Толстушка под прикрытием
Шрифт:
Я обрадовалась. Ну надо же, как здорово! Роза заботливо предупредила, что ее курс прекрасно сочетается с незнакомыми мне продуктами, а Эдуард сделал из них какие-то блюда. Можно питаться по системе Гавриловой, дополняя ее диетой Орнели. И голодать не придется, и вес уйдет.
Перед тем как отправиться в «Дом солнца», я старательно изучила материалы о конкурсе «Убей лишний вес» и была впечатлена его результатами. Участники худели кто на двадцать, кто на пятнадцать, а кто и на тридцать килограммов. Значит, надо прочитать инструкцию Эдуарда до конца и начинать курс.
«Диета Орнели проста и доступна. Вам не понадобится никаких особых приспособлений.
Я еще больше обрадовалась. Хорошо, что Эдуард не предлагает собирать конструкцию из гаек и шпрунделей-брунделей. У него все просто, безо всяких сложностей. Вот мерная ложечка, зачерпываю серый порошок, вода у меня всегда с собой. Нет, Орнели просто молодец! В коробке есть все необходимое, там нашлась даже пипетка. Раз, два, три, четыре. Теперь помешаем. М-да, смотрится не очень аппетитно, но это же здоровая еда, это не жареная картошечка с грибочками, не селедочка с луком, не пельмешки, следовательно, она не должна и не будет радовать глаз и услаждать обоняние. Все полезное, как правило, отвратительно на вкус. Вспомним хотя бы геркулесовую кашу на воде, без сахара, соли, фруктов. Жуткая гадость, зато желудок от нее в восторге.
Все идет отлично. Что у нас там дальше? Пластины Чунь. Перед моими глазами возникла шеренга контейнеров-близнецов, вынутых из двух упаковок – от Розы и от Эдуарда. Ну и где у нас пластины?
Я начала открывать коробочки. В этой лежит нечто, смахивающее на сухой корм для кошек. И во второй тоже. В третьей я увидела кругляши, смахивающее на пуговицы для пальто. Ну и как активировать сию Чунь? Посмотрим, что мне подскажет руководство.
«Возьмите чайную ложечку минеральной воды без газа и смочите Чунь».
Плеснув жидкости, я увидела, как пуговка начинает быстро увеличиваться в размерах. Все понятно. Для удобства транспортировки продукт высушивают, тогда он занимает минимум места, а потом, намокнув, разбухает. И что теперь?
«Пластиковым ножом намазывайте Алиху на Чунь и употребляйте внутрь. Пользуйтесь только столовыми приборами, находящимися в коробке. Они выполнены из энергетически нейтрального материала и не вступают в контакт с продуктами. Металлические, серебряные, золотые, бронзовые, платиновые и прочие вилки-ложки в разы уменьшают пищевую ценность Чунь. Наслаждайтесь медленно, тщательно разжевывая каждый кусок. В процессе еды думайте о том, как теряете лишний жир, очищаетесь, омолаживаетесь, здоровеете. В вашей голове должна содержаться исключительно позитивная информация…»
Не дочитав инструкцию до конца, я отложила листок, обмазала Чунь, ставшую размером с яблоко, вязкой субстанцией и, после краткого колебания, впилась в «бутерброд» зубами.
Алиха оказалась на вкус кисло-сладкой, слегка напоминала грушу. А Чунь была совершенно нейтральной, безвкусной. Правда, от нее слегка попахивало то ли травой, то ли рыбой, короче, чем-то знакомым, но чем именно, я так и не поняла. А еще комок очень плохо откусывался. Знаете, в ветчине иногда попадаются жилки, которые невозможно прожевать. И мне вдруг вспомнилась давняя история.
Когда я училась то ли во втором, то ли в третьем классе, нас повели в детский театр. Спектакль показался мне скучным, зато в буфете всем дали по бутерброду с тамбовским окороком. Я очень обрадовалась угощению, поскольку мои родители самозабвенно копили на машину и колбасных изделий у нас дома
Чунь сильно напоминала тот злополучный бутерброд из театрального буфета. Не по вкусу, а по сложности откусывания. В инструкции могли бы и не указывать, что диетическую пищу полагается жевать медленно, быстро слопать ее не получится даже у волка, обладателя острых клыков. Мне удалось целиком справиться с Чунь, обмазанной Алихой, минут через пятнадцать.
Когда последняя крошка исчезла в желудке, я зверски захотела пить. Залпом осушила небольшую бутылочку минералки, неожиданно икнула пару раз и поняла, что наелась по уши, под завязку, сейчас просто лопну от обжорства, нет сил не то что пошевелиться, а даже дышать. Но все же решила дочитать инструкцию до конца.
«После поедания Алиха-Чуни вы должны остановиться и более не прикасаться к еде, несмотря на то, что будете испытывать легкое чувство голода».
Я снова икнула.
«У некоторых людей, наоборот, возникнет ощущение переполненности желудка». Я икнула опять.
«И тем и другим необходимо сразу после приема пищи выполнить простейшие упражнения, способствующие правильному пищеварению и ободрению сознания. Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч…»
Часто икая, я вылезла из машины, устроилась позади джипа, поместила листок с инструкцией под щетку на заднем стекле и сосредоточилась на тексте.
«На счет раз отведите правую ногу в левую сторону».
Я вытянула конечность перед собой, произвела указанное действие и продолжила чтение.
«Не опуская первой ноги, заведите другую вправо и оставайтесь в таком положении пять секунд. Дышите ровно, спина прямая, подбородок слегка вздернут. По истечении указанного времени медленно поставьте обе ступни на землю, сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Повторите двадцать один раз».
Я замерла в неподвижности. Отвести одновременно правую ногу влево, а левую вправо? Каким образом можно оторвать обе ноги от пола да еще продержать их в подобном состоянии пять секунд? Я не владею левитацией! Вероятно, в руководстве опечатка. Завтра попрошу у Эдуарда объяснений, а сейчас попробую выполнить другое упражнение.
«Перегнитесь в пояснице вперед до положения 90 градусов. Вытяните руки назад. Следите, чтобы голова-лопатки-копчик находились на одной линии. Совершайте поступательно-вращательные движения животом, мерно сжимая и разжимая мускул желудка. Дышите глубоко. Думайте о прекрасном. Постарайтесь слегка приподнять печень, но не расстраивайтесь, если не добьетесь успеха. Через месяц регулярных занятий вы легко будете выполнять эти простые упражнения повышенной сложности для малотренированных людей с излишним весом и преобразитесь».