Стервология. Уроки красоты, имиджа и уверенности в себе для стервы
Шрифт:
Во все времена шаманы и колдуны были очень хорошими психологами, а цыганки и поныне вызывают восхищение у ими же облапошенных «лохов». Все дело в том, в какой момент зацепить человека, насколько его самого достало то, что он не может повернуться, чтобы выдавить прыщик на попе или надеть чулки, чтобы соблазнить мужчину. Нельзя запрограммировать (вернее, перепрограммировать), если в голове нет программы. Поэтому задача хорошего специалиста – отследить тот момент, когда кодирование ляжет на благоприятную почву. Но даже в этом случае кодирование продолжает оставаться лишь одним из приемов, так как само по себе оно действует недолго – не больше месяца. Чем сильнее привязаны установки, которые дает специалист мозгу, с сознательными желаниями и потребностями человека, тем больше шансов на успех (вот почему так вредны разовые кодирования, когда человека кодируют
Чтобы на самом деле перепрограммировать человека, внушение, гипноз должны перейти в сознание, стать частью человека, его личности. Только в этом случае можно говорить об успешном кодировании. Теперь ты понимаешь, как это сложно – найти к человеку все ключики и правильно и не один раз их повернуть? Стоит ли удивляться, что специалистов, которые на самом деле умеют это делать, можно по пальцам пересчитать?
Знаешь, почему мне кажется, что кодирование – это метод не для стервы? Потому что рассчитано кодирование на людей слабовольных, внушаемых, без выраженных волевых качеств и харизмы. Это, скорее, антистервы, у которых нет силы воли не переедать в периоды депрессий (у стерв депрессии бывают нечасто и недолго), люди с расстройствами пищевого поведения (об этом мы поговорим чуть позже), просто несостоявшиеся личности, которые «сидят в болоте», наращивая годовые кольца и не зная, для чего им дальше жить, если отказаться от чего-то вкусненького. Стоит ли удивляться, что на фоне «побед» многих институтов диетологии и моды на недоедание, называемое диетами, существуют целые психологические школы, которые не считают питание основной причиной похудения. Что же в таком случае может являться этой самой пресловутой причиной?
– Наследственность (но тут следует разделять наследственность и привычку питания – с наваристыми борщами, пирогами и тортами).
– Эндокринопатии (часто скрытые) – практически все нарушения веса сопровождаются изменениями в организме, которые может диагностировать и устранить только эндокринолог (если уж ты решила бороться с весом в дружной компании дипломированных специалистов).
– Склонность к патологическим психическим состояниям (депрессии, нарушения пищевого поведения).
– Тип личности (чаще избыток веса имеют эмоционально неустойчивые, тревожные и зависимые люди).
Подумай, возможно, твоя проблема совсем не в килограммах, а в отношении к себе и людям, а лишний вес – просто сигнал, следствие, способ организма подсказать тебе, что что-то не так? Чего ты боишься? От кого защищаешься? На кого хочешь стать похожей? Соблазнов, устраняющих следствие, много. Много и обезболивающих средств, которые снимают зубную боль, но не делают зубы целее. Искать панацею не в себе гораздо проще, но это не совсем честно, а самообман в итоге обходится очень дорого. Это касается всех нетрадиционных методов похудения. Все они эффективны только в том случае, если ты в них веришь.
Есть и совсем пассивные «похудалочки», когда ты просто ложишься на хирургический стол и встаешь с него изрядно постройневшей, или хирург соединяет желудок с серединой кишечника, чтобы верхняя часть не функционировала и пища, поступающая в желудок, хуже переваривалась и усваивалась. Не знаю, к каким методам похудения относятся вырезания жиров (не сомневайся, они пропадут не навсегда) и части кишечника, но традиционными их назвать сложно, как и процедуру введения в желудок особого пузыря, создающего объем и чувство сытости (если человек привык переедать). Одна моя знакомая твердо уверена в том, что всем толстым людям нужно вырезать желчный пузырь, так как сама она похудела на 30 кг именно после такой операции.
Если тебя интересует мое мнение, оно очень простое: если жизни не угрожает опасность, эту опасность создает человек со скальпелем в руке и пропущенными лекциями в мединституте. Доказательств тому масса: вспомни скандальные истории с кинозвездами и представь, сколько их приключилось с обычными женщинами? К тому же давно известно, что природа не терпит пустоты, поэтому, когда в одном месте что-то прибывает, в другом убывает и наоборот. Знаешь ли ты, как поведет себя организм, лишившись части кишечника? Мне, честно говоря, даже предположить страшно, что с ним произойдет… «Салонное» похудение тоже не назовешь традиционным, хотя многие современные методы стройнения испытаны еще на наших прабабушках. Вот лишь краткий перечень того,
– талассотерапия (грязевые или водорослевые обертывания);
– различные виды массажа и микротоковый лимфодренаж;
– ароматерапия;
– мезотерапия – внутрикожное введение лекарственного коктейля в проблемную зону;
– миостимуляция – воздействие определенного вида тока на различные участки тела.
Лучшим решением проблемы лишнего веса в салоне красоты, клинике, дома или на даче в любом случае является сочетание различных методов. Для этого требуются время и сила воли. Стоит ли твоя проблема таких жертв, решать тебе. А я лишь могу посоветовать прибегать только к проверенным средствам, таким как, например, иглоукалывание, точечный массаж. Эти методики, если тебе удастся найти хорошего специалиста, помогут начать похудательную программу, но основа ее останется все той же – желание измениться, не изменяя себе.
Луиза Хей, например, считает основной причиной набора веса обиды и комплексы, и определенный смысл в этом есть. Ты можешь пользоваться ее формулами работы с собой или придумать свой текст, который каждые утро и вечер ты сможешь повторять своему отражению в зеркале. Формирование новых установок – очень действенная, хотя и нетрадиционная методика. Если ты в чем-то сильно уверена или сильно чего-то хочешь, твои желания станут реальностью.
Можешь прямо с завтрашнего дня начать ритуал посвящения себя в красивую, худую и сексуальную женщину. Это непросто, особенно когда видишь в зеркале складочки и припухлости. Значит, нужно сделать так, чтобы не они первыми бросались тебе в глаза. Зацикливание на чем-то одном – это признак узости сознания. Нам его надо расширить, пусть даже насильно – придумать кучу дел, которые отвлекут от тяжких мыслей о фигуре и внешности, снять зажимы в теле с помощью упражнений и позитивных мыслей. Хорошо помогают медитация и простое самовнушение – «молитва на красоту». Все очень просто. Ты кодируешь сама себя. Не я эту технику придумала, а потому дам только несколько советов: ты сочиняешь фразы, которые как по маслу ложатся на твое подсознание, не вызывая внутреннего протеста. В них ни в коем случае не должно быть отрицаний, то есть слова «не» – нельзя говорить, например, «я не буду много есть» (лучше «я буду есть только тогда, когда я голодна»). Совершенно не важно, какими будут слова – важно не значение, а эмоциональная окраска слов. Я уже упоминала про свою подругу, которая, подходя к зеркалу, любит ронять: «Нет, ну разве не ох… тельная тетка!!!» Придумай и ты что-то для себя. Вспомни, как называли тебя в детстве, когда хвалили.
Запомни очень простую формулу. Человеку неглупому и с ясным сознанием несложно управлять своим телом, поскольку он его чувствует и понимает. Если же такого понимания нет, и тело расстроено до такой степени, что мешает думать голове, работать надо начинать именно с него – снимать зажимы, очищать, мягко подлечивать и приучать к активности (от физкультуры до бега по карьерной лестнице). Получается либо схема от головы к телу, либо более сложная: от тела к голове, а от головы снова к телу.
Разговаривая со своим подсознанием, ни в коем случае нельзя давать ему приказы. Постарайся расслабиться, подумать о чем-то очень приятном, но не слишком эмоционально окрашенном. А теперь сформируй вопрос и пошли его внутрь себя. Например, спроси, почему ты ощущаешь дискомфорт в том или ином органе или части тела. У психологов есть такое понятие как экология языка – с подсознанием нужно говорить на его языке – иногда не слишком вежливо, но предельно конкретно, чтобы не осталось других трактовок фразы. Можно задавать серию вопросов со словом «почему» – в этом случае на третьей попытке ты получишь ответ без увиливаний и оправданий. Получается, что ты сама себя вводишь в транс, то есть уходишь от «здесь и сейчас». Неподготовленному человеку сделать это достаточно сложно, поэтому существует несколько специальных техник, облегчающих вхождение в транс. Например, ты можешь создать так называемое эталонное состояние. С его помощью можно проверять любые диеты, приводить в порядок чувства, убеждаться в истинности своих желаний и выводов.