Секреты о женщинах, которые должен знать каждый мужчина

де Анджелис Барбара

– Любовные закуски. Даже если вы съели плотный завтрак, хороший обед и ужин, вы обязательно чем-нибудь закусите в течение дня. То же самое относится и к питанию сердца вашего партнера. Формула 3х3 не исключает нескольких любовных закусок в течение дня.

Что же такое любовная закуска?

• Поцелуй в щеку или в шею перед выходом из дома.

• Звонок для того, чтобы сказать: «Я тебя люблю».

• Комплименты: «Сегодня ты выглядишь замечательно».

• Взгляд или улыбка, выражающие любовь.

• Записка, положенная в сумочку, короткое сообщение, посланное на сотовый телефон.

Теперь вы знаете основы любовной диеты. Настало время подробнее ознакомиться с ее составляющими.

1. Внимание

Основной способ лишить человека любви, которой он так жаждет, это не уделять ему достаточно внимания. Вот почему внимание является основным элементом любовной диеты.

Когда я говорю о внимании, то имею в виду те моменты, когда вы полностью сосредоточены на любимом человеке. «Да я так и поступаю, – скажете вы. – Мы столько времени проводим вместе!» Но проводить время вместе еще не означает, что вы действительно уделяете своей партнерше достаточно внимания. Вы разговариваете с ней, но одновременно играете с собакой. Вы сидите рядом с ней, но в то же время смотрите любимое шоу по телевизору. Ваше внимание рассеяно. И она чувствует это. Другими словами, назвать это полноценной любовной трапезой нельзя.

Уделять

партнерше внимание – означает быть только с ней, не заниматься ничем другим, не смотреть телевизор, не просматривать почту, не скользить взглядом по экрану компьютерного монитора. Отдайте ей все свое внимание хотя бы на несколько минут. Как? Загляните ей в глаза. Спросите о самочувствии. Выслушайте. Обнимите ее. Это внимание гораздо дороже ее сердцу, чем вы можете себе представить.

Скажите любимой женщине, что она важна для вас, что вы ее цените, что она – единственная в мире. Это и будет подлинным вниманием, пусть даже всего на три минуты три раза в день. Когда вы полностью сосредоточиваетесь на партнерше, между вами возникает подлинная близость и страсть. Это лучший способ любовной прелюдии, о чем мы с вами поговорим в главе, посвященной сексу.

2. Привязанность

Вы, наверное, слышали о крупномасштабном исследовании, проведенном в последние пять лет. Тысячам женщин задали вопрос, предпочли бы они заняться любовью со своими мужьями или просто обняться.

И каков же был ответ? Почти 80 процентов женщин ответили, что они предпочли бы пообниматься, а не заниматься сексом! Мужчины были поражены этой статистикой, если не сказать убиты. Однако женщины высказались совершенно определенно. Большинство женщин стремятся к физическому но не сексуальному вниманию со стороны мужчин.

Привязанность – это второй компонент «любовной диеты». Под привязанностью я понимаю физический контакт с партнером три раза в день по три минуты. Возьмите ее за руку, обнимите ее, поцелуйте, погладьте по волосам, словом, станьте физически близки.

Когда вы выражаете свою привязанность к партнерше, вы связываете ваши энергии на физическом уровне и создаете энергетический поток между вашими сердцами. Помните, что я рассказывала вам о детском доме и о том, насколько целительна привязанность для сердца? Демонстрируя партнерше физическую привязанность, вы питаете ее сердце наилучшим образом.

Почему же многим мужчинам так сложно демонстрировать свою привязанность? Они страдают от того, что я называю синдромом «Все-или-ничего». Они словно говорят: «Если у меня нет времени на полноценный секс, я не буду делать ничего». Они ошибочно считают, что любое сексуальное ощущение должно завершаться оргазмом. (Более подробно об этом мы с вами поговорим в третьей части моей книги.) По мнению большинства мужчин, если они обнимают или целуют женщину, то их действия должны обязательно завершиться сексом. Если у них нет времени на половой акт, они предпочитают не возбуждаться, считая это «пустой тратой времени».

Вот мужчина лежит в постели рядом с женой. Утро. Жена хочет обнять мужа и поцеловать его. Он начинает возбуждаться, но понимает, что через пять минут ему нужно вставать, иначе он опоздает на работу. Поэтому он отстраняется и говорит жене: «Не сейчас, дорогая. Мне нужно вставать». Жена чувствует себя обиженной и отвергнутой. Она не может понять, почему мужу так трудно поцеловать ее и приласкать перед рабочим днем. А он не понимает, что сделал. Ночью, когда у него будет время на секс, уже жена будет холодной и незаинтересованной. И тогда уже он будет недоумевать, что же случилось.

А случилась очень простая вещь. Он поддался синдрому «Все-или-ничего». Он почувствовал, что у него нет времени на все, поэтому не стал обнимать и целовать партнершу, зная, что ни к чему это не приведет. Но, парни, привязанность не всегда должна завершаться полноценным сексом. Это обычные моменты близости. Помните, что «любовные трапезы» окажут огромное влияние на вашу сексуальную жизнь. Мы уже говорили о сексуальном банковском счете, который есть у каждого из нас, и как важно не вкладывать средства на чужой счет. Демонстрируя любовь и привязанность к своей партнерше, вы тем самым пополняете ее сексуальный банковский счет. И как же это отразится на ее сексуальном настроении? Позже мы с вами увидим, чем больше средств на сексуальном банковском счете женщины, тем сильнее она будет любить вас и тем сильнее она захочет заняться с вами сексом.

3. Понимание

«Я знаю, что он любит меня, но он меня совершенно не понимает». Я постоянно слышу подобные жалобы от женщин, обращающихся ко мне. Это происходит оттого, что женщинам понимание нужно гораздо больше, чем мужчинам. Слыша это, мужчины недоумевают. «Как она может говорить, что я не понимаю и не ценю ее? Я изо всех сил работаю, чтобы обеспечить ее и детей. В прошлом году я отремонтировал наш дом. Я все делаю, чтобы она почувствовала мою любовь и заботу».

Парни, вы говорите о демонстрации любви и заботы через поступки. Но женщинам часто хочется слышать, как вы выражаете свою любовь и заботу словами.

Женщины по природе своей более вербальны, чем мужчины. Им очень важно слышать. Знать то, что вы любите и понимаете нас, нам недостаточно. Мы хотим услышать, как вы это скажете. Нам нужны ваши слова. Слова любви и признательности для нас все равно что драгоценности. Мы коллекционируем их и наслаждаемся ими, они позволяют нам почувствовать, что вы нас любите и цените, они наполняют нас счастьем и радостью.

Как же вы можете выразить свое понимание и любовь?

...

• Скажите нам, что вы любите нас.

• Скажите, что вы цените то, что мы делаем для вас и для семьи.

• Скажите, чем вы восхищаетесь в нас.

• Скажите, за что вы благодарны нам, что вам приятно находиться рядом с нами.

• Скажите, что вы гордитесь нами.

Мужчины часто считают, что они достаточно ценят и понимают партнершу и выражают это вербально, но они не понимают того, что они не всегда делают именно то, что необходимо женщине. В частности, женщины часто говорят мне, что им хотелось бы, чтобы мужчины больше ценили их заботу о детях и доме. Многие женщины хотели бы, чтобы мужчины ценили их за то, что они хорошие матери, отличные хозяйки, за то, что они прекрасно выстирали и отгладили их рубашки или приготовили их любимое блюдо. Работающие матери хотели бы, чтобы мужчины ценили их за заботу о детях и доме и успехи на работе. Одна женщина написала мне:

«Я хотела бы услышать, что я отличная мать и жена, что ему нравится, как я готовлю, что это так замечательно, что я приготовила ужин после тяжелого рабочего дня, что он ценит мое умение управляться со всеми домашними делами – от стрижки газона до ремонта автомобиля, от прогулок с собакой до прививок наших детей».

Не то чтобы мужчины не ценили усилий своих жен. Очень часто женщины настолько успешно справляются со множеством дел, что мужчинам кажется, что они делают это без всяких усилий. Они начинают воспринимать это как должное и не понимают, сколько мы трудимся для того, чтобы все шло так, как должно. Вам кажется, что это легко, парни, но на самом-то деле это вовсе не так! Вы представить себе не можете, как приятно женщине услышать: «Спасибо за обед, дорогая», или «Ты так замечательно нарядила детей, милая!», или «Спасибо, что напомнила мне о визите к дантисту».

Любовная закуска перед сном

Вот простой и эффективный прием, который позволит вам порадовать свою партнершу. Я назвала его «закуской благодарности». Именно так вы можете выразить свою любовь и заботу о партнерше, высказав ей благодарность за то, что она сделала в течение дня. Вы ложитесь спать и, прежде чем заснуть, улучаете минутку,

чтобы поблагодарить партнершу:

«Спасибо за то, что занялась детьми сегодня вечером, чтобы я мог сходить в гимнастический зал».

«Спасибо за то, что приготовила на ужин мои любимые спагетти».

«Спасибо, что позвонила мне на работу. Мне было так приятно».

«Спасибо за массаж, который ты сделала мне, когда я вернулся домой с работы. Мне сразу стало гораздо легче».

«Спасибо, что была терпеливой со мной утром, хотя я проснулся в ужасном настроении».

Это не представит для вас никакого труда, но будет очень приятно вашей партнерше. Вы даже не догадываетесь, какой отклик найдут ваши слова в ее сердце. И не удивляйтесь, если ваша «закуска благодарности» превратится в более физическую закуску… Любовь – это самая лучшая прелюдия.

Не забывайте о душевных потребностях детей.

Ваши дети нуждаются в любви и заботе не меньше, чем ваша партнерша. «Любовная диета» не менее важна для них. Каждый день не забывайте уделять им несколько минут внимания, привязанности и понимания. В эти моменты обращайте внимание только на них, не отвлекаясь ни на что другое. Обнимайте и целуйте их, не только желая им спокойной ночи или доброго утра, но и в течение дня. Говорите им, что вы гордитесь ими, рассказывайте, что вам в них нравится, какие их поступки делают вас счастливыми.

В этом вам пригодится «закуска благодарности» перед сном. На детей она окажет не меньшее воздействие, чем на вашу партнершу. «Спасибо, что убрался в своей комнате», «Спасибо, что помог маме помыть посуду», «Спасибо, что не шумел, когда я разговаривал по телефону». Ваши дети уснут счастливыми, почувствовав, что вы их любите.

Поступки, которые лишают любви, и те, которые позволяют любовь почувствовать

Ни один поступок в рамках личных отношений не может быть нейтральным. Он либо питает сердце вашего партнера, либо нет. Ваши действия либо усиливают ощущение близости между вами, либо уничтожают его. Вы либо становитесь ближе, либо отдаляетесь друг от друга. Как часто мы об этом забываем и не понимаем, что на любимого человека оказывают огромное влияние не только наши поступки и слова, но и то, чего мы не делаем или не говорим.

На своих семинарах я всегда прошу слушателей помочь мне составить список того, что лишает ощущения любви, и того, что помогает любовь почувствовать. Это помогает нам осознать, какое влияние наши слова и действия оказывают на личные отношения. Вот пример такого списка.

Естественно, такой список можно продолжать бесконечно. Советую вам составить собственный и обсудить его с партнером. Поговорите обо всем, чтобы понять, сходитесь ли вы во мнении. Можете составить такой список не единолично, а вместе. Включите в него все, что, по вашему мнению, позволяет почувствовать любовь или лишает этого ощущения. Составление подобного списка очень благотворно сказывается на личных отношениях. Я знаю пары, которые повесили составленный ими список на холодильник, чтобы видеть его постоянно. Эти люди писали мне, что составление списка помогло им укрепить свои отношения, потому что они наконец поняли, какие поступки помогают почувствовать любовь, а какие лишают близости.

Я разработала свой метод, потому что мужчины слишком часто говорили мне, что они хотят быть хорошими мужьями, но не знают, что для этого нужно сделать, хотят уделять своим подругам больше внимания, но не знают, чего те от них хотят. Мой совет поможет вам справиться с этими трудностями. Вспомните о Внимании, Привязанности и Понимании – и вы не ошибетесь. А лучше всего, вспомните сразу обо всех трех составляющих «любовной диеты»!

Питайте сердце партнерши при помощи «любовной диеты» – это страховой полис ваших отношений. Знаете ли вы, что большинство внебрачных связей возникают не потому, что изменивший партнер искал секса на стороне, а потому, что ему не хватало внимания, привязанности и понимания? Когда изменивших жен спрашивали, почему они решились обмануть партнера, лишь немногие из них отвечали: «Потому что я встретила парня с великолепным телом» или «Я захотела заняться сексом с моим инструктором по йоге, потому что у него отличный пенис». Большинство женщин признавались, что стали искать утешения на стороне потому, что изголодались по любви. Им не хватало внимания, привязанности и понимания со стороны постоянного партнера, поэтому они стали искать это у других мужчин.

Естественно, это не оправдание неверности, но тем не менее здесь есть над чем задуматься. Если вы будете обеспечивать своей партнерше «любовные трапезы» и «любовные закуски» каждый день, она не ощутит голода, который ей захочется удовлетворить с другим мужчиной!

Если вы уже состоите в близких отношениях, надеюсь, вы начнете использовать «любовную диету» прямо сейчас. Попробуйте применить мой совет в течение недели: три раза в день по три минуты устраивайте своей партнерше «любовные трапезы», а в промежутках обеспечьте ее несколькими «любовными закусками», и результаты поразят вас. Ваша партнерша расцветет от любви, а вы почувствуете себя вновь влюбленным в нее.

Семь мелких вложений, которые могут принести мужчине приличную прибыль

Я уже не раз на протяжении этой книги говорила мужчинам, что удовлетворить женщин не так уж и сложно – нужно просто знать, что делать. Говорила я и о том, что мужчины поражаются тому, как легко сделать женщину счастливой самыми элементарными поступками и словами. И тем не менее мне кажется, что вы, парни, все еще не верите мне, поэтому хочу объяснить вам все еще раз и еще более просто. Я дам вам список удобнейших тропинок к сердцу женщины. Это и есть те «мелочи», о которых мечтает каждая женщина. Уверяю вас, что, если вы попробуете воспользоваться моими советами, вы сразу же получите такие результаты, которые вас, несомненно, впечатлят.

Я называю эти мелочи «семью мелкими вложениями, которые могут принести мужчине приличную прибыль». Представьте себе, что ваш брокер звонит вам и возбужденно сообщает, что он обнаружил замечательную возможность – вы даете ему пятьдесят долларов, а через какое-то время он возвращает вам пятьдесят тысяч. Представьте, что вы абсолютно уверены в том, что он говорит вам чистую правду. Что же вы сделаете? Конечно, вы дадите ему требуемую сумму! Вы немедленно прыгнете в машину и отвезете ему эти деньги лично.

Полагаю, вы уже поняли, к чему я клоню? Я предлагаю вам сделать несколько мелких эмоциональных вложений из приведенного ниже списка, которые не потребуют от вас много времени и сил. И тем не менее я гарантирую, что очень скоро вы получите огромную прибыль в плане личных отношений. И какова же будет эта прибыль?

• Женщина в замечательном настроении.

• Женщина, которая не тревожится и не беспокоится.

• Женщина, которая не жалуется и не страдает.

• Женщина, которая всегда весела и бодра.

• Женщина, которая считает вас самым лучшим мужчиной на свете.

• Женщина, которая гораздо чаще, чем раньше, хочет заниматься сексом.

Примечание для мужчин . Дорогие мужчины, я знаю, что кое-что из приведенного ниже списка не покажется вам веселым и занимательным. Не все мужчины любят писать женщинам поздравительные открытки. А уж ходить с женой по магазинам и давать ей советы – это вообще выше возможностей любого мужчины. Не думайте, что я решила вас извести. Нет, я отношусь к мужчинам с глубокой любовью и пониманием. Но хочу вам еще раз напомнить о том, что испытанный вами незначительный дискомфорт не сравнится с той радостью и удовлетворением, которые вы ощутите от того, что рядом с вами будет находиться счастливая, счастливая, очень счастливая женщина.

Рассматривайте эти семь предложений как прелюдию. Из глав, посвященных сексу, вы поймете, что женщинами руководит разум. Вы удивляетесь, как открытка или телефонный звонок могут улучшить сексуальную жизнь. Могут, и очень сильно! Если вы воспользуетесь моими советами, то в глазах женщины станете буквально неотразимым.