Женщина – Легенда. Как найти свое предназначение и выйти на доход
Шрифт:
Этот способ работы с эмоциями можно использовать в любой ситуации.
Кстати, загибайте страницы книги, делайте закладки, чтобы в нужный момент быстро вернуться к технике.
Еще пример.
Я чувствую волнение, и мне кажется, что я не справлюсь со своей новой должностью. Там столько ответственности и новых для меня действий. Что если не получится? Да, я хотела вырасти в доходе, и вот этот момент пришел, но я переживаю и волнуюсь.
Что я могу сделать, чтобы уменьшить влияние этой эмоции?
Первые
Я спрошу, к кому могу обращаться за советами по поводу новых должностных обязанностей. Подсказки опытных коллег помогут. Я вспомню все свои навыки и сильные стороны, которые могут пригодиться на этой должности. Да, я – молодец. Если до этого были такие хорошие результаты, то и сейчас я смогу войти в процесс работы и справиться с ним на «отлично».
В любой ситуации можно найти выход.
Важно при этом понимать, что у вас внутри. Какие эмоции и как они на вас влияют? Если чувствуете, что эмоции тормозят, тянут назад – попробуйте уменьшить их влияние на вас с помощью вышеописанной техники самопомощи.
Глава 2. Внутренний ресурс
4 фактора. Что точно нужно для успеха?
Сколько километров вы пробежите в воскресенье утром, если вчера допоздна листали ленты в соцсетях? Скорее всего, вам даже не захочется просыпаться по будильнику. «Вот еще, лучше поспать, выходной же» – скажете себе вы. Верно?
В этом случае:
– нет внутренней мотивации, решимости и намерения;
– нет физических сил (не выспались).
Так в любом деле. Если не сойдутся все нужные пазлы, картинка не получится, желаемый результат не будет достигнут.
Основные пазлы для достижения успеха в любом деле:
1. Внутренняя мотивация (об этом в главе выше).
2. Конкретный план действий (скелет, основные шаги по достижению желаемого, они могут меняться, дополняться в процессе движения к цели, но на старте должен быть первичный план).
3. Внутренний ресурс и энергия на действия.
4. Внешние ресурсы (ваши навыки, информация, контакты людей, финансы, все, что может помочь развитию вашей задумки).
Часто мы себя отговариваем от идеи одним убеждением – нет денег, недостаточно финансов на развитие своей идеи. И все, идем дальше по привычным для нас сценариям жизни, так и не попытавшись.
Однако на самом деле, часто не хватает внутренних ресурсов, личной энергии. Они как мощный огонь – выводят на такой уровень раскрытия потенциала, о котором вы только мечтаете.
Вы же слышали все эти истории бизнесов с нуля, без вложений. Казалось бы, как это возможно? А секрет прост – огромная вера в свой проект и решительные действия.
Когда человек верит в себя, в свою идею – он сделает все, чтобы вывести
Выступить перед небольшой аудиторией, где можно прорекламировать себя? Сделаем.
Бесплатно выполнить свою работу, чтобы получить рекомендации от клиента? Идем.
Найти партнеров, кто уже работает с нашей аудиторией, и предложить им сотрудничество, чтобы при этом оба остались в выигрыше? Уже рассылаю им письма.
Не так важен ваш финансовый потенциал на старте развития своего дела, как важна ваша внутренняя энергия и решимость.
К слову, бизнесы и стартапы с огромными финансовыми вложениями на старте, с большими рекламными оборотами, тоже проваливаются. Деньги не равно успех в деле.
Если вы до этого дня не решались начать свой проект, о котором так давно мечтаете, только из-за мысли: «Нет на это денег». Начните искать примеры людей, кто без больших финансовых возможностей на старте смог построить свое дело. Что он делал, как развивался? Найдите эту информацию. В мире тысячи и тысячи таких примеров.
«Рецепт» высокой внутренней энергии
Записывайте:
– понимание своих желаний;
– любовь к себе;
– любовь к своему делу;
– своевременный отдых и перезагрузка;
– поддержка окружения;
– есть ответ на вопрос: «Зачем я все это делаю?»;
– питание;
– духовность;
– солнечный свет.
Пришло время поднять свою энергию на максимум. Вы готовы?
Разберем все «ингредиенты» по порядку. Бонусом дам простые и проверенные техники для усиления каждого из них.
Понимание своих желаний
Этот пункт перекликается с главной «Диалог с собой». Пока вы не начнете прислушиваться к себе, своим потребностям, желаниям, недовольство и чувство «что-то не то» будут часто в вашей жизни.
Простая техника на выявление настоящих желаний.
100 желаний
Возьмите блокнот или откройте заметки в телефоне. Начните записывать все свои желания, начиная от самых простых в исполнении до более масштабных и, возможно, тех, что кажутся пока совсем недостижимыми. Просто пишите, не думайте, исполнятся они или нет. Задача: выявить желания, которые прячутся где-то в глубинах вашего подсознания.
Скорее всего, список из 100 желаний вы напишете не за один раз, это нормально. Возвращайтесь к нему и дополняйте, когда новые желания появятся в вашей голове.
Для чего делать эту технику?
Во-первых, так вы сможете лучше познакомиться с собой и поймете, что вам на самом деле нравится, что для вас в жизни важно.
Во-вторых, когда желания зафиксированы на бумаге, происходит магия, они начинают быстрее исполняться. Скажу по секрету, тут есть простое объяснение – мозг зафиксировал внимание на этих желаниях, и бессознательно вы начнете замечать нужные события, возможности, людей. Поэтому написанные желания станут исполняться быстрее, чем если бы вы их не записали.