, что и при защите от ударов руками и ногами:

— выходить из плоскости удара;

— вкручиваться в плоскость удара;

— использовать палку как рычаг;

— помнить, что ударная часть палки — ее конец, летящий на Вас;

— стремиться сокращать дистанцию между собой и нападающим, это позволит контролировать оружие;

— прижимайтесь к противнику, контролируйте движения его рук и локтей своими руками, своими ногами контролируйте его ноги.

Работа «оружие на оружие», или «палка на палку» (см. Приложение 2 стр. 238–241).