Я ненавижу тебя! Будь со мной! Преодоление кризиса в семье и в жизни
Шрифт:
Готов(а) ли ты принять данные правила игры и начать думать по-другому, по- новому взглянуть на себя и на своего партнера? Если да, то для начала нам с тобой необходимо дать объективную и честную оценку тому, что мы имеем на настоящий момент.
4.2. Оценка состояния отношений
В общем-то все путем, но не тем.
Близкими можно считать людей с той минуты, когда они теряют способность всматриваться друг в друга.
Сейчас, когда ты немного задумался(лась) о себе, давай взглянем немного на твои отношения с твоим партнером. Представляю тебе тест для заполнения, где надо выбрать ответы «да» или «нет». И никаких «не знаю»! Данная анкета позволит оценить состояние отношений между тобой и твоим партнером. Пожалуйста, заполняя анкету, записывай лишь первое, что приходит тебе в голову. Не надо задумываться и анализировать каждый вопрос, чтобы дать на него ответ.
Обведи кружком соответствующий вариант ответа по каждому утверждению:
1. Я полностью удовлетворен(на) моей сексуальной жизнью (Да / Нет)
2. Мой партнер в действительности ко мне не прислушивается (Да / Нет)
3. Я доверяю своему партнеру (Да / Нет)
4. Я чувствую себя опустошенным(ой) и подавленным(ой) (Да / Нет)
5. Я с оптимизмом смотрю на наше будущее (Да / Нет)
6. Для меня не просто делиться своими чувствами (Да / Нет)
7. Мой партнер часто говорит мне «Я люблю тебя» (Да / Нет)
8. Иногда партнер меня выводит из себя (Да / Нет)
9. Я чувствую, что мой партнер дорожит мною (Да / Нет)
10. Я часто выхожу из себя из-за партнера (Да / Нет)
11. Мой партнер всегда рядом, когда мне трудно (Да / Нет)
12. Мой партнер резок в своих критических замечаниях (Да / Нет)
13. Мой партнер понимает меня (Да / Нет)
14. Я боюсь, что моему партнеру скучно со мной (Да / Нет)
15. Мой партнер любит делиться со мной своими мыслями (Да / Нет)
16. Меня нередко посещают мысли о том, что мы разошлись (Да / Нет)
17. Я всегда мечтал(а) о таких отношениях (Да /
18. Я всегда прав(а) в наших спорах (Да / Нет)
19. Мой партнер уважает меня (Да / Нет)
20. Мой партнер бросает слова на ветер (Да / Нет)
21. Мы часто весело проводим время (Да / Нет)
22. Иногда у меня возникает желание сделать больно моему партнеру (Да / Нет)
23. Я чувствую, что меня любят (Да / Нет)
24. Я часто предпочитаю солгать, нежели решить проблему (Да / Нет)
25. Наши отношения по-прежнему полны страсти (Да / Нет)
26. Я чувствую себя загнанным(ой) в угол (Да / Нет)
27. Мой партнер считает, что со мной ему/ей весело (Да / Нет)
28. Наши отношения становятся пресными со временем (Да / Нет)
29. Нам нравится ходить на свидания вдвоем (Да / Нет)
30. Мой партнер стесняется меня на людях (Да / Нет)
31. Мы полностью доверяем друг другу (Да / Нет)
32. Мы живем, словно соседи в коммуналке (Да / Нет)
33. Я знаю, мой партнер меня никогда не бросит (Да / Нет)
34. Я больше не горжусь своим телом (Да / Нет)
35. Я ощущаю, что мой партнер уважает меня (Да / Нет)
36. Мой партнер постоянно сравнивает меня с другими (Да / Нет)
37. Мой партнер по-прежнему находит меня привлекательным(ой) (Да / Нет)
38. У нас, похоже, разные взгляды на одни и те же вещи (Да / Нет)
39. Я ощущаю заботу со стороны моего партнера (Да / Нет)
40. Мне приходится принимать решения самостоятельно (Да / Нет)
41. Я честен(на) со своим партнером (Да / Нет)