Школа внетелесных путешествий. Практический учебник
Шрифт:
Основных вариантов три. Самый лучший из них — это сразу же после осознания приступать к техникам углубления, что должно делаться в любом случае в первую очередь даже при других техниках. Углубление осуществляется прямо в месте сюжета. Это поможет практически гарантировано зацепиться за фазу. Дальше нужно будет действовать исходя из плана действия в фазе.
Достаточно опасно во время осознания сновидения пытаться вернуться в тело, чтобы тут же выкатиться из него у себя в комнате, если предварительно не углубиться. Это может привести к тому, что, легко вернувшись в тело, можно с ним уже не разделиться, так как фаза
Также можно при осознании сновидения сразу применять техники перемещения для попадания в какое-либо нужное место. Этим вариантом действий также опасно пользоваться без изначального углубления, так как перемещение при неуглубленной фазе чревато возвращением в бодрствование. Перемещение очень часто сопряжено с дополнительным спадом глубины фазового состояния.
Стремление к осознанию во сне должно быть постоянным. Если применять соответствующие техники от случая к случаю, не создается необходимый внутренний фон мышления.
Как правило эффект от применения техник входа в фазу через сон проявляется через несколько недель, а затем приобретает все более ярко выраженный эффект. Если же по прошествии месяца или двух результата нет, то либо стоит на неопределенный срок отказаться от данных техник, либо сделать перерыв на неделю-две, чтобы подойти к вопросу с новыми силами.
Часто при получении эффекта практик перестает применять техники, так как их влияние не очевидно. В итоге быстро начинает спадать количество осознаний во сне. Поэтому не стоит полностью отстраняться от техник при получении результата, хотя можно к ним начинать относиться легче.
Отношение к осознанию во сне, как не к фазовому состоянию, хотя это одно и тоже явление.
Попытка достижения осознания во сне вместе с другими видами техник входа в фазу, когда на этом лучше концентрироваться отдельно.
Недостаточное желание пережиться осознание во сне непосредственно перед засыпанием, хотя это самый важный момент.
Продолжение подчиняться сюжету сна даже после осознания, хотя дальнейшие действия должны быть самостоятельными.
Неверный ответ на вопрос «Не сплю ли я?» даже во сне.
Забывание о том, что при осознании во сне обязательно нужно (как и при других техниках) сразу приступать к углублению, а потом не забывать про удержание.
При техниках развития памяти вспоминание только самых ярких сновидений вместо всех подряд.
Нерегулярная концентрация на техниках осознания во сне, хотя это необходимо.
Вопросы
Чем отличается внетелесное переживание от осознанного сновидения?
Отличается ли реалистичность пространства при осознании во сне от бодрствования?
Какую можно применить технику непосредственно в сновидении, чтобы его осознать?
Можно ли получить осознание во сне с первого раза?
Правда ли, что не всем людям сняться сны?
Почему для осознания во сне важно научиться запоминать больше сновидений?
Что такое картография сновидений?
Что нужно обязательно делать при засыпании, чтобы пережить осознанное сновидение?
Может ли обычная линейка стать якорем для осознания во сне?
Какие переживания во сне часто спонтанно вызывают осознание?
Что нужно сразу делать, осознав себя во сне?
Задания
Каждый день, непосредственно перед сном, максимально эмоционально желайте осознать грядущие сновидения.
Каждый день по пробуждению вспоминайте или записывайте все сюжеты снов.
Добейтесь хотя бы одного осознания во сне.
§ 5. Неавтономные способы
Неавтономные способы входа в фазу представляют собой различного рода внешние воздействия, способные помочь или сразу ввести практика в нужное ему состояние. Это могут быть компьютерные программы, приборы, какие-то физические действия, воздействия помощника и даже химические средства. В определенных случаях некоторые из них могут помочь.
Но не стоит надеяться на какое-то волшебное средство ввода в фазу, которое автоматически избавит от проблем с входом и сделает этот процесс легким и непринужденным. Если бы таковые средства имелись, то сама тематика давно бы уже находилась на ином уровне развития и распространенности в обществе, так как стала бы очень доступной.
По факту, нет реальных средств, способных устойчиво вводить в фазовое состояние. По своей природе они больше вспомогательные, а потому работают очень не стабильно. Как итог, чем больше практик может сделать самостоятельно, тем больше они ему полезны и эффективны. Если же у человека нет навыков самостоятельного овладения входом в фазу, то результат вообще будет чаще носить абсолютно случайный характер.
Причина слабой эффективности неавтономных способов ввода в фазу заключается в том, что никто точно не может определить саму физиологию процесса фазового переживания. Известны лишь общие черты и не более чем. А чтобы это состояние четко навязывать, нужно механизм его возникновения понимать четко. Поэтому все существующие технологии либо пошли по заведомо ошибочному пути (синхронизация работы полушарий мозга), либо путем улавливания и использования каких-то косвенных показателей (технологии напоминания).
Из всех ныне существующих способов ввода человека в фазовое состояние сторонним воздействием технологии напоминания обладают самым высоким результатам.
Принцип их действия достаточно прост: либо специальные приборы улавливают фазу быстрого сна (ФБС) и подают сигналы спящему, чтобы он осознал себя во сне или проснулся и быстро применил непрямые техники. Либо компьютерные программы просто в заданный интервал времени подают спящему различные сигналы, чтобы один из них выпал на ту же ФБС или просто разбудил и позволил применить непрямую технику.