Сам себе коуч, или Как найти свое предназначение за 14 дней
Шрифт:
• совершенная ясность цели;
• вызов ситуации – задача должна быть достаточно трудна и требовать мастерства;
• сосредоточенность;
• немедленное ощущение отдачи;
• полное, не требующее усилий погружение в работу;
• самозабвение, исчезновение восприятия себя;
• потеря ощущения времени.
Находясь в «потоке», человек движется к своим целям, наслаждаясь процессом труда не меньше, чем его результатом. Если вы сможете увязать свою цель с достоинствами, которые вам присущи, это не только ускорит достижение, но и позволит вам реализовать свои лучшие качества, а следовательно, самому стать лучше.
Итак,
1. Мудрость и знание.
Любознательность.
Любовь к знаниям.
Способность к суждению.
Изобретательность и творческий подход.
Умение общаться.
Умение видеть перспективу.
2. Мужество.
Храбрость.
Упорство.
Цельность характера.
3. Гуманизм и любовь.
Доброта.
Способность любить и быть любимым.
4. Справедливость.
Коллективизм.
Справедливость.
Лидерские качества.
5. Умеренность.
Самоконтроль.
Благоразумие.
Смирение.
6. Трансцендентность (духовность).
Чувство прекрасного.
Благодарность.
Надежда.
Вера.
Прощение.
Юмор и веселость.
Увлеченность.
В каких видах деятельности ваши достоинства могут проявиться полнее всего? Если этот вопрос вызывает затруднения, подумайте о том, какие из ваших добродетелей сейчас «пылятся на полке» и не находят выхода. Придумайте занятие и для них.
1. ___________________________________________
2. ___________________________________________
3. ___________________________________________
Посмотрите на этот треугольник:
Ваши достоинства – Та деятельность, которая основана на этих достоинствах – Польза, которую может принести эта деятельность.
Чему большему служит эта польза? Как можно сформулировать вашу миссию? ___________________________________________
Теперь очень простая проверка на истинность найденной миссии. Чувствуете ли вы воодушевление, энергию и душевный подъем, когда читаете то, что получилось? Если «ДА», я поздравляю вас от всей души. Вы нашли то, что искали. То, что будет питать ваш энтузиазм и не даст ему замерзнуть даже посреди лютой зимы возможных трудностей. Если «НЕТ» или просто поленились подумать, не расстраивайтесь. Мы продолжим поиски в следующей главе. Возможно, вам просто нужно
К сожалению или к счастью, миссию нельзя купить. Ее можно выбрать, обнаружить в себе или принять. Как и ваши достоинства, она находится где-то внутри. Там, откуда никто, кроме вас самих, не может ее достать. Можно, конечно, передать ответственность (а значит, и свободу) за свой выбор какому-нибудь гуру, астрологу или просто случаю. Так многие поступают, потому что так легче, не надо думать самому, в момент исчезают все сомнения – удобно.
Путь мыслящего человека – идти, несмотря на сомнения. Верить, не становясь фанатиком. Двигаться, оставаясь открытым, прислушивающимся к своему внутреннему голосу, к своей сути. Там, в глубине, неиссякаемый источник атомной энергии, там потенциал, там мощь, там вдохновение и творчество, новаторские идеи и гениальные изобретения. Это путь героя, а не фанатика, он сложен и тернист, потому что нужно принять неопределенность и бессмысленность там, где отчаянно хочется абсолютной уверенности, понятного смысла и твердой почвы под ногами. Но зато на этом пути нет необходимости убегать от своих сомнений, стесняться их и прятать от себя. Наоборот, здесь мы учимся слушать свой внутренний голос и следовать ему. Сегодня вы сделали большой шаг в этом направлении.
А мы пойдем другим путем. для тех, кто предпочитает научный подход
Что делать, если «с наскока» свою миссию обнаружить не удалось? Вы сомневаетесь, не уверены или хотите получить доказательства правильности собственного выбора. Сделаем маленький шаг назад и вернемся к целям. Как мы помним, цели, наполненные энергией желания, всегда связаны с нашими актуальными потребностями.
Тут приходит на ум выражение известного персонажа: «Жизнь, эта сложная штука, открывается просто, как ящик. Нужно только уметь его открыть». Так где же ключ? Есть ли способ услышать тихий голос своего сердца в информационном шуме, производимом пиарщиками, маркетологами, различного рода проповедниками и прочими ловцами наших мозгов? Наука утверждает, что такой способ имеется. И у нас есть шанс проверить, насколько эффективно он работает. Для этого подумайте, пожалуйста, еще раз о том, что вас волнует и беспокоит больше всего в последнее время.
Какие мысли не дают уснуть по ночам? ___________________________________________
О чем (о ком?) вы думаете большую часть свободного времени? ___________________________________________
Запишите это, даже если кажется, что это неважно, несущественно и отношения к делу не имеет. По факту это то, чем занят сейчас мозг. То, что он пытается решить. То, что вызывает эмоциональную реакцию. То, на что есть энергия. Примите этот факт.
С точки зрения психологии, путь к осознанию своих потребностей лежит через понимание своих эмоциональных реакций, внимания к настроению, чувствам и внутреннему состоянию. Наблюдая за собой подобным образом, вы непременно заметите, что не все вещи (люди) в окружающем мире вызывают в вас одинаковый эмоциональный отклик. Вы замечаете не все, а только значимые для вас события, предметы и людей. Вы обращаете внимание на то, что вам интересно. А интересно оно вам потому, что это нечто может помочь в удовлетворении определенного голода. Какой-то потребности. И даже замечая один и тот же предмет, мы видим и думаем о нем по-разному.