Сыроедение – путь к здоровью и долголетию
Шрифт:
Глава 5. «Эмоциональное» питание. Кому подойдет сыроедение?
В этой книге каждая глава – главная. Когда вы читали о физическом питании, вам казалось, что теперь надо все менять, и с ужасом думали о сыроедении.
Но, как известно, процесс пищеварения состоит из четырех фаз: психической, пережевывания, пищеварения, выделения. Если вы едите без удовольствия – остальные три пищеварительных процесса работают из рук вон плохо, что бы вы накануне ни отправили себе в рот. Невозможно оставаться здоровым, питаясь невкусной пищей или находясь
Для здоровой жизни человеку, помимо всего прочего, необходим еще один энзим под названием «счастье». В следующих главах я раскрою понятие «счастья» для чакр и тонких оболочек тела, а в этой расскажу о простом и каждому знакомом удовольствии во время еды.
Еда доставляет людям огромное наслаждение. Замечено, что невозможно все время питаться невкусно, но правильно, и при этом не болеть. На выездных тренингах я перевожу людей на сыроедение и даже моносыроедение, но при этом замечаю, что, если человек не чувствует вкуса пищи, то есть не медитативен в еде, то долго не удержится на новой для себя диете.
Необходимо не только чувство вкуса, но и получение удовольствия от вкуса. А когда в голове одновременно крутится миллион мыслей и идей, трудно сосредоточиться на еде и своих ощущениях. Новички, невзирая на инструкцию и предупреждения, постоянно что-то жуют, нарушая один из принципов предыдущей главы – не переедать. В итоге – плохое настроение, перемешенное с частыми поносами. Что остается в сознании от такого опыта?
Питаться правильно и наслаждаться вкусом пищи вовсе не трудно – достаточно знать, как устроен человеческий организм, психика, и не нарушать законы природы. В моем подходе к питанию удовольствие от еды значит столько же, сколько правильно подобранные продукты.
Еще древние греки (Стратон, Гераклит) говорили о душе – выразительнице характера человека, как о субстанции, которая разлита по всему телу – везде одна и та же – и выглядывает через поры органов чувств, словно воздух через дырочки трубки.
Впоследствии, концепция «информационных окон» или эрогенных зон была положена в основу учения о типах человеческих характеров. Дело в том, что, в зависимости от того, где, в какой области тела располагается наибольшее количество особо чувствительных нервных рецепторов, мы встречаем индивидуальное различие в чувствительности, ролевой дифференциации, функциональной предназначенности миросознания, самосознания, надсознания и подсознания. Иными словами, у нас разные привычки, разная эмоциональность. И все это от того, какой эрогенной зоной наградила нас природа.
З.Фрейд, В. А.Ганзен, В. К.Толкачев определили восемь зон, где, в зависимости от природной конституции, могут располагаться особенно чувствительные нейрорецепторы, определяющие тип характера. Перечислю их по порядку:
область прямой кишки, анальная зона – «анальники»;
вся мышечная система – «мышечники»;
область уретры (мочеиспускательный канал) – «уретральники»;
вся поверхность кожи – «кожники»;
слизистая поверхность рта, нёба, язык – «оральники»;
глазное дно – «зрительники»;
слуховые
слизистая поверхность носа – «обонятельники».
В системном психоанализе эти восемь типов характера еще называют психологическими векторами поведения, или просто «анальный вектор», «мышечный вектор», и т. д.
У обычного человека присутствуют все вектора, но доминируют обычно два или три. При механическом состоянии сознания, то есть при сильной зависимости поведения от внешних обстоятельств, вектора также меняются, и человек по-разному реагирует на ситуацию. Например, в спокойных, привычных обстоятельствах человек ведет себя как «уретральник». Но как только речь заходит о еде, тут же превращается в орально-зрительный тип с совершенно другим поведением.
Эти восемь типов людей и их комбинации эмоционально по-разному относятся к питанию. Психосоматические особенности за многие годы жизни выработали свои привычки, удовлетворение которых включает внутреннюю подсознательную эротику, порождающую хорошее настроение. Знание особенностей поведения того или иного вектора поможет вам лучше осознать себя, не путать проявлений и желаний своего тела. Хорошее настроение – залог здоровья, а хорошее настроение во время еды – основание долголетия.
Определять по внешнему виду принадлежность к тому или иному типу характера в системном психоанализе не так уж и сложно. Область тела, где много чувствительных нейрорецепторов, всегда как-то ярко выражена.
В данном случае женщины пышнобедрые, мужчины осанистые, грузные, медведеподобные по фигуре. Поскольку аккуратность является одной из ведущих черт их характера, то она проявится и во внешнем виде. Женская прическа – туго стянутая кичка, у мужчин часто встречается окладистая борода. Обувь идеально вычищена у обоих. Коричневый цвет аккуратных платьев, костюмов выделяет их из разноцветной палитры людского потока. Почерк ровный, аккуратный, почти квадратный. Они любят длинные предложения, таблицы, рамочки, точки.
Как я уже упомянул, в их характере присутствует аккуратность, а также бережливость, упрямство, и они настойчиво доводят начатое дело до конца. Но не дай Бог выдернуть их из процесса и поручить какое-то новое дело. Отреагируют ступором! Они любят систематизировать и накапливать информацию, как правило, добытую другими. Они – лучшие систематизаторы (Д.Менделеев) и упаковщики чемоданов либо рюкзаков. Не прочь почитать книги, а поскольку предпочитают иметь дело с отработанным продуктом, то это – книги по истории. Представители этого типа характера становятся историками и археологами.
«Анальник» обычно медлителен, основателен, спокоен, но уж если вывели его из себя – берегитесь! Страшен в гневе и обладает склонностью к мстительности. Психотерапией для них является уборка в доме или приведение дел в порядок. «Анальная» жена устроит идеальный дом, а «анальный» муж все сделает своими руками: у него ничего не подтекает, не отваливается и не откручивается.
Какова эмоциональность их питания? На первом месте аккуратность. Они такие чистюли, что моют все, даже яйца. На кухне порядок, как в музее. Любовь к уже добытому и обработанному удаляет их от сыроедения, а использование полуфабрикатов приветствуется. Они могут съесть пачку печенья, не уронив ни крошки, и упаси вас Боже запачкать себе губы или уронить что-то на платье. В тот же миг в их глазах вы превращаетесь в ноль, но настроение падает у обоих. Аккуратность и бережливость в еде, сервировке стола создают для «анальника» ту приятную психологическую атмосферу, которая в значительной степени будет определять состояние его здоровья.