Техника - основа мастерства в боксе
Шрифт:
Эти удары можно наносить и левой, и правой рукой. Применяются они только как встречные удары. Как встречные они противопоставляются атакам противника прямыми ударами, крюками и особенно ударами в размашку.
Перекрестный удар снизу, как всякий встречный контрудар, прежде всего строится на движении вперед и использовании силы инерции.
К этому в той или иной степени добавляется сила вращения и, наконец, реакции опоры, поскольку удар направлен снизу вверх.
Удар перекрещивает бьющую руку противника снизу.
Из прямого, направленною несколько снизу вверх в начале удара, «пересекающее» движение приближается
Трудно также усвоить особое движение локтя: боксер, сближаясь с противником в момент, когда он контрударом перекрещивает снизу руку противника, как бы подбивает атакующую руку противника кверху, чем облегчает себе возможность поразить цель.
Чем выше атакующий поднимет локти, тем легче нанести ему перекрестный удар снизу. Если его локти в момент атаки опущены, то этот контрудар выполнить невозможно.
Какой бы рукой ни наносил боксер перекрестный удар, вращение нужно осуществлять в правом тазобедренном суставе, т. е. правая нога будет опорной и толчковой. Левая нога — страхующая.
Основная задача боксера, наносящего перекрестный удар, — проникнуть изнутри сквозь защиту противника в момент его атаки, например прямым левой и голову. Тактическая подготовка заключается в вызове противника на атаку и занятии наилучшего исходного положения для контрудара.
Эта задача проста: контратакующему приходится, стоя на правой ноге, несколько повернуться в правом тазобедренном суставе (подобно тому, как это делается для сайд–степа влево) и несколько сместиться туловищем влево, имитируя на мгновение «падение» в левую сторону спиной. Затем сразу же боксер переключается на вращение в правом тазобедренном суставе (против хода часовой стрелки) и переходит от «падения» спиной к прямолинейному движению вперед броском на противника.
Этим сложным движением боксер облегчает выполнение самого удара.
Кулак во время этого контрудара направлен фалангами пальцев внутрь. Свободной рукой боксер должен страховать голову.
Встречный перекрестный контрудар снизу левой рукой столь же эффективен, как и удар правой, и применим против атаки прямым ударом правой, крюком правой, особенно ударом правой в размашку или атаки прямыми ударами «раз–два».
В этом случае движение этого контрудара левой будет «штопорообразным».
Возврат в исходное положение после удара очень прост и сводится к обратному толчку носком левой ноги и повороту левого плеча слева направо, под защиту которого боксер укрывает голову; боксер этим движением отходит назад и вес тела переносит на правую ногу.
Надежных защит против этого контрудара назвать нельзя.
Обучение удару в основном сводится к постановке его на лапах.
«Штопорообразные» улары левой рукой применимы против всех атак противника правой рукой, но наиболее
эффективны они против атаки двумя прямыми («раз- два») в голову.
В последнем случае следует от удара левой рукой защититься подставкой ладони правой перчатки, одновременно отодвигаясь назад и смещая вес тела на правую ногу. Немедленно вслед за этим против удара противника правой рукой нужно нанести встречный штопорообразный удар (как говорят боксеры, «вразрез») своей левой рукой (рис. 115).
Удар снизу — с размаху (удар В. Енгибаряна)
Этот удар походит на удар типа «свинг», но наносят его в направлении снизу вверх (рис. 116).
Задача боксера, наносящего этот удар, поразить противника в голову или туловище, используя как более открытий путь дли кулака левой руки к цели. Успешно пользуется ударом снизу с размаху мастер спорта П. Енгибарян, по имени которого и назван этот удар.
Если посмотреть на основную позицию боксера спереди и сопоставить ее с путем движения кулака снизу вверх в этом ударе, то можно совершенно ясно увидеть большое незащищенное пространство — «щель», оставляющую открытыми туловище и голову именно в плоскости движения удара.
Удар В. Енгибаряна может быть и атакующим, и ответным на атаку противника левой и правой, но лучше всего он удается как встречный удар на любые атаки одиночными ударами, а также и многими комбинациями из них.
Этот удар возможен с любой дистанции, но наиболее эффективен он в средней дистанции или немного далее.
Удар имеет ряд вариантов, из которых мы опишем три: 1) с места, 2) под шаг влево левой ногой, 3) под шаг вправо правой ногой.
Удар В. Енгибаряна с места
В основе этого удара лежит реакция опоры — все движения боксера в основном направлены вверх.
Плоскость, и которой проходит путь удара, примерно вертикальна.
Путь кулака в основном криволинеен и приближается к дуге большого радиуса; центром окружности будет левый плечевой сустав.
Но положение плечевого сустава не остается постоянным; в начале удара он несколько продвигается вперед, а затем во время самого удара может резко сместиться назад. Предплечье левой руки может быть от горизонтального до вертикального с кулаком, повернутым пальцами вниз.
В последней четверти пути кулака к цели криволинейность движения несколько изменяется, приобретая более прямое направление. Это обязательное требование, сопутствующее успеху удара, особенно если его наносят в туловище: удар придется перпендикулярно к плоскости цели.
Кулак обычно, как во всех свингах, повернут тыльной частью к плоскости цели. Удар наносят головками пяст-
ных костей. Но некоторые боксеры, да и сам Енгибарян, несколько разворачивают кулак так, что удар зачастую приходится головкой пястной кости указательного пальца. Но такое боковое положение кулака опасно, так как, если противник защищается подставкой правого локтя, возможны повреждения головки пястной кости указательного пальца левой руки. У боксеров, наносящих этот удар кулаком, повернутым пальцами вниз, таких травм почти не наблюдалось.