Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное
Шрифт:
Моя цель — получить от прочтения данной книги:…
Перед чтением чего-либо остановитесь и задайте себе три обязательных вопроса.
1. Зачем я хочу это прочесть?
2. Как я буду использовать полученную информацию?
3. Сколько у меня есть времени на чтение?
Ответы на эти вопросы позволят вам проактивно подходить к чтению, о чем хорошо написал Стивен Кови в книге «7 навыков высокоэффективных людей» [2] . Сформулировав свои ответы, вы начнете работать с текстами осознанно. Без такой процедуры человек, зацепившись взглядом за несколько интересных заголовков, может впустую потратить полчаса и даже больше! Причем на следующий день в памяти о них ничего не сохранится. Это потеря 30 минут ни на что…
2
Стивен
Ваша задача — научиться управлять процессом «поглощения» того, что в вас входит, понимая, зачем оно вам. Из книги Голдратта «Цель» [3] мне хорошо запомнилась цитата про обработку данных: «Мусор на входе — мусор на выходе». Упомянутые обязательные вопросы необходимы, чтобы не допустить случайный мусор на входе, убрать привычку автоматически считывать все подряд и сделать чтение осознанным выбором. Пауза перед началом действия, а затем осознанное действие встречаются во многих современных техниках эффективности и литературе мудрости. Самое большое влияние на развитие этой темы в моей жизни оказала книга Рамхаля [4] «Месилат Йешарим» [5] , в частности глава «Осторожность».
3
Элия М. Гольдратт, Джеф Кокс. Цель. Процесс непрерывного улучшения / Пер. Е. Федурко. — М.: Попурри, 2012.
4
Псевдоним Моше-Хаима Луцатто (1707–1746) раввина, философа и каббалиста, автора десятков книг по каббале и по еврейской этике.
5
Моше-Хаим Луцатто. Месилат Йешарим («Путь праведных») / Пер. рава Л. Саврасова (текст с параллельным переводом на русский язык). Иерусалим: Тора Лишма, 2006.
Ответ на первый вопрос проясняет, зачем вы хотите что-то прочесть; второй вопрос помогает понять возможную практическую пользу прочитанного; ответ на третий вопрос дает дополнительный стимул за счет осознания времени, которое вы можете отвести на чтение. Когда выполнение задачи ограничено сроками, мозг гораздо сосредоточеннее работает над ее решением. Если ответом на третий вопрос будет «сколько угодно», то я рекомендую вам осознанно установить себе срок, к которому вы хотите завершить чтение выбранного текста. Надеюсь, что ответы на «сильные» вопросы будут способствовать правильной постановке цели чтения моей книги и лучшему воплощению описанных в ней методов в жизнь.
Случалось ли вам внимательно читать вполне понятную статью, договор или книгу и через час, день, месяц или пять минут уже ничего не помнить из прочитанного? Название текста было хорошо знакомо, но ничего конкретного в памяти не оставалось. Если вы попадали в подобные ситуации и вам необходимо научиться приемам хорошего запоминания, то данный раздел для вас! Собираясь что-то делать, вы осознанно или безотчетно ставите цель этого действия. Какие-то подсознательные цели, заложенные в памяти еще со времен школы, могут сыграть с вами злую шутку, если вы, будучи взрослым человеком, их не осмыслите и не дополните или не замените на более конструктивные.
Какую цель вы чаще всего ставите перед собой, намереваясь прочесть стопку документов, статью в интернете или заинтересовавшую вас книгу? Для примера представьте ситуацию: в интернете появилась статья об улучшении эффективности вашей работы. Чтобы быстро и качественно ее обработать, запишите цель ее прочтения, которую вы поставили бы перед собой.
Не продолжайте читать дальше до тех пор, пока не сформулируете и не зафиксируете свою цель. У этого важного упражнения для самопознания имеется один минус: пока вы читаете мои слова, у вас есть несколько секунд на обдумывание того, что именно требуется получить от статьи, поэтому формулировка цели сейчас может быть более правильной, чем когда на эту задачу отводятся миллисекунды в течение рабочего времени.
Итак, какие же составляющие включаются в цель чтения?
1. «Прочитать». Вот цель чтения, устоявшаяся со школьных времен. Вспомните жуткие списки литературы на лето. Кто-то читал с упоением, а кто-то — для галочки (как и большинство параграфов в учебниках). В подсознании эта цель закрепилась. Теперь, во взрослой жизни, когда человеку нужно много прочитать, а не хочется, у него автоматически из подкорки всплывает цель «прочитать». После такого формального чтения в памяти практически ничего не остается, и я не рекомендую тратить время на достижение подобной цели. Гораздо лучше либо быстро просмотреть реально нужные тексты, либо заняться чем-то полезным.
2. «Прочитать и понять». При автоматической постановке такой цели читатель эффективнее включает свое мышление и лучше понимает прочитанное. В школьные годы данную цель учащиеся чаще всего ставят, чтобы запомнить информацию по любимым предметам. Они читают эти учебники с неподдельным интересом и потом на ближайшем уроке с легкостью пересказывают нужную тему. Скажу сразу, что иногда во время чтения человек испытывает позитивные эмоции и даже восторг от понимания прочитанного, перед его мысленным взором возникают образы, связанные с текстом. В таких случаях информация запоминается гораздо лучше, чем если после работы с текстом возникает сухая реакция «ага, это понятно…».
«Прочитать и понять» — хорошая цель, помогающая мозгу сконцентрироваться и понять прочитанное, но ее нельзя назвать лучшей. Добавим к ней всего одно слово, и вы увидите, как оно изменит все. Ведь правильная постановка цели в значительной мере определяет полученный результат. Тот, кто изучал постановку SMART-целей, реально практиковал их постановку для себя и своих сотрудников, поймет меня. Тем, кто с данной темой еще не сталкивался, настоятельно рекомендую ее изучить.
3. «Прочитать, понять и запомнить». Одно простое слово, добавленное в формулировку цели, проговаривание которого практически не стоит никаких усилий, может очень сильно повлиять на результат чтения. Без установки «запомнить прочитанное» информация, скорее всего, и не сохранится в долговременной памяти. Поэтому на наших занятиях мы приучаем участников к тому, чтобы они при постановке цели чтения не забывали о волшебном слове «запомнить», а еще лучше — «запомнить суть прочитанного». Эффект не заставляет себя долго ждать.
Работа памяти очень похожа на работу мощного компьютера. Какие команды компьютер получает, такие и выполняет. Если памяти скомандовать «прочесть и понять», то именно это она и сделает, но не больше. Данную команду следует заменить на «прочитать, понять и запомнить». Нужно ли вам заменять свои установки или у вас все в порядке? Узнайте из следующего далее мини-теста.
Мини-тест цели чтения, автоматически зафиксированной в подсознании. На наших занятиях я сотни раз сталкивался с одной и той же интересной ситуацией. Задав своим слушателям вопрос, знакомый вам из начала данного раздела: «Случалось ли вам внимательно читать вполне понятную статью, договор или книгу и через час, день, месяц или пять минут уже ничего не помнить из прочитанного?», я почти всегда получал в ответ уверенное «да». Далее следовал более конкретный вопрос: «Но что-то ведь сохранилось в памяти?» В большинстве своем люди говорили так: «Помню, что я это точно прочел и мне было все понятно». Такой ответ означает одно: в подсознательно поставленной цели чтения этих участников не хватает слов «запомнить суть прочитанного». Знакомо ли это вам, мой читатель? Если да, то я рекомендую немедленно приступить к изменению вашей подсознательной цели чтения, добавив в нее слово «запомнить».
Как этого добиться: каждый раз перед началом чтения делайте паузу и напоминайте себе цель — «прочитать, понять и запомнить», а по окончании работы с текстом «собирайте урожай», чтобы реализовать поставленную цель. Попробуйте сделать фразу «прочитать, понять и запомнить» своей мантрой хотя бы на две недели, произносите ее перед чтением любой литературы. Ваша задача — настроить себя на следующий алгоритм: все нужные вам тексты вы читаете, понимаете и запоминаете. Через пару недель интенсивных усилий формальная в начале цель чтения трансформируется в подсознательную, и вы будете автоматически запоминать прочитанное. Если вы редко читаете, то срок «вживления» цели может удлиниться до нескольких месяцев. Наверное, это долго, но дивиденды от введения в подсознание данной цели велики. На автомате вы будете гораздо лучше запоминать прочитанный материал.