У тебя психосоматика! 10 основных причин твоей боли
Шрифт:
Чем четче вы обрисуете для себя главную цель, которую хотите получить в результате работы с книгой, тем быстрее достигнете ее. Она станет для вас лучшим мотиватором и навигатором.
Напишите, кто вы? (То, как понимаете это сейчас.)
_______________________________________
_______________________________________
_______________________________________
_______________________________________
_______________________________________
_______________________________________
Почему
_______________________________________
_______________________________________
_______________________________________
_______________________________________
_______________________________________
_______________________________________
Спасибо за ответы. Они, как и мысли, внешность, характер, почерк, уникальны и создают историю вашей Души. А она, переплетаясь с историями других людей, складывается в неповторимый узор. Цветок жизни, который обретает свою максимальную силу и красоту после дождя. Становится чистым и обновленным.
А вы любите ощущение свежести после душа? Когда каждая клетка кожи напиталась влагой и дышит свободно. Кажется, что вода смыла не только внешнюю грязь, но также заботы и усталость, накопившиеся после тяжелого рабочего дня. В этом благостном состоянии, полном неги, вы ложитесь в чистую постель на свежие простыни и закрываете глаза.
Что же происходит с вами перед тем, как вы заснете?
Здесь нужно определить, к какому из трех типажей вы себя относите.
Мечтатели. Вы любите витать в облаках. Представляете идеальную жизнь. Партнера, с которым возникнет любовь с первого взгляда. Или размышляете, на что потратить миллион долларов. В такие моменты ваша Душа ликует и наслаждается красивыми картинками.
Реалисты. Вы уже давно перестали мечтать. Но научились строить планы и реализовывать их, несмотря ни на что. Даже если при этом придется плыть против течения и забыть о душевном покое.
Пессимисты. Едва положив голову на подушку, вы сразу погружаетесь в мрачные мысли. Вспоминаете про ипотеку, которую нужно гасить. Про детей, которых надо поднимать на ноги. Про зарплату, которую нужно растянуть до следующего месяца. И про свои рухнувшие мечты. В это время ваша Душа закрывается и темнеет.
Подождите. Мы забыли о четвертом типе. Когда вы ни о чем не думаете. А просто закрываете глаза и засыпаете…
В каком из этих персонажей вы узнали себя?
Кем бы вы ни являлись: заядлым мечтателем или отчаянным пессимистом – есть то, что объединяет каждого из нас. Это внутреннее стремление к лучшей жизни, крепкому здоровью, финансовому благополучию, реализации в социуме и прекрасным отношениям. Все то, что люди называют счастьем.
А теперь отвлекитесь на минутку от чтения и поразмышляйте, что такое «счастье» лично для вас. Как оно выглядит и во что одето? Созвучны ли вам ценности, которые описаны выше, или они у вас свои?
_______________________________________
_______________________________________
_______________________________________
_______________________________________
_______________________________________
_______________________________________
Для
Я не говорю, что препятствия совсем исчезнут, если все люди научатся слушать свою Душу. Напротив, трудности нужны для нашего развития! Однако, когда мы достигаем внутренней гармонии, они перестают быть проблемами и становятся задачами, позволяют расти.
Но так я думал не всегда. Я родился и вырос в условиях, которые красивыми точно не считал.
1.2. / Личная история: жизнь в деревне
«Жизнь еще толком не началась, а уже закончилась», – уныло думал я, сидя на покатых бетонных ступеньках деревенского дома. Они были старыми, кое-где сбитыми и довольно неудобными. Но свой дозорный пост я бы не променял ни за что на свете.
Отсюда хорошо просматривалась вся улица. А я при этом был скрыт от посторонних глаз кустами малины и крыжовника. Это давало преимущество и позволяло незаметно наблюдать за тем, что происходит вокруг.
Неподалеку бесцельно носились соседские мальчишки, задирали друг друга и возбужденно кричали. Вот только их восторга я не разделял. «Чему здесь можно радоваться? В мире полно гораздо более интересных занятий и мест. Что я вообще тут делаю?..»
Сейчас, спустя годы, я часто вспоминаю эти ступеньки. А вместе с ними – родительский дом и свою жизнь в нем.
Мое детство прошло на Украине, в селе Виноградный Яр Николаевской области с населением 225 человек. Несмотря на вкусное название, деревенский быт был пресным и бесперспективным. Вы поймете, что я имею в виду, если вам также «посчастливилось» родиться в сельской местности или небольшом городке.
Мне хотелось жить в мегаполисе. Пользоваться его возможностями. Ходить в парки и кинотеатры, кататься на метро. Общаться с красивыми, умными и успешными людьми. И самому быть одним из них…
Но тогда моим единственным развлечением была учеба. К слову сказать, ближайшая школа находилась в пятнадцати километрах в соседней деревне. Обычно нас забирал автобус, но однажды мне пришлось топать самому туда и обратно…
Вот как это было. Когда я учился в девятом классе, со мной произошла поучительная история. Кто-то из товарищей принес мяч, и на переменке мы решили сыграть в волейбол. Сдвинули для удобства столы в один угол, и игра началась.