Женское здоровье. Большая медицинская энциклопедия
Шрифт:
Очищение нормальной кожи.
1. Лосьон для умывания.
Требуется:1 ст. л. травы тысячелистника, 3 ст. л. цветков ромашки.
Приготовление и применение.На ночь залить травы 1 стаканом кипятка, утром процедить и протирать лицо.
2. Лосьон из роз.
Требуется:2 большие горсти лепестков роз, 200 мл яблочного уксуса.
Приготовление и применение.Лепестки сложить в банку, залить уксусом и на 24 ч. поставить в прохладное темное место. Полученный настой развести кипяченой водой в пропорции 1: 8 и протирать им лицо.
3. Лосьон из винограда.
Требуется:1 большая виноградинка.
Приготовление и применение.Протереть виноград через мелкое сито, отжать кашицу, полученный сок на 15–20 мин нанести на лицо, затем смыть теплой водой.
4. Очищающий огуречный лосьон.
Требуется:2 свежих огурца, 200 мл водки или 40 % спирта, стакан кипяченой воды, 1 ч. л. глицерина.
Приготовление.Натереть на мелкой терке огурцы. Получившуюся после измельчения массу залить спиртом или водкой и настаивать 10–14 дней. Затем настойку процедить. Готовую смесь развести кипяченой водой и добавить 3 ч. л. глицерина.
Применение.Протирать кожу лица утром и вечером.
5. Мятный лосьон.
Требуется:200 г сухой мяты, 400 мл воды, 2 ст. л. глицерина.
Приготовление.Мяту залить кипящей водой и накрыть посуду крышкой. Смесь настаивать в течение суток. Затем процедить и добавить глицерин.
Применение.Приготовленным лосьоном рекомендуется протирать нормальную кожу 2 раза в день. С помощью этой процедуры можно эффективно очищать кожу лица и шеи.
6. Отвар из одуванчика.
Требуется:300 г сухих листьев одуванчика, 500 мл воды.
Приготовление.Взять сухие листья одуванчика и залить их холодной водой. Поставить на огонь и довести до кипения. В течение 20 мин кипятить смесь на медленном огне. Затем отвар процедить и охладить.
Применение.Отваром умываться дважды в день. Процедура оказывает на кожу очищающее и тонизирующее действие.
7. Скраб для нормального типа кожи из овсянки.
Требуется:5 ст. л. овсяных хлопьев, 2 ст. л. молока, 1 ст. л. поваренной соли, 1 стакан воды.
Приготовление.Стаканом кипятка залить перемолотые овсяные хлопья. Настаивать в течение 30 мин. Затем добавить молоко и соль. Компоненты смеси тщательно перемешать.
Применение.Смесь наносить на кожу лица, шеи и груди с помощью легких массажных движений в течение 3–5 мин. Затем нужно умыться, споласкивая кожу настоем календулы или отваром череды. Пользоваться приготовленным скрабом следует 1–2 раза в неделю.
8. Компресс из настоя календулы и липового цвета.
Требуется:200 г липового цвета, 200 г цветков календулы, 2 стакана воды.
Приготовление.Приготовить из цветков календулы и 1 стакана воды настой, а из липового цвета отвар. Соединить в одной посуде две лекарственные формы (настой и отвар), перемешать и подогреть.
Применение.Смочить марлевую салфетку в получившейся смеси и наложить на лицо на 10 мин.
9. Компресс из отвара ромашки и настоя подорожника.
Требуется:100 г цветков ромашки, 100 г листьев подорожника, 3 стакана воды.
Приготовление.Из листьев подорожника и 2 стаканов воды приготовить настой. Взять цветки ромашки и 1 стакан воды и приготовить отвар. Поместить отвар и настой в одну чашку и перемешать. Подогреть полученную смесь на водяной бане.
Применение.Смоченную в смеси салфетку положить на лицо на 10 мин. По истечении времени можно на 2–3 мин положить на кожу лица холодный компресс, а затем повторить теплый компресс еще один раз.
10. Травяная паровая ванна.
Требуется:100 г цветков ромашки, 100 г листьев подорожника, 50 г травы чабреца, 1 л кипятка.
Приготовление.В чашку с кипятком положить ромашку, подорожник и чабрец. Наклонить над чашкой лицо и держать 5 мин, накрыв голову махровым полотенцем.
Применение.Рекомендуется при простудных явлениях (ринитах, фарингитах).
После паровой ванны необходимо умыться водой комнатной температуры и переходить к следующей косметической процедуре, например массажу лица.
Маски для нормальной кожи
1. Виноградная маска.
Требуется:несколько крупных виноградин.
Приготовление и применение.Растереть в кашицу и нанести на лицо на 20–30 мин, смыть теплой водой.
2. Голливудская маска.
Требуется:1 яичный белок, 2 ст. л. овсяной или кукурузной муки.
Приготовление и применение.Смешать ингредиенты и взбить в пену. Нанести на лицо на 15–20 мин, смыть сначала горячей, затем холодной водой.
3. Испанская маска.
Требуется:1 чашка фасоли, сок 1/2 лимона, 1 ст. л. оливкового масла.
Приготовление и применение.Предварительно замоченную в воде фасоль сварить до мягкости, протереть через сито, добавить сок лимона и масло, перемешать и наложить на лицо на 15–20 мин, после чего смыть теплой водой.
4. Римская маска.
Требуется:2 ст. л. молочной сыворотки, 2 ст. л. супового гороха, смолотого в муку.