Школа внетелесных путешествий. Практический учебник
Шрифт:
Удержание делиться на три основных направления: противодействие возвращению в бодрствование (фол), засыпанию и ложному выходу из фазы. Как правило, в начале пути сталкиваются с первыми двумя проблемами в равной степени, но потом начинает себя проявлять и третья.
Сопротивление возвращению в тело понятно обычно всем понятно, а вот что такое противостояние засыпанию многие не знают. Не секрет, что почти половина фазовых переживаний обычно
Что же касается противодействия ложному прекращению фазы, то тут ситуация гораздо более удивительна и драматична. Суть в том, что в некоторых случаях практик чувствует наступающий выход из фазы, но никакие техники углубления не помогают и он оказывается в теле. При этом он совершенно четко ощущает, что только что была фаза, а теперь привычная реальность. Затем он встает и буквально через несколько шагов засыпает, так как встал не в реальности. Чаще всего, в таких случаях засыпание происходит без всякого перемещения, а прямо лежа в кровати. Проблема в том, насколько ярко может моделироваться разница между фазой и реальностью, так как по внешним и внутренним показателям это почти невозможно отличить от действительности. Поэтому нужно знать обязательные действия на случай прекращения фазы, поскольку она может быть обманом или заблуждением.
Для описанных трех проблем существуют как специфичные техники, что будет рассмотрено в отдельности, так и общие правила, актуальные при любом переживании в фазе. На изучение этих правил следует делать не меньший упор в изучении, так как только некоторые из них по отдельности могут помочь находиться в фазе в разы дольше.
В некоторых случаях техники удержания не актуальны. Но в своей основе знания удержания актуальны для абсолютного большинства. Также может быть ситуация, что кому-то нужно противодействовать только фолу, а кому-то только засыпанию. Все это очень специфично и определяется лишь на практике.
В среднем стоит рассчитывать на 2–4 минуты пребывания в фазе, даже зная в совершенстве все техники удержания. Однако не стоит думать, что этого мало. Особенность пространства фазы заключается в том, что достижение чего-либо и перемещение там занимает минимум времени, секунды, а ведь именно на это у нас тратиться большая часть жизни. Поэтому за те же 3 минуты в фазе можно сделать много дел, буквально нужен целый список, чтобы не терять время даром.
Кроме того, следует учитывать фактор личного восприятия времени и событий. Как правило, практик, особенно новичок, воспринимает одну реальную минуту в фазе, как 5-10 минут. На это влияет психологические особенности личности, необычность состояния мозга, определенные переживания и события в фазе.
Чтобы понимать, сколько фаза длилась в действительности, не нужно пытаться засекать время в реальности. Лучше подсчитать, сколько было действий в ней и сколько времени каждое из них могло занять. Результат будет отличаться от сделанного предположения в разы.
Если говорить о длительности максимального пребывания в фазе, то оно варьируется от индивидуальных особенностей, умения применять техники удержания и, возможно, времени суток. Кому-то сложно дойти до барьера в 2 минуты, кому-то легко находиться в фазе 10 минут и более. Однако вряд ли организм позволит поддерживать фазу бесконечно. Вряд ли он позволит находиться там даже каких-нибудь реальных 20 минут.
Следует отметить существование теорий, которые пока не доказаны и не опровержены, что время в фазе относительно реального времени может как сжиматься, так и растягиваться. В таком случае даже одна минута реального нахождения в фазе может по переживаниям быть во многие разы больше.
Из описанных ниже техник основными в применении являются: постоянная сенсоризация и сенсоризация по необходимости. Однако, в отличие от прочих технических элементов освоения фазы, другие второстепенные техники удержания часто становятся основными и наиболее подходящими для определенных индивидуумов. Поэтому изначально стоит обратить внимание на все техники, хотя и иметь больше всего в виду только первые две.
Постоянная сенсоризация.
Та же сенсоризация ощущений, что была описана в параграфе углубления (§ 7), применяется и для удержания. Суть в том, что достигнув нужной глубины фазы, не прекращать активно раздражать восприятие, а продолжать его делать все время, пусть и не в такой активной форме, как при углублении.
Нужно на протяжении всей фазы все свои действия сочетать с получением максимального количества тактильно-кинестетических и визуальных ощущений. То есть, все время все вокруг трогать и рассматривать в мелких деталях. Например, проходя мимо книжного шкафа, нужно бегло трогать руками и рассматривать некоторые книги в нем, его основные части, детали и углы. И подобным образом нужно вести себя все время.
Можно ощупывание применять отдельно в виде фона. То есть, визуальное восприятия освободить от дополнительной нагрузки, а руками все время что-либо трогать, а еще лучше тереть их друг об друга.
Сенсоризация по необходимости.
Сенсоризация по необходимости в действиях ничем не отличается от постоянной сенсоризации, но применяется только в тех случаях, когда начинает ощущаться фол, то есть возвращение в бодрствование или все вокруг просто начинает расплываться и терять четкость. По сути, данная техника удержания представляет собой применение обычного углубления в случае его необходимости.
К примеру, во время путешествия в фазе вдруг все начинает расплываться, что неизбежно сигнализирует о ослаблении фазы. В этот момент нужно резко все вокруг ощупывать, рассматривать в деталях и т. д. Как только все заново становится четким и реалистичным, можно продолжать действия уже без сенсоризации.
Постоянные вибрации.
Речь идет о постоянном поддержании сильных вибраций в фазе. Как уже отмечалось, вибрации непосредственно в фазе практически всегда легко создаются простым напряжением мозга или «безмускульным» напряжением тела. Создав их таким образом, можно продолжать все время так их удерживать, что будет положительно сказываться на времени пребывания в фазе.
Усиление вибраций по необходимости.
В данном случае вибрации создаются и усиливаются только в том случае, если возникают признаки прекращения фазы, то есть, фола: возникает двойственность восприятия, расплываются ощущения. Усиление вибраций в этот момент позволит заново углубиться в фазе, после чего можно продолжать действия уже без них.
Падение вниз головой.
При ощущении пропадания фазы, нужно, как и при углублении, нырнуть вниз с закрытыми глазами, имея желание провалиться как можно быстрее и глубже. Как только возникает ощущение вернувшейся глубины, можно применять техники перемещения. Или может произвольно выбросить в какое-либо пространство фазы.