Женское здоровье. Большая медицинская энциклопедия
Шрифт:
Применение. В приготовленном отваре следует смочить марлевую салфетку и приложить к мозолистой коже ног, а сверху обмотать полотенцем. Процедура выполняется на ночь. Утром ноги споласкивают под теплым душем и слегка массируют пемзой, а затем накладывают питательный крем.
Ванночка для мозолистой кожи стоп
Требуется:2 ст. л. листьев одуванчика,2 ст. л. листьев подорожника, 2 ст. л. цветков ромашки, 1 стакан воды.
Приготовление.Взять растительное сырье и поместить в кипящую воду. Смесь кипятить в течение 15 мин на среднем огне, а затем снять с плиты и остудить до температуры 40 градусов.
Применение. Налить в тазик приготовленный отвар трав и погрузить в него ноги. Процедура проводится в течение 10 мин. По прошествии указанного времени ноги вытирают полотенцем, а на подошвенную сторону стопы массирующими движениями наносят питательный крем. Отвар из одуванчика предотвращает образование мозолей, отвар подорожника и ромашки оказывает противовоспалительное действие на кожу.
Мятный настой против потливости ног
Требуется:3 ст. л. сухих листьев мяты перечной, 300 мл воды, 1 ч. л. лимонного сока.
Приготовление.Мятные листья поместить в кипящую воду. Кипятить смесь в течение 15 мин, а затем снять отвар с огня и охладить его. Отжать листья мяты и процедить мятный отвар. Настаивать 1 час. Добавить 1 ч. л. лимонного сока к полученному отвару.
Применение. Приготовленным таким образом настоем рекомендуется ополаскивать ноги. Полезно для нормализации работы потовых желез стоп перекладывать между пальцами ног свежие березовые листья. Менять листья березы на свежие можно несколько раз в день.
Очень часто при потливости стоп на ногах поселяется грибок. Грибковая инфекция поселяется на тех участках кожи, которые обладают повышенной влажностью и редко контактируют с солнцем. Речь идет прежде всего о подошвенной поверхности стоп, межпальцевых промежутках и ногтевом ложе. Болезнетворные грибки, паразитируя на коже, придают ей неприятный запах, вызывают зуд и опрелости, на коже при этом появляются пузырьки с прозрачной жидкостью.
Для профилактики и лечениягрибковой инфекции легкой степени тяжести рекомендуется протирать 1 раз в 2 дня кожу в проблемных зонах слабым раствором столового уксуса. Для приготовления этого раствора 1 ст. л. столового уксуса разводят 3 ст. л. кипяченой воды. Ватный тампон смачивают в полученном растворе и протирают сначала кожу одной ноги, а затем другим тампоном обрабатывают кожу другой ноги.
В некоторых случаях при грибковом поражении кожи стоп помогает свежий томатный сок. Им рекомендуется воспользоваться при легких формах грибковой инфекции. Целебное действие этого народного средства основано на ранозаживляющих и подсушивающих свойствах компонентов томатного сока. Советуют протирать свежевыжатым соком помидоров проблемную область 2–3 раза в день.
При среднетяжелых и тяжелых формах грибковой инфекции не стоит заниматься самолечением в домашних условиях, ведь этим можно только навредить. Лучше обратиться к дерматологу для получения квалифицированной помощи в случаях выраженного поражения кожи грибковой инфекцией. В профилактических целях можно посоветовать не забывать главный залог здоровья кожи, каковым, несомненно, является ее чистота.
Способы профилактики и лечения трещин на коже стоп
Логичным следствием повышенной сухости стоп, как и других участков кожи, является появление на ней микротравм и трещин. Подобные морфологические изменения рельефа кожной поверхности стопы сопровождаются неприятными ощущениями в потрескавшейся области кожи и чреваты осложнениями, например инфицированием.
Ванночки из отвара крапивы
Требуется:5 ст. л сухой крапивы, 3 л воды.
Приготовление.В кипящую воду добавить измельченную крапиву и держать на среднем огне в течение 15 мин. Затем снять отвар с плиты и процедить.
Применение. Отвар из крапивы налить в тазик и принимать ванночку для ног в течение 10–20 мин. По прошествии этого времени ноги необходимо высушить полотенцем и смазать жирным питательным кремом. Процедуру повторять ежедневно 1–2 раза в сутки.
Картофельное пюре для заживления трещин
Требуется:4 картофелины, вода, 1 ст. л. оливкового масла.
Приготовление.Картофель сварить и очистить от кожуры, а затем размять до получения консистенции пюре. Добавить к полученной картофельной массе оливковое масло. Все тщательно перемешать.
Применение. Полученную массу наложить на кожу стоп и обмотать стопы сверху марлевой салфеткой. Через 20 мин салфетку с картофельным пюре следует снять, а ноги сполоснуть в ромашковом отваре и вытереть полотенцем.
Луковая масса для лечения растрескавшейся кожи стоп
Требуется:2 головки репчатого лука, вода, 1 ст. л. чайной соды.
Приготовление.Очищенный лук пропустить через мясорубку. В подогретую до 40 градусов воду добавить соду и размешать до ее полного растворения.
Применение. Принимать ванночку для ног в приготовленной воде с добавлением 1 ст. л. соды в течение 15–20 мин, а затем, вытерев ноги, наложить на область стоп луковую кашицу. Сверху стопы обмотать марлей или бинтом. Процедура выполняется в конце дня, перед сном. Утром следует, удалив луковую массу и марлевую повязку с ног, сполоснуть ноги сначала теплой, а после холодной водой и нанести питательный, ранозаживляющий крем на стопы.
Маска из пчелиного меда
Хороший, оздоравливающий кожу стоп эффект дает маска из пчелиного меда. Мед наносят на очищенную и распаренную кожу ног на 30–40 мин. Процедура проводится 1–2 раза в день ежедневно при наличии трещин на пятках.
Кроме меда, в домашней косметологии применяются и отвар ромашки (в виде ванночек для ног), и яблочное пюре (в качестве маски для кожи стоп).
Уход за ногтями
По своей структуре ногти представляют собой пластинки, состоящие из ороговевших клеток поверхностного слоя кожи – эпидермиса. Корень ногтя, будучи самой молодой частью ногтя, растет из ногтевого ложа. За 10 дней ноготь в среднем вырастает на 1 мм.