Техника - основа мастерства в боксе
Шрифт:
Он может продолжать серию перекрытий, вновь переведя правую руку на «связывание» рук противника, или перейти к стандартной трехударной комбинации (левой, правой снизу, крюк левой или короткий прямой снизу левой (таран) в голову). Успешное начало ближнего боя дает возможность боксеру применять любые серии коротких ударов, разученных им в тренировке.
В процессе тренировки каждый боксер, под наблюдением и с помощью тренера, отбирает и закрепляет комбинации и серии, которые наиболее подходят к его индивидуальным (физическим и психологическим) особенностям.
Каждому
Целиком оправдал себя метод закрепления за каждым мастером строго определенных серий и комбинаций после длительной проверки пригодности тех или иных боевых средств для того или иного боксера с учетом его индивидуальных особенностей, а также в связи с его физическими, психическими и морально–волевыми качествами. Именно так были подготовлены мастера бокса Н. Огуренков, Ю. Егоров, С. Исаев, В. Меднов и др. В дальнейшем, отбросив всю ненужную или не подходящую для данного боксера технику, мы в известной мере сокращаем объем технического материала, которым он пользуется в бою. Однако и этот сокращенный объем техники, если каждый прием будет мастерски выполнен, может гарантировать боксеру боевой успех.
Вернемся снова к развитию ближнего боя.
Самым отрицательным действием в ближнем бою нужно считать «захват» противника.
Это действие может быть чисто инстинктивным. Оно трудно поддается исправлению.
Захват недопустим не только потому, что он парализует действия противника, не дает правильно развиваться боевым действиям.
Захват не менее отрицательно сказывается и на боксере, допустившем это действие: боксер делается пассивным, не говоря уже о том, что он нарушает правила бокса.
Если оба противника друг друга захватывают, что можно наблюдать довольно часто, то следует команда «брек», после которой оба противника расходятся. Этим как бы нивелируется отрицательное влияние захвата.
Однако этот захват очень часто бывает односторонним и совершенно искажает ход боя. Поэтому боксер должен знать, как действовать в тех случаях, когда противник прибегает к захватам.
В ответ на односторонний захват прежде всего следует наносить удары противнику вплоть до команды «брек».
Можно, пользуясь перемещениями и неожиданными поворотами, освободиться от захвата и немедленно произвести удар или еще лучше серию ударов. Заметив, к каким захватам прибегает противник, боксер может избежать захвата и нанести противнику ряд ударов.
Не следует, невольно подчиняясь «захвату», прекращать бой и вести себя пассивно: захваченный имеет право наносить удары. Бывают и такие случаи, когда захвативший в то же время наносит другой рукой («холдинг»). Это запрещенное действие, нарушающее спортивную этику, тренеры и судьи обязаны резко пресекать.
Боксера, который систематически применяет захваты с ударами, судья обязан дисквалифицировать.
Остановимся на некоторых вопросах обучения ближнему бою.
Обычно для того чтобы обучить той или иной комбинации, применяемой в ближнем бою, одному из боксеров дают задание в условном бою применять определенные серии, а другому — разучить защиты против этой серии. Но это возможно только при условии, если серию разучивают в ближнем бою сначала в очень медленном темпе и очень слабыми ударами.
Задача тренера — создать такую обстановку, при которой тренирующиеся доверяют друг другу и ни в каком случае не нарушают этого условия.
Задача эта не из легких: каждому тренеру не один раз приходилось встречаться с боксерами, стремящимися бить сильно, несмотря па все указания и предупреждения. Тренер должен немедленно и резко пресекать такое поведение.
Любое послабление в этом направлении может разрушить длительную работу по сколачиванию спортивного коллектива.
Как только боксеры изучат способы вхождения с дальней дистанции в ближний бой, надо всячески поощрять применение самых разнообразных серий. Тренеру следует побуждать, а иногда и понуждать боксеров именно к разнообразию.
Основное препятствие для овладения техникой ближнего боя заключается в недостаточно развитых волевых, качествах боксера.
Однако настойчивой и длительной работой тренер может добиться исключительных результатов.
Особенно важно внушить каждому боксеру мысль: «Если ты не хочешь быть побитым, наноси удары сам».
Надо также убедить боксера, что одной защитой, на каком бы высоком уровне она ни была, бой выиграть невозможно.
Боксера следует научить входить в ближний бой. Ведь в ряде случаев боксер не боится, а просто не умеет сближаться с противником.
Наиболее выгодное движение при входе в ближний бой такое, когда боксер, стремясь войти «внутрь» позиции противника, вводит свои руки между его рук.
Есть несколько способов занимать это положение. В некоторых случаях наиболее целесообразно вводить руки рывком снизу вверх, как бы делая одновременный улар обеими руками с тем. чтобы сразу развести их в стороны и наложить ладонями на локтевые сгибы или на двуглавые мышцы противника. Это мгновенно парализует противника, но даст полную возможность действовать боксеру, занявшему «внутреннее» положение.
Он может немедленно нанести, например, крюк правой в голову, а затем, как бы продолжая движение, продвинуть свою руку вперед и наложить на правое предплечье противника, на мгновение «связывая» его. Это позволяет боксеру освободить свою левую руку, немедленно нанести ею удар: крюк в голову, я затем, скользнув сверху вниз, «связать» левую руку противника. Такого рода перекрытие подробно описано выше.
Необходимо научить боксера и выходить из ближнего боя.
Чтобы избавиться от противника и оторваться от него, можно, например, в один из моментов боя наложить ладони рук на плечевые суставы противника и, оттолкнувшись, отскочить назад.