Женское здоровье. Большая медицинская энциклопедия
Шрифт:
...
Поскольку пилинг лишает кожу защитного слоя, его нельзя делать каждый день.
Одной из разновидностей пилинга являются паровые ванночки. Теплый пар хорошо очищает кожу от пыли, размягчает ее и растворяет сальные и потовые выделения. Кроме того, паровые ванночки рассасывают уплотнения на лице и уменьшают различные кожные воспалительные процессы.
Если нет специального аппарата для паровых ванн, можно обойтись обычным тазиком с горячей водой емкостью 1,5 л. Далее нужно накрыться полотенцем (лучше махровым), оставив небольшую отдушину. Продолжительность ванночки зависит от типа кожи: при сухой коже достаточно 5–7 мин, при нормальной – 10–12 мин, при жирной – до 15 мин.
Данная процедура противопоказана при повышенном давлении, сердечно-сосудистых заболеваниях, бронхиальной астме, а также при розовых угрях, расширенных порах, родинках и бородавках.
Ежедневные умывания, а также пилинг и паровые ванночки удаляют только поверхностные загрязнения, но по-настоящему поры очищаются только при помощи механической ручной чистки. Она производится в косметическом салоне или в домашних условиях. Противопоказаниями для ручной чистки являются чувствительность, очень сухая и тонкая кожа.
Перед механической чисткой лицо нужно обязательно распарить, предварительно вымыв его соответствующим моющим средством (мылом, пенкой). Наибольший эффект от распаривания будет, если предварительно положить в воду сухую траву (ромашку, тысячелистник и др.). Необходимо защитить глаза от воздействия пара: смазать кожу вокруг глаз жирным кремом и держать их закрытыми.
Распаривание можно заменить парафиновой маской. Кусок специального (косметического) парафина нужно расплавить в металлической или фарфоровой огнеупорной посуде на медленном огне. Достигнув температуры примерно 100 °C, масса начинает медленно остывать, и здесь важно не пропустить момент, когда парафин уже начинает твердеть. Чтобы парафин не обжег кожу лица, надо сделать пробный мазок на тыльной стороне руки. Затем, накрыв прическу косынкой, нанести мягкой кистью парафин на лицо по массажным линиям в 2–3 слоя один на другой, оставляя свободными брови, веки и губы. Маску накрыть теплой тканью с прорезями для глаз, носа и рта и дать ей медленно остывать.
Парафиновую маску удобнее всего наносить в положении лежа (с помощью ассистента), но можно и сидя, перед зеркалом. Через 15–20 мин маску следует снять. Для этого деревянной лопаткой или шпателем надо вначале слегка приподнять края парафинового слоя, а потом, просунув обе руки под маску у подбородка и приподнимая ее вверх, осторожно снять с лица.
Наконец, еще один вид подготовки кожи лица к ручному очищению – это горячий компресс. В 1 л горячей воды с пищевой содой опускается толстая и мягкая салфетка с отверстиями для глаз, губ и ноздрей, отжимается и накладывается на лицо на 10–12 мин. Сверху лицо закрывается полиэтиленовой пленочной и махровым полотенцем (тоже с соответствующими прорезями).
Для глубокой механической чистки необходимо смочить кусочки бинта в спирте, обмотать ими указательные пальцы и по очереди осторожно выдавить сальные пробки. После окончания процедуры нужно обязательно наложить стягивающую маску(например, дрожжевую).
Требуется:30–50 г дрожжей, 1 ст. л. молока.
Приготовление.Развести дрожжи в молоке.
Применение.Полученную кашицу нанести на кожу на 20 мин. Затем смочить тампон в теплой воде и снять маску.
Механическую чистку лица не следует делать чаще 1 раза в месяц.
После пилинга коже необходима питательная маска. Это третий этап ухода за кожей лица. Питательные маски могут состоять из свежих соков, настоев и отваров различных трав, а также из фруктов и овощей. Поскольку в составе таких масок присутствуют биологически активные вещества (витамины, фитонциды, минералы), то в клетках кожи усиливаются процессы обмена, кожа смягчается и обновляется, снимается усталость и сохраняется свежий цвет лица. Если маска готовится в домашних условиях, то для ее основы используются, как правило, геркулес или толокно, пшеничные или ржаные отруби. Для сухой кожи в маску добавляется желток, для жирной – белок.
...
Дополнительными питательными веществами, которые прибавляются к основе, являются творог, твердые овощи и фрукты, дрожжи, отвары трав и свежевыжатые соки.
Если маска получилась слишком густая, ее можно разбавить молоком. Перед наложением маски жирную кожу следует протереть лосьоном, а нормальную и сухую – овощным или фруктовым соком или настоем трав; можно просто умыться горячей подсоленной водой. Сухую и нормальную кожу перед наложением маски необходимо смазать кремом, так как без него маска начинает сохнуть, образуется пленка, процесс всасывания прекращается. Маски наносятся ватным тампоном, рукой, кисточкой снизу вверх по массажным линиям. Если маска густая, то ее наносят шпателем или выпуклой стороной ложки, если жидкая – с помощью ваты или марли. Маска не наносится вокруг глаз, эту область следует смазать специальным кремом для век или положить холодный компресс из чая или отвара цветков ромашки.
Максимальный эффект от применения масок достигается при полном покое, когда все тело расслаблено, а лицо остается неподвижным. Более 20 мин маску держать не следует, так как она может растянуть кожу и утомить мышцы лица. Для снятия жидкой маски применяется вода. Твердую высохшую маску сначала нужно размочить тампонами, смоченными в чае или отваре трав, а затем снять шпателем по массажным линиям снизу вверх, стараясь не растягивать кожу.
Следующий, четвертый этап ухода за кожей – тонизирование, которое необходимо для улучшения кровообращения. Тонизирование производится при помощи лосьона или тоника. Лосьоны представляют собой водно-спиртовые растворы с растительными экстрактами (алоэ, ромашки, тысячелистника и др.) и витаминами. Спиртовые растворы не подходят для сухой кожи, не следует их применять слишком часто и для жирной кожи, так как они стимулируют работу жировых желез. Оптимальными являются безалкогольные лосьоны. Используя тоник, следует смоченным им ватным тампоном протереть лицо и шею по массажным линиям.
Очень хороший тонизирующий эффект дает протирание кожи льдом. Для этого воду или настой трав нужно налить в граненый или пластмассовый стакан и поставить в морозильную камеру. Перед протиранием стакан следует ополоснуть горячей водой и вытряхнуть лед, а затем круговыми движениями протереть лицо.
Пятый этапухода за кожей – это нанесение на лицо ежедневного защитного или питательного крема. Защитный крем содержит вещества, которые препятствуют воздействию УФ-лучей, что особенно важно для предотвращения появления морщин. Питательные кремы способствуют сохранению эластичности и упругости кожи. Необходимо правильно накладывать крем:
1) крем набрать на кончики пальцев и нанести на лицо, слегка касаясь его подушечками;
2) на лоб крем следует нанести от середины к вискам;
3) вокруг глаз крем наносят от внутренних углов вдоль бровей, по нижнему веку – от внешних уголков к внутренним;
4) на нос крем наносится сначала по спинке носа, затем по бокам;
5) щеки: наложить крем вдоль носогубных складок, далее – от углов рта в направлении висков, от середины подбородка до ушей;
6) средним пальцем правой руки нанести крем вокруг губ, начать от правого угла рта;