Самое полное руководство по здоровой беременности от лучших акушеров и гинекологов
Шрифт:
Прибавка в весе. Возможно, в этом месяце вы будете набирать по 450 г в неделю, всего около 1800 г. Вы можете почувствовать жжение, онемение, покалывание в руках. Это симптомы туннельного синдрома, который случается у некоторых женщин во время беременности из-за увеличения веса и отеков.
Избыток веса и жидкости в вашем теле сдавливает нерв в канале на запястье, вызывая те самые симптомы, которые исчезнут после рождения ребенка.
Ваши эмоции
Через несколько недель на вас
Как справиться с волнением. Чтобы держать волнение в узде, вспомните о некоторых решениях, которые нужно принять до появления ребенка.
• Вы предпочитаете педиатра или семейного врача?
• Вы будете кормить грудью?
• Если у вас мальчик, делать ли обрезание? (См. Главу 16.)
Обдумывая свои решения, вы лучше овладеете ситуацией. К тому же будет меньше суеты, когда ребенок уже появится на свет
К тому же мысли о будущем могут нарушить ваш сон. Если вы не можете уснуть, попробуйте упражнения на расслабление, которым вас учили в школе подготовки к родам. Это поможет вам успокоиться и будет полезной практикой перед великим событием.
Посещение врача
Возможно, это будет ваш последний ежемесячный визит к врачу. Со следующего месяца вы будете ходить к врачу чаще – каждые две недели. А потом и еженедельно до рождения ребенка. Врач снова измерит вес и давление, расспросит о возможных симптомах. Вас также попросят рассказать, как двигается ваш ребенок, когда он активен и когда спокоен. Врач также проследит за ростом ребенка, в очередной раз измерив матку.
Основные принадлежности для младенца
Ну а теперь о приятном. Если вы еще этого не делали – пора по магазинам! В следующие несколько недель вы потратите массу времени, приобретая все необходимое для вашего ребенка. Может быть, вы уже что-то купили. Когда вы бродите по магазинам, представляя себе, как будете одевать своего ребенка, играть с ним, – удержаться невозможно: просто невозможно что-нибудь не купить!
Но есть несколько предметов, которые выбирать нужно особенно внимательно, поскольку это касается безопасности. Убедитесь, что ваше приобретение способно максимально обеспечить безопасность ребенка.
Покупка автомобильного кресла. Один из самых важных предметов – автокресло, которое понадобится сразу же, когда вы повезете ребенка домой. Автокресло требуется правилами, и его постоянное использование – лучший способ обеспечить безопасность ребенка. В движущемся автомобиле держать ребенка на руках – это небезопасно. Ребенка нельзя сажать на переднее сиденье машины, где нет подушек безопасности.
Для ребенка безопаснее находиться на заднем сиденье. Детское кресло лучше устанавливать лицом назад, так как при столкновении ребенок, сидящий лицом вперед, больше рискует получить травмы головы и шеи.
Типы кресел. Детские автокресла бывают двух типов: только для младенцев и трансформируемые, пригодные для детей постарше.
Для
Кресла для младенцев имеют фиксацию в пяти точках, что обеспечивает наибольшую безопасность. Стропы проходят по плечам, через каждое бедро и между ног и подгоняются по размеру. Если у вас кресло с трехточечной фиксацией, его можно использовать, если стропы плотно удерживают ребенка. Для младенцев трехточечная фиксация ненадежна.
Кресло-трансформер. Эти кресла больше и тяжелее, чем для младенцев, и рассчитаны на ребенка весом до 20 кг. Все такие современные кресла имеют фиксацию в пяти точках. Хотя вы сэкономите, приобретя такое кресло, для новорожденного предпочтительнее все-таки кресло для младенцев.
Выбор автомобильного кресла. Какое же кресло покупать? Такое, какое соответствует возрасту, весу и росту ребенка, надежно устанавливается и удобно в эксплуатации.
Посмотрите разные модели. Если что-то вам приглянулось, проверьте его в использовании. Убедитесь, что стропы и пряжки легко и удобно подгоняются и застегиваются. Если возможно, перед покупкой попробуйте установить кресло в вашей машине.
Кресло, обитое тканью, может быть удобнее для ребенка. Есть обивки на все вкусы: одноцветные, в клетку, со зверюшками. Понятно, что обивка должна быть легко моющейся. Некоторые виды обивки требуют стирки и сушки, если это так, убедитесь, что ее легко снять и надеть обратно.
Что еще важно при выборе кресла:
• Широкие, неперекручивающиеся стропы. Перекрутившаяся стропа держит гораздо хуже.
• Застежка из двух частей. Она надежнее, и ребенку трудно расстегнуть ее.
• Возможности подгонки. У некоторых кресел есть механизм, регулирующий натяжение строп.
• Защита головы. У большинства кресел есть дополнительный слой пластика для защиты головы. Он располагается в спинке кресла по бокам головы.
Частые ошибки. Вот каких частых ошибок следует избегать:
• Невнимательная покупка кресла, бывшего в употреблении. Необходимо убедиться, что кресло соответствует стандартам безопасности, к нему прилагается инструкция, оно исправно, не попадало в аварии, не имеет трещин и все детали на месте. Если что-то не так, лучше это кресло не покупать.
• Неподходящее место для установки. Для ребенка безопаснее всего находиться на заднем сиденье, подальше от подушек безопасности, так как надувающаяся подушка может нанести ребенку сильный удар и опасные травмы. Лучше всего монтировать кресло посередине заднего сиденья.