Самое полное руководство по здоровой беременности от лучших акушеров и гинекологов
Шрифт:
Неделя 12-я. На этой неделе хорошо обрисовываются черты лица, становятся четкими нос и подбородок. На пальчиках появляются ноготки. Сердце делает несколько ударов в минуту. К 12-й неделе беременности ребенок достигает более 7 см в длину и весит около 23 г. Этой неделей завершается первый триместр.
Как меняется ваше тело
Третий месяц беременности – последний месяц первого триместра. Некоторые неприятности ранней стадии беременности – тошнота по утрам, слабость, частое мочеиспускание – могут особенно досаждать в этот период.
Но
Что и где происходит. Выработка гормонов в этом месяце продолжает увеличиваться, но уже несколько иначе. К концу 12-й недели ваш ребенок и плацента производят больше эстрогена и прогестерона, чем ваши яичники.
Из-за этого продолжающегося увеличения выработки гормонов вы можете продолжать испытывать неприятные симптомы, такие как тошнота, рвота, боль в груди, головная боль, головокружение, усиленное мочеиспускание, бессонница, беспокойные сны. Особенно досаждают тошнота и рвота. Утренняя тошнота может продолжаться весь месяц, но у многих женщин к середине следующего месяца тошнота проходит.
Сердце и система кровообращения. Увеличенная выработка крови будет происходить в течение всей беременности, но к концу этого месяца она замедлится. Чтобы соответствовать этим изменениям, ваше сердце будет биться сильнее и быстрее. Эти изменения могут продолжать вызывать неприятные ощущения и симптомы: утомляемость, головокружение, головную боль.
Глаза. При беременности тело удерживает больше жидкости, из-за этого внешний слой глаза (роговица) утолщается. Это становится заметным к 10-й неделе беременности и исчезает примерно через полгода после рождения ребенка. В то же время внутриглазное давление в период беременности снижается в среднем на 10 %. Из-за всего этого ваше зрение может стать несколько нечетким, глаза вернутся в норму после родов.
Грудь. Грудь и молочные железы внутри нее продолжают расти, стимулируемые увеличенной выработкой эстрогена и прогестерона. Ареолы, кружки коричневой или красновато-коричневой кожи вокруг сосков, становятся больше и темнее. Грудь может оставаться чувствительной и побаливать, хотя уже в меньшей степени. Она также становится полнее и тяжелее.
Матка. До 12-й недели беременности матка умещается внутри таза. Просто глядя на вас, трудно предположить, что вы беременны. Но некоторые признаки, связанные с беременностью, вы уже чувствуете. Матка увеличивается, давит на мочевой пузырь, и у вас чаще может возникать необходимость помочиться.
К концу месяца матка поднимется над тазом, и давление на мочевой пузырь уменьшится.
Кости, мышцы и суставы. Вы можете по-прежнему чувствовать спазмы, внизу живота может ныть и тянуть. Это связки, поддерживающие матку, растягиваются, чтобы соответствовать ее росту. В начале второго триместра резкое движение может вызвать острую боль в боку. Это растягивается круглая связка, удерживающая матку у стенки живота.
Вес. Если все сложить – вес ребенка, плаценты, околоплодной жидкости, количество крови, вырабатываемой организмом, жидкость, накапливающуюся в тканях тела, увеличившуюся матку и грудь, – окажется, что к концу 12-й недели вашей беременности вы набрали около 900 г. Основной набор веса произойдет во второй половине беременности, преимущественно после 33-й недели. Тогда вы будете прибавлять по 400–500 г в неделю.
Ваши эмоции
В первые два месяца ваши эмоции были сосредоточены на новости о беременности и связанных с этим изменениях в жизни. Теперь, когда реальность определилась – по крайней мере частично, – направление ваших мыслей может измениться. В этом месяце, когда уже обозначился небольшой животик, вы можете сосредоточиться на том, как меняется ваша фигура. Некоторым женщинам нравятся изменения облика, вызванные беременностью, других они огорчают.
Как воспринять свой новый облик. Изменения в том, как выглядит и функционирует ваше тело, могут повлиять на ваше настроение. В первом триместре ваше тело запасает жир, в основном ниже талии. К тому же каждая грудь прибавит граммов по 400. Вам начинает казаться, что это не ваше тело. Если у вас первая беременность, вас может особенно волновать ваш внешний вид. Наша культура пропагандирует стройность, и вам может совсем не нравиться происходящее с вами. Проще говоря, вы можете чувствовать себя толстой и некрасивой.
Если вас не волнуют изменения вашего тела, у вас могут возникнуть проблемы с получением удовольствия от секса или даже с желанием им заниматься. Если это так, учтите две вещи. Большинство женщин сохраняют интерес к сексу во время беременности, но он уменьшается, и это нормально. А ваш партнер, как ни трудно в это поверить, может быть в восторге от изменений, происходящих с вашим телом. Спросите его!
Не все происходящее в этот месяц обязательно «плохо». Возросший объем крови и увеличение выработки гормона хорионический гонадотропин придадут вам это «сияние». Большее количество крови лучше наполняет сосуды, и кожа выглядит более румяной и пухленькой. К тому же гормоны заставляют кожные железы на лице вырабатывать больше жира, и кожа становится более гладкой и слегка блестящей. Однако если до беременности вас беспокоили угри, повышение жирности кожи может усугубить проблему.
Посещение врача
В этом месяце вы скорее всего посетите врача второй раз. Будет примерно все то же самое, что и в первый раз, только быстрее.
Если вы придете примерно на 12-й неделе, врач попытается прослушать сердцебиение плода. Если его нет, не волнуйтесь. Оно появится очень скоро.
Тесты до рождения: да, нет, неизвестно? При осмотре в этом месяце врач может заговорить о тестах, способных обнаружить аномалии в развитии плода. Такие тесты предназначены оценить здоровье вашего ребенка, обычно это анализ крови и УЗИ. Некоторые тесты рекомендуются, другие очень желательны или обязательны. Некоторые, такие как тест на ВИЧ или заболевания, передающиеся половым путем, регламентированы законом.