Школа лентяев, или Тибетская оздоровительная гимнастика для внутренних органов
Шрифт:
В ответ на его касание от земли стала подниматься волна тепла. Удивительно, но я тоже ее почувствовал. Это как погружение в теплую воду — ты заполняешься снизу вверх.
Ощущение приятно обволакивало, и это прикосновение отличалось от объятий звезды. Энергия Земли больше напоминала человеческое тепло.
Я расфокусировал зрение и в состоянии расслабления посмотрел на Наставника. И вдруг, вместо привычного облака вокруг его тела, я увидел нечто неожиданное. Все его тело казалось покрытым золотой полированной фольгой. Да, именно
— Посмотри на свои руки, — промолвил «золотой человек».
Я вытянул руки — они тоже были наполнены золотой силой, в них прямо-таки чувствовались эти сила и тепло. Сжать пальцы оказалось трудным, так как суставы еле шевелились. Было такое впечатление, как будто они стали очень большими. Это насторожило меня.
— Да не волнуйся ты так, — Наставник ласково улыбался. — Это энергия Земли-Матери наполнила нас. Она насытила наш мозг, и все его центры стали чувствительными, особенно зрительный. Поэтому, ты почти без усилия видишь Золотую Силу Земли.
— Здорово! Теперь я всегда буду ее видеть?
— Ты можешь включить и выключить видение по желанию. А теперь встань и подпрыгни!
— Что-что? — Переходы в беседах с Учителем всегда были неожиданными.
— Попробуй быстро встать и подпрыгнуть как можно выше! — Али Баба почти смеялся, но пытался сдерживаться.
Я резво вскочил на ноги. Встать еще как-то получилось, но подпрыгнуть не удалось. Ноги притягивались вниз, будто магнитом, и все мое тело было необычно тяжелым.
После нескольких попыток я все же оторвался от поверхности, но подпрыгнул совсем невысоко. Я тяжело плюхнулся назад, как будто весь был каменным.
— Так какая же польза от этой энергии? — Не унимался развеселившийся Наставник.
— Ты говорил, что она питает тело, — я понемногу переводил дыхание после «взлетов».
— Да, она обеспечивает все жизненные функции. Недаром физически сильные люди выглядят более широкими и тяжелыми. Это большее количество Энергии Земли удерживает их организм.
Если говорить упрощенно, то человек совмещает духовную часть Природы с животной. Наша животная суть обслуживает четыре основных инстинкта:
— питание
— сон
— самозащиту
— размножение
Она очень важна и сильна и глубоко проникает в человеческое сознание. И ведет себя там довольно хитро. Цивилизованное общество подразумевает сдержанность в проявлении животного начала.
Поэтому оно маскируется: сексуальный инстинкт — под стремление к власти; кулинария, гурманство, сервировка стола — это инстинкт питания; государственное устройство — попытка создать собственную систему безопасности.
При наличии большого количества энергии Земли человек приобретает сильное тело и органы, но и рискует получить некоторые проблемы.
Они
Посмотрим на толстяков, их фигура похожа на каплю, направленную к земле. На пути этой капли стоят органы таза, а также ноги. Ох, и бедные же ноги у таких людей!
Но наполнение организма силой Земли — совершенно необходимое условие здоровья!
Поэтому давай-ка перейдем к делу.
Если хочешь быть з-з-здоров, к выполненью будь готов! Делай форму «Золотая Сила Земли».
1. Если делаете это упражнение стоя, то постарайтесь, чтобы вся стопа плотно прижималась к земле. Лучше всего делать его, стоя на земле босиком, да еще и в хорошем Природном месте. Но многие добивались отличных результатов, обучаясь и в помещении.
2. Если делаете сидя, то не напрягайте стопы и спину.
3. Если выполняете лежа, то примите любое удобное положение.
4. Расслабьтесь и обратитесь к Земле-Матери с чувством Любви и Благодарности.
5. Откройте свое сердце и позвольте золотой энергии заполнить вас полностью.
6. Побудьте в этом положении, затем сделайте три резких выдоха и мысленно поблагодарите Землю.
7. Постарайтесь несколько секунд не делать резких движений.
Форма считается освоенной, если вы с легкостью наполняетесь энергией и после выдохов не испытываете затруднений в движении и дыхании.
— Вот! Надо было тебе в самом начале книги про эту энергию написать. Смотри, сколько ее у меня! Здесь тебе и вес, и пузо! Лежу, а все чувствую! А прыгать меня вообще не заставишь. И ведь как справедливо все расположилось: Я и Земля, энергия и наши миры все ближе друг другу!
— Только чересчур быстрое сближение миров чревато столкновением лбами!
— А ты еще здесь? Иди уже, дальше борись за наше здоровье! Вот смотрю, что пока у тебя, благодаря мне, дела идут успешно…
— Здоровье — это единственное богатство, которое человек отбирает у себя сам.
— Ну, знаешь… А жить-то когда? Ничто так не отвлекает от жизни, как постоянная борьба за существование!
Котлета для атлета
«Это бесчеловечно!» —
— Ты наверное заметил, что ощущения от энергии звезды и земли разные. Хотя обе они исходят от вибраций Любви.