Стервология. Уроки красоты, имиджа и уверенности в себе для стервы
Шрифт:
Часто толчком для перехода на правильное интуитивное питание становятся физические нагрузки или новая работа. Первые несколько занятий, отдающиеся острой болью во всех мышцах, можно пережить. Зато потом просыпается «мышечная радость». Все в тебе играет, как у лошадки, которую весной выпустили из тесного стойла на травку. Ты чувствуешь, как бежит кровь, можешь управлять мышцами (да-да, теперь ты даже чувствуешь, где они вообще есть!) После тренировки часто бывает ни с чем не сравнимое чувство расслабленности, легкости, приятной усталости – как после вкусного обеда. Кстати, любые физические нагрузки прекрасно избавляют от депрессий и «тараканов» в голове. Взгрустнулось? Вперед – в бассейн или к бабушке в деревню на картошку. Даже в Библии написано, что самая трудная победа – победа над собой. Я бы еще добавила, что это и самая сладкая победа, которая делает человека человеком, а женщину – стервой. Хотя, про стерв в Библии, кажется, ничего не написано…
Одежда, скрывающая килограммы
Напора
Девять из десяти женщин не умеют одеваться красиво, женственно, к месту, ко времени и так, чтобы стоимость вещи была видна (если она достаточно высока), или не видна (если она слишком низка). Но это вовсе не значит, что эти самые десять женщин тратят на одежду сумасшедшие деньги, а остальные перебиваются с секонд-хендов на сестричкины обноски. То, на сколько выглядит вещь и как она на тебе сидит, не всегда зависит от ее стоимости. Вернее, зависит: дешевую вещь тяжело подобрать так, чтобы она выглядела дорогой, а дорогую – чтобы она не выглядела дешевой. На современном рынке все перемешалось, и часто о том, что вещь дорогая и престижная, говорит лишь этикетка, сама же шмотка выглядит ничуть не лучше, чем «тряпочка» на вьетнамском рынке.
Говорят, что если ты не запомнила, во что именно была одета женщина, она была одета хорошо. Я же привыкла делить женщин на тех, кто одеваться не умеет в принципе; красоток, которые активно экспериментируют, всю жизнь подбирая гардероб (причем не всегда удачно); и тех, кто одевается так, что недостатки становятся не видны (во всяком случае, они не бросаются в глаза), а достоинства подчеркиваются так, что у мужчин в буквальном смысле слюнки текут. Высший пилотаж – это умение превращать недостатки в достоинства, но этого в книге не опишешь – тут и опыт требуется, и чутье, и большое желание нравиться мужчинам. Да-да! Пусть кто угодно говорит мне, что одевается для себя. Я одеваюсь для мужчин – чтобы ловить восхищенные взгляды, чтобы, как истинная женщина, дарить миру прекрасное. Иногда это неудобно и мучительно, но кто сказал, что быть красивой – легко?! Все, что удобно, надето на всех и выглядит ужасно. Сумеешь найти «два в одном» – ставь себе заслуженную «пятерку» в дневник. А я расскажу о том, как стоит одеваться, если жирочки видны не только в купальнике. Есть у меня такое разделение полноты по стадиям: первая – это когда ты выглядишь стройной в обычной одежде, но, сняв ее, видно, что появилось кое-что лишнее; вторая – это когда в верхней одежде ты «стройняшка», но в обычной уже видны лишние складочки; и третья – это когда даже в верхней одежде невооруженным взглядом заметно, что лишний вес имеется.
Конечно, многое зависит от типа фигуры. В нашей стране преобладает следующий тип: широкие, массивные и полные бедра, довольно узкие грудная клетка, талия и плечи. Такие женщины выглядят гораздо более привлекательно без одежды, в постели, в чем можно убедиться, разглядывая натурщиц, позировавших известным мастерам-живописцам. К этому типу, например, принадлежит Ирина Аллегрова. В интервью она неоднократно жаловалась на то, что из-за широких бедер многие вещи для повседневной носки и сценические костюмы вынуждена перешивать или шить сама. А все потому, что наверх можно смело приобретать, к примеру, 46–48, а вниз годится лишь 50–52 размер. При такой разнице покупать костюм и подгонять его под нужный размер, никакого смысла нет: все равно сидеть, как надо, не будет. Уж лучше купить отдельно широкие штаны или юбку, а к ним – пиджак из той же коллекции. Или к пиджаку подобрать «низ». В этом случае вниз одевать что-то потемнее, а наверх – одежду более светлых оттенков. Подойдут широкие клешеные юбки с короткими приталенными пиджаками, широкие штаны и костюмы «а ля Марлен Дитрих» в сочетании с обувью на высоком каблуке (каблук должен на 1/2-2/3 быть закрыт тканью штанины – это зрительно удлинит ноги). Категорически не подходят пиджаки до середины бедра и брюки, зауженные книзу (или узкие прямые) – эти фасончики сразу добавляют бедрам пяток килограммчиков и уродуют обладательницу роскошных бедер. Зато подойдут вещи с подплечниками – они зрительно уравновесят «низ» и «верх», сделают фигуру более пропорциональной. Но не переборщи: часто женщины «попадаются» на том, что носят подплечники и в пальто, и в пиджаке. Неужели ты хочешь выглядеть, как испуганная курица с короткой шеей?
Никаких украшений (рюшек, карманов, вставок другой ткани) от пупка до колена быть не должно, особенно, если одежда облегающая. Все «красивости» располагай сверху, чтобы подчеркнуть плечи и грудь. Пояса – только на моделях с заниженной талией (если не планируешь надевать что-то поверх), иначе пояс на талии – широкий или узкий, разницы никакой нет, – зрительно разобьет фигуру на две части и «утяжелит» бедра. Исключение только для плиссированных и клешеных юбок.
Не стоит останавливать выбор на вельветовых штанах и юбках – этот материал, как и другие фактурные ткани, зрительно полнит. Лучше все вещи для «проблемных мест» выбирать из тонких гладких и однотонных тканей, предпочтительно темных.
Если Бог обделил тебя бюстом, прикупи лифчик «а ля Памела Андерсон», зрительно увеличивающий и собирающий грудь к центру. Носи блузки с запахом, воротником-лодочкой, квадратным вырезом, V-образный воротник тоже будет как нельзя кстати. Хорошо будут смотреться блузки с завышенной талией (под грудью) и широкими рукавами, как у украинских дивчин в старых советских фильмах, а также трикотажные блузки в псевдо-средневековом стиле – с открытой грудью и пышными манжетами (часто вместо воланов на рукава пристрачивают кусочки ткани). Помни, что «балахонистая» одежда «убивает» грудь напрочь, а облегающая, наоборот, привлечет к ней внимание, а значит, сместит акцент с бедер. Выбирай вещи, которые создают плавный переход от талии к бедрам (этому требованию отвечают все вещи с запахом, трикотажные жакеты – но не кофты крупной вязки – и блузки ровно до пупка). От топиков стоит либо совсем отказаться, либо выбирать те, что заканчиваются ровно под грудью (в этом случае юбку и брюки лучше выбрать с заниженной талией). Помни, что талия – твое богатство, главный «козырь». Закрывать ее от жадных мужских взоров – просто преступление, поэтому забудь о прямых фасонах, которые шьются для обладательниц немаленьких животиков и фигур формата 100-100-100. Если не можешь подобрать юбку, чтобы она была как раз и в талии, и в бедрах, купи трикотажную.
Весьма эффектно будет смотреться сшитый на заказ летний комплект из клешеной юбки до пят (можно с разрезом) и майки-корсета с чашечками и на тонких бретельках. Не стоит выбирать майки с бретельками «через шею» – такой фасон зрительно сужает плечи, а значит, подчеркивает широкие бедра. Обрати свой взор на вещь со странным названием шизюбль – длинную накидку, которую можно носить и с юбкой (причем любой длины), и со штанами. Эта деталь гардероба прекрасно стройнит, весьма изящна и, если правильно выбрать модель, подходит практически всем женщинам, кроме очень высоких и худых. Ты можешь застегнуть ее под грудью или сколоть на поясе, чтобы подчеркнуть талию. Есть модели под повседневную и вечернюю одежду, прозрачные и плотные. К тому же ты постоянно можешь менять броши, подбирая наиболее выигрышные аксессуары.
Платья – самая благодатная одежда для женщин с этим типом фигуры. Покажи всему мужскому полу свои талию и грудь, а на бедра пусть спускается клешеная широкая юбка – хоть до пола. Вспомни, как красиво и грациозно выглядели наши, отнюдь не худенькие, прабабушки в таких платьях! Для особо торжественных случаев подбери поверх платья корсет – он придуман именно для того, чтобы еще больше подчеркнуть красоту груди и талии.
Из нижнего белья подойдут все виды комбидрессов и трусики-шортики.
Купальник – совместный однотонный или со светлыми чашечками. Если все-таки хочешь купить раздельный, лучше выбери, опять же, с трусиками-шортиками – не слишком высокими и свободными в «штанишках».
Одежда для межсезонья и холодов – пальто с большим отложным воротником, приталенное и с клешеным низом. Подойдет и фасон «свингер», но носить его следует с «модельной» обувью на высоком каблуке. Можно купить богатую длинную шубку с поясом или средней длины куртку с меховым воротником и манжетами. Только не покупай длинное пальто или куртку фасона «треугольник». Наверняка ты видела подобные изделия на женщинах средних лет. Плотно сидящее в плечах, с небольшим, словно детским, отложным воротничком, пальто расширяется книзу, превращая обладательницу этого сокровища в пирамидку. И цвета у таких «треугольничков» под стать фасончику – от мышиного до серо-буро-козюлистого. Прикупив такую вещицу, сразу станешь казаться на 2 размера толще и лет на пять старше.
Украшения – достаточно крупные и броские, но если шея не длинная, от крупных сережек лучше отказаться, а бусики выбирать средней длины – они не должны ни лежать на ключицах, ни свисать до пупка. Массивные браслеты зрительно укорачивают руки и полнят их, так что думай сама – стоит ли привлекать внимание к этой части тела. Помни, что ты владеешь огромным богатством – самой женственной и привлекательной фигурой, даже если она и полная. Преступно уродовать себя неподходящей, неженственной одеждой. Представь статую Афродиты в джинсиках или спортивной курточке. Красиво? Тогда почему ты думаешь, что от тебя в этом прикиде мужчины должны сходить с ума?