Снижение веса правильно и без последствий
Шрифт:
Эксперименты на собаках с использованием сахарина привели к образованию опухолей и провоцированию желчнокаменной болезни. Сахарин, в связи с этим, запрещён в Канаде.
Сахарозаменитель – цикламат натрия (цуклин) запрещено принимать при почечной недостаточности, беременности, кормлении грудью. Под действием бактерий данный сахарозаменитель превращается в циклагексиламин (данное вещество и его действие на организм до конца не изучены). Запрещён цикламат натрия в США и в странах ЕЭС.
Аспартам побил все рекорды по применению его в продуктах питания, особенно много его в жевательной резинке и прохладительных напитках. Данный подсластитель присутствует более чем в 6000 продуктов питания, в том числе детских витаминах, лекарствах, диетическом питании, любом диетическом меню ресторанов и пр. Также данный сахарозаменитель может быть переименован
Но что из себя представляет аспартам? Аспартам состоит из двух аминокислот – аспаргин и фенилаланин. Фенилаланин противопоказан людям, страдающим фенилкетонурией (опасная болезнь мозга, кстати, которая может развиться при употреблении аспартама). Таким образом, производитель предупреждает покупателя на упаковке, что товар содержит фенилаланин.
Главной же проблемой является то, что там, где находится аспартам, находится и метанол! Прошу заострить внимание, что не этанол (как спирт и алкогольный напиток), а метанол (метиловый или древесный спирт, подделка алкогольных напитков, приводящая к слепоте или смерти, в зависимости от дозы). Принятый внутрь метанол преобразуется в формальдегид и затем в муравьиную кислоту. Сами по себе формальдегиды являются канцерогенами, то есть относятся к классу сильнодействующих ядов, таких, например, как синильная кислота и мышьяк. В малых дозах стимулируют развитие неврологических заболеваний.
Откуда берётся метанол в бутылке со сладким напитком, если на этикетке написано аспартам (нутрисвит)? На каждой этикетке также написано и то, что употреблять охлаждённым, и вообще это не просто так. При повышении температуры напитка, количество метанола из аспартама (аспартам распадается на метанол и фенилаланин, о котором говорилось выше) в бутылке повышается, тем самым, если напиток ранее подвергался нагреву или достигал +40-50о С, то метанол там точно есть. Конечно, в одной банке его будет мало, однако в 2х литровой бутылке может быть вполне достаточно, чтоб почувствовать недомогание.
А теперь о вреде аспартама (нутрисвита) на организм человека и его здоровье.
– внутриутробные воспалительные процессы;
– употребление во время беременности приводит к внутриутробному развитию дефектов мозговой ткани;
– рассеянный склероз;
– системная красная волчанка;
– потеря зрения и слуха;
– потеря памяти;
– повреждения мозговой ткани разной степени тяжести;
– изменяется порог чувствительности на всех рецепторах;
– истощение запасов серотонина;
– развитие маниакальной депрессии, припадков, паники, злости, насилия;
– умственная отсталость;
– развитие опухолей мозга;
– стимулирование за счёт ДХР других опухолевых процессов тела человека и др.
Можно сказать, что всё просто, надо только пить напитки охлаждёнными, но не всё так просто. На самом деле это только самоуспокоение, ведь данный напиток нагревается в теле человека до температуры тела, а при воспалительных процессах тела может нагреваться и свыше 36,6оС. Таким образом, часть аспартама разложится на метанол и фенилаланин, а часть отправится откладываться в тканях тела. Но проблема существует и со стороны употребления холодных напитков вместе с пищей. И проблема вот в чём, пища, которая попала в организм с холодным напитком, задерживается там не 2 и не 3 часа, а всего 20-30 минут, а это означает, что она: а) не успела пережеваться в ротовой полости, так как пищу запили; б) не образовался пищевой комок с достаточным количеством слюны; в) центр насыщения не получил сигнал к насыщению; в) пища прошла в кишечник, мало проведя времени в желудке; г) пища в кишечнике будет гнить и отравлять организм, а значит, будет не усвоенной и так далее. Из этого следует, что центр голода будет требовать пищу ещё и ещё, а так как углеводы первыми поступают в кровь, а белки и жиры не вступили в реакцию, то организм их не получит, как и многие другие нутриенты. Вот вам и прямая дорога к ожирению.
На данной позиции – употребления пищи с холодными напитками, построена империя фастфуда, в меню которых включаются холодные напитки и являются достаточно дешёвыми и, конечно же, содержат аспартам, а горячие чай и кофе, наоборот, находятся где-то в конце списка и стоят даже маленькие порции довольно дорого. Хотя чай и кофе так же наносят организму вред.
Выводы:
– хочешь сохранить фигуру и пищеварение на долгие годы – откажись от холодных напитков, особенно запивать ими пищу;
– для тех, кто любит прохладительные напитки с аспартамом, то пить их холодными и натощак, однако это тоже опасно для здоровья;
– напитки с аспартамом не утоляют жажду, а наоборот усиливают её по следующему сценарию: употребление напитка с аспартамом проходит внутрь по пищеводу, однако часть аспартама оседает на слизистой ротовой полости и образуется неприятный привкус приторности, который хочется смыть. В этом случае человек снова пьёт напиток с аспартамом и так до бесконечности. Лучше всего в этом случае запить простой водой, прополоскав рот;
– для утоления жажды нет лучше жидкости чем вода!
2.3 Городская жизнь и полнота
Люди переехали жить в город или даже на такой короткий срок, как учёба, а что ещё хуже, то родились и всю жизнь живут в городе. Городская жизнь, как фактор набора веса это один из важных факторов, потому что:
– уменьшается двигательный образ жизни, человек на учёбе/работе много сидит, в результате чего продолжает кушать высококалорийную и с малым количеством нутриентов пищу. Хотя проживая в сельской местности или даже в частном доме, дача не в счёт, человек может посадить свои растения и ими питаться, а значит, ухаживать за растениями и заниматься благоустройством дома;
– питание городского человека, как было сказано выше, отличается фактом низкого нутриентного состава, помимо, всего прочего, часто некогда готовить полноценно, и часто приходится покупать продукты питания на работе/учёбе или по пути на работу/учёбу. Конечно же, человек выбирает: удобство, комфорт, вкус, низкую цену, а часто эти продукты вызывают зависимость и высококалорийны;
– лень становится основным двигателем действий человека: не желает ходить пешком – зарабатывает на машину и ездит на ней, не желает пылесосить – приобретает робот-пылесос, не желает стоять у плиты – покупает бытовую технику с таймером/автозапуском и пищу, чтоб в этой технике готовить (часто это полуфабрикаты), не желают мыть ребёнка – покупают ему памперсы (которые вредят здоровью ребёнка), чтоб ребёнок не отвлекал – дают ему в руки телефон или включают мультфильмы; лень вставать с дивана – часть функций как, например, вкл/выкл свет, вкл/выкл вентилятор – покупают пульт. Почти всё вокруг в городской среде стало автоматизированным: не надо бежать в туалет на мороз, не надо растапливать печь, чтоб согреться и приготовить покушать, не надо бежать за водой в колодец или до проруби, для стирки используется машинка-автомат, а не ручная стирка и т. д. Городские люди более ленивы, чем сельские, сельские люди тоже стали ленивы, но в селе ещё остались задачи, которые обязательно надо выполнять (убрать снег, подмести двор, ремонт приусадебного участка и пр.) в отличие от города;
– телефон – это самый опасный друг человека, он приводит и к атрофии мышц спины, что в дальнейшем приводит к недоразвитости скелета и сколиозам, также отнимает много времени через бесполезную и бестолковую переписку в мессенджерах, через телефон производится заказ и покупка всего, просто по нажатию клавиш. Телефон в первую очередь был призван для того, чтоб звонить друг другу и облегчить человеку жизнь, остальные же функции, несомненно, полезны, однако соблазн человека привёл к тому, что огромное количество времени человек проводит или в играх, или социальных сетях. Проблема вся в том, что во время всех этих увлекательных мероприятий, человек испытывает удовольствие, и, соответственно, болевые ощущения тела он плохо воспринимает, потому что они глушатся. Взять, к примеру, и заставить человека просидеть без телефона на стуле, и засечь время, через которое он больше не сможет сидеть, и усадить человека с телефоном, и он сам найдёт в телефоне интересное увлечение, а далее будет сидеть часами напролёт. Таким образом, ткани организма находятся в статическом состоянии, то есть не двигаются, и если это ребёнок – то его организм и мышечная система не развивается, если это взрослый (после 23 лет), то его мышечные ткани атрофируются за ненадобностью и плохо восстанавливают повреждённые участки, в тех мышцах, которыми ещё пользуется человек в повседневной жизни.