Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman
Шрифт:
Документальный фильм о профессиональных триатлетах, готовящихся к соревнованиям Ironman. Я дал этот диск отцу, чтобы показать, чем я занимаюсь на тренировках. Отец был в шоке: многие даже не представляют, из чего на самом деле состоят наши тренировки. Этот фильм дает реалистичную картину того, чем мы занимаемся.
Бег по солнцу
Документальный фильм о соревнованиях Badwater 135 в Долине Смерти. Вы не поверите, как там жарко и трудно. Участники этого соревнования – настоящие
Бегун
Документальный фильм о самом длинном пробеге в рекордный срок. Калифорнийская трасса Пасифик-Крест – самый длинный в мире непрерывный путь. Дэвид Хортон пробегает по нему все 2700 миль в рекордный срок.
Дистанция правды
Еще один завораживающий фильм о Badwater 135 в Долине Смерти.
Чемпионат мира Ironman в Коне
Здесь потрясающий монтаж. Завораживающие и одновременно печальные истории о спортсменах как о людях. Выберите любой год. Я пересматриваю эти диски снова и снова, и они никогда мне не надоедают.
Любая продукция нижеперечисленных фирм отличается превосходным качеством и очень помогает мне на тренировках. В моей коллекции штук двадцать дисков, освещающих различные аспекты тренировок, и я подтверждаю, что все программы этих двух компаний отличного качества:
www.EndruranceFilms.com
www.Spinervals.com
Прочее
Я всем сердцем поддерживаю, настоятельно рекомендую и лично использую каждый из нижеперечисленных товаров, сервисов и подкастов. Они никогда меня не подводили.
– Питание и добавки «Карбо-Про»: www.CarboPro.com
– Бассейны Endless Pools: www.endlesspools.com
– Total Immersion Swimming(благодаря ему я научился плавать в открытой воде): www.totalimmersion.net
– Шоссейные велосипеды, серия Specialized S-Works: www.specialized.com
– Гидратационная система для бега на дистанцию: www.nathansports.com
– Багажник на крышу машины для велосипеда: www.yakima.com
– Лучшая в мире машина для изготовления эспрессо: www.nespresso.com
– Велосипедный магазин в Орандж-Каунти, Калифорния: www.surfcitycyclery.com
– Дэвид Уорден и подкаст Tri-Talk (интереснейшие факты, исследования и научные данные): www.tri-talk.com
– Ролики для велотренировок дома: www.kreitler.com
– Тренировочные журналы, оборудование и софт в Сети: www.trainingpeaks.com
–
– Специалисты по бегу на ультрадлинные дистанции, связанная с этим продукция: www.zombierunner.com
– Подкаст о беге Phedippidations (Стив Раннер – гений!): www.steverunner.com
– Подкаст Competitor’s: www.competitorradio.com
– SRAM Red(запчасти для велосипеда): www.sram.com
– Эргометры и кардиомониторы (PowerTap 2.4): www.cycleops.com
– Колеса Zipp для велогонок: www.zipp.com
– Велоснаряжение Castelli: www.castelli-us.com
– Computrainer, компьютерный тренажер для тренировок дома: www.racermateinc.com
– HWD1000 – стиральная машина/сушилка Haier: www.compactappliance.com
– Шорты для триатлона Zoot: www.zootsports.com
– Шорты для триатлона 2XU: www.2xu.com
– Перчатки для бега Nike: www.Nike.com
– Обувь для бега Newton: www.newtonrunning.com
– Жетоны Road ID (дорожное удостоверение) на случай аварии – абсолютно необходимая вещь: www.RoadID.com
– Водонепроницаемые блокноты: www.riteintherain.com
– Блокнот для записей от Дэвида Аллена: www.Davidco.com
– Солнечные очки Oakley Radar: www.Oakley.com
Об авторе
Джон Кэллос – президент консалтинговой фирмы IdeaBridge. Джон дает консультации по повышению эффективности работы, устраивает выездные семинары по стратегическому планированию, тренирует представителей руководящего звена и т. п. Читает лекции на тему руководства, личностного роста, организационной эффективности, а также стратегий роста корпораций. Ранее работал в банковской сфере.
Выпускник Университета Южной Калифорнии, Джон в юности активно занимался бегом, легкой атлетикой, американским футболом. После длительного перерыва уже в зрелом возрасте увлекся триатлоном. На базе полученного опыта была написана данная книга.
Семья Кэллос живет в Лонг-Бич, Калифорния.
Связь с автором:
– www.JohnCallos.com
– www.IronAmbition.com
– www.IdeaBridge.com